1樓：水月風情
情緒的好轉是一個自然地過程
基本都是和心情聯絡起來
只要把負面的情緒抑制住
過一段時間什麼都好了
2樓：情感諮詢師黃生
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回答親親您好~，我是問一問情感領域答主生生老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝！
親愛的，我看到了問題了哦~情緒好起來首先1.需要避免對自己產生情緒的東西2.嘗試自己有意思的控制，慢慢的給自己有獎勵的機制。
有情緒是很正常的一件事，誰都會有，只要能好起來一切都是好事!親愛的，您最近情緒不穩定是因為一些事嘛?
提問您好，因為病情吧，年紀輕輕得了肝硬化，這兩年情緒低落焦慮！我不想在這麼焦慮，就像問一下如何讓自己情緒好起來
回答親愛的，不用焦慮呢
什麼事情都要往好的地方想
不要想著因為得了這個病就要限制自己
年紀輕輕還有大把事情
您可以試著多做自己喜歡做的事
不要把自己困在一個空間裡邊
多做一下運動
分散一下自己的心情
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