怎麼防投籃高手

2022-09-01 15:15:33 字數 1015 閱讀 6411

1樓:l4馬達

可以試著繞前阻斷他的接球線路。如果只是投籃準的話,採用一防一就可以了,但如果是具備突破能力的則要用二個或二個以上的人採取包夾的策略,但必須貼緊防守,在他投籃時能蓋帽儘量蓋帽,如果夠不到,儘量蒙他的眼睛,干撓他的投球視野,就像巴蒂樂一樣…

2樓:匿名使用者

前面很多人都說很多了 我在插幾句 一半的投籃高手都有自己的得分割槽 就是在幾個特定的地方的命中率很高 防守時儘量把他擠到遠離自己的得分割槽 當然這需要你前面有非常細緻的觀察 對投籃者有非常 非常細緻的瞭解 如果不行的話 就儘量打斷對方的投籃節奏 必要的時候可以用一點小動作 或者犯規

3樓:匿名使用者

如果所有防守都不奏效的話,就爭取打亂他的節奏,防守時可以儘量進行貼身防守,消耗對方體能,投手只要體能跟不上,動作變形,投籃自然就不準了。

4樓:

3l說的極是 lz一定要把分給他

打亂他的投籃節奏即可 總之讓對方處在一種很不自然地狀態就行

5樓:匿名使用者

巴蒂爾的貼身術加封眼術,儘量擋住他的投籃視線,在他運球過程中斷他的球,儘量讓他遠離籃筐

6樓:匿名使用者

貼身緊防。阻止他投籃。

7樓:匿名使用者

破壞對手的投籃節奏 儘量逼迫他在自己不舒服的位置和動作出手,也可以適當說些垃圾話來破壞他的心智

8樓:匿名使用者

貼唄,投籃最要求節奏,讓他不舒服就行,投籃不再點上就行

9樓:匿名使用者

緊貼,用手去幹擾對方視線

然後小動作多點,拉拉扯扯什麼的,只要裁判沒有注意就行

10樓:匿名使用者

跟上他的腳步,看他如何出手,不上他進內線,注意找準時間蓋帽

11樓:轉身後誰還在

適當犯下規,很有效果。

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