1樓：匿名使用者
快速提高視力的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，建議補充樂睛視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的，近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
怎樣讓視力變好
2樓：美麗誓顏
視力變好的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
怎麼能讓視力變好
3樓：唉沒名可取啊
讓視力變得更好的方法主要是注意對視力的保護，養成正確用眼習慣，平時一定要控制使用電腦，以及手機等電子產品的時間，並且保持正確的書寫姿勢。在用眼一段時間之後注意讓眼睛休息，可以做眼保健操，也可以把眼睛望向遠方，平時不要熬夜，避免出現過度用眼的情況。
當出現眼睛疲勞時，可以使用保護眼睛，並且具有緩解視覺疲勞的滴眼液。每天堅持體育運動，也可以起到提高視力的作用，包括乒乓球、羽毛球運動等，都對於提高視力有著很好的作用。除了這些方面的辦法之外，在飲食上多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃富含維生素a、維生素b、維生素e的食物，這些營養物質對於提高視力有著很大的幫助。
怎麼提升視力？
4樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧眼鏡：通過非接觸、無創傷、健康安全的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
5樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
6樓：山東視防
對目前的近視現狀來說，要做到是如何使度數不加深的基礎上，改善視力。首先要養成一個良好的用眼習慣，如不躺著看書，或者玩電腦的時間不能太長，在看書久時，要注意適當的進行放鬆，或者做一些眼保健操，緩解眼部肌肉，可以增加眼球肌肉的舒張性，從而改善視網膜的血供，改善迴圈，長期堅持下來，視力就會有一些好轉。
7樓：今年怎麼樣
你好，保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。1.減少在電腦前的時。
怎樣讓視力變好？
怎麼讓視力變好 5
8樓：匿名使用者
我覺得眼保健操是非常實用的眼保健方法，可以有效改善近視。並且看電視、使用電腦、看書的時間與姿勢也非常值得重視，讓眼睛得到充分的休息，它們自然會報答你的，不是嗎？
9樓：匿名使用者
堅持用眼衛生，眼保健操，保證一定時間的目視遠方！
怎樣才能使眼睛視力變好呢？
10樓：戴璧
鐳射近視矯正手術要求要年滿18週歲，近視度數穩定兩年以上，不合並眼部其他疾病比如角結膜炎症、淚囊炎、乾眼症、青光眼等等，一般準分子門診會要求做一套術前檢查，符合標準才能實施手術，針對本次問診，醫生更新了總結建議：鐳射近視矯正手術要求要年滿18週歲，近視度數穩定兩年以上，不合並眼部其他疾病比如角結膜炎症、淚囊炎、乾眼症、青光眼等等，一般準分子門診會要求做一套術前檢查，符合標準才能實施手術。
怎樣使視力變好，怎麼樣才可以讓視力慢慢變好？
您好 如果你的眼睛只有一點近視的話,是可以不用戴眼鏡的,不過在平時你也要注意用眼,不要長時間的玩手機看電視或者玩電腦之類的.每天堅持做眼保鍵操.如果有條件建議吃點玉米 玉米含有維生素a 是眼睛不可缺少的營養.如果你堅持一段時間眼睛的視力會好轉的 希望我的回答能幫助到你 1.不要讓眼睛太疲勞。並不是說...
怎麼做不會讓視力再下降，如何保持視力不下降
做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重 1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。2.看電視 上網一天累計時間不要超過2小時 最多不要超過4小時 3.保持足夠的睡眠時間 每天最少8小時 4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。5.堅持認真做好眼保健操。6.堅持戶外運動...
怎樣讓情緒好起來
情緒的好轉是一個自然地過程 基本都是和心情聯絡起來 只要把負面的情緒抑制住 過一段時間什麼都好了 付費內容限時免費檢視 回答親親您好 我是問一問情感領域答主生生老師，擅長婚姻家庭 戀愛 心理 人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝！親愛的，...