1樓：安晨堯
<>假期在家，姐妹們一定要嚐嚐這個涼拌菜爽口又解膩！！！#一人食吃什麼#筆記靈感#懶人食譜#涼拌菜#低脂涼拌菜#考後必做。
1.準備食材：粉絲，胡蘿蔔，黃瓜，木耳。
2.木耳和粉絲煮熟撈出，過兩遍涼水備用。
3.調乙個醬汁，空碗中裝入蒜末，蔥花，白芝咐冊絕麻，辣椒粉，淋一勺熱油，然後加姿辯入兩衡姿勺生抽，再加入一勺蠔油，一勺香醋，一勺白糖，攪拌均勻備用。
4.胡蘿蔔黃瓜切絲，所有配菜放入盤中，倒入調好的醬汁攪拌均勻就完成了。
2樓：食以繼日
以下是粉絲、胡蘿蔔、黃瓜、木耳涼拌菜的做法：
所需材料： 粉絲 50克。
胡蘿蔔李扮 1根。
黃瓜 1根。
幹木耳 10克。
蔥花 適量。
醬油 適量。
醋 適量。鹽 適量。
白糖 適量。
食用油 適量。
辣椒油 適量（可選）
做法步驟：1. 粉絲用溫水泡軟後，用剪刀剪成短段備用；
2. 胡蘿蔔去皮，用刨絲器刨成細絲備用；
3. 黃瓜去皮，切成細絲備用；
4. 幹木耳泡軟，切成細絲備用；
5. 取乙個碗，加入醬油、醋、鹽、白糖、食用油、蔥花，攪拌均勻製作調味汁；
6. 將粉叢擾攜絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、木耳絲放入乙個大碗中，倒入調味汁，拌勻即可；
7. 如喜歡辣味，可加入適量的辣椒油，滲伏再拌勻即可。
這樣一道色香味俱佳的粉絲、胡蘿蔔、黃瓜和木耳的涼拌菜就做好了。
黃瓜木耳拌粉皮做法推薦
3樓：網友
<>《食材：粉皮，黃瓜，花生公尺，黑木耳。
油，小蔥，大蒜，辣椒粉，小公尺辣，芝麻，生抽，陳醋，蠔油，白糖。
步神伍驟：1、黑木耳提前泡發，黃瓜拍一下切小塊。
2、蔥花+蒜末遊悉或+辣椒粉+小公尺辣碎+白芝麻淋上熱油，加兩勺生抽+兩勺陳醋+一勺蠔油+一勺白陸昌糖拌勻。
3、粉皮和黑木耳焯水撈出，放上黃瓜和花生公尺，淋上醬汁即可。
涼拌菠菜粉絲木耳的做法
4樓：匿名使用者
夏天到了，冷盤做起來。
5樓：糕調
主料 菠菜300g 粉絲50g 木耳10朵輔料香油1勺 鹽適量 醋適量 味極鮮醬油5滴 雞精適量 白糖適量 熟白芝麻半勺。
1.用醋、醬油、雞精、鹽、糖，調成料汁。
2.菠菜洗淨。
3.焯一下。
4.撈出。5.切段。
6.粉絲焯熟。
7.木耳焯熟。
8.三種食材放在一起。
9.澆上料汁。
10.滴幾滴香油。
11.撒上白芝麻。
12.拌勻即可。
13.裝盤。
小貼士1、菠菜含有大量草酸，食用前焯一下。
2、可以根據個人口味新增作料。
6樓：你☆無可替代
涼拌菠菜的製作材料：
主料：鮮菠菜750克，精鹽，味精，蔥絲，薑絲（對於胃不好的可以放些）,花椒油，香油各適量。
做法：1、將菠菜擇去老葉，劈開。用水清洗去泥沙，撈出控水。
2、鍋內注入清水，燒沸，放入菠菜炸軟，撈出放冷水內過涼，擠淨水分，放碗內加精鹽、味精、蔥薑絲拌勻。
3、鍋洗淨，放入少許香油，用小火燒至。
五、六成熱時，加入花椒煸炒出香味，撈出花椒不用，將花椒油淋澆在碗內菠菜上，用盤蓋住捂一會兒揭開，裝入盤內即成。
粉絲和菠菜材料和做法是一樣的，粉絲還要放些醬油。
7樓：網友
菠菜 粉絲 木耳都用水煮熟 放入盤中 再放入 鹽 味精 辣椒 香油 拌勻就可以吃了 挺好吃的。
8樓：caesar家的阿森
o no 我從不做飯 太不好意思了 = =
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