1樓：建蘿雅
原材料：水豆腐1塊蝦3只輔材扁豆1勺紅蘿蔔1/2個圓蔥1/3個平菇4朵生薑沫1茶勺鹽1茶匙大骨湯1碗作法：1.
香菇泡軟，蝦剝殼切割成一釐公尺厚為的丁。洋蔥香菇胡蘿蔔切丁2.水豆腐沸水焯一下馬上撈起來控干預留3.
鍋中加少許油，生薑沫，扁豆洋蔥胡蘿蔔香菇丁放進爆鍋到扁豆掉色4.兌深入骨髓湯或是冷水5.放進豆腐和蝦仁，加入鹽一起中火煮開就可以。
食物：青芒、柚子、黑糖、牛乳、白糖、西公尺露作法：1、出鍋將水燒開了，再將西公尺露放進，煮20min，蓋上悶至全透明，隨後過冷水預留。
2、將芒果肉取下，切成小塊。3、將柚子撕破，和一半芒果丁放在一起。4、另一半芒果肉放進攪拌器中，新增牛乳、黑糖、白糖攪拌成芒果泥。
5、把做好的芒果泥與芒果肉和柚子泥放在一起，拌勻，再將蒸好的西公尺露新增翻拌就可以。
原材料：白菜心、醋、雞精、芝麻油、蔥橘派讓、生薑沫！作法：
1、將白菜心片一片，蝦皮用清水泡發。2、起炒菜鍋，用武火堆油熱，用蔥、生薑沫烹鍋，加白菜炒，加生抽迅速一炒。3、放醋，勾欠，再加味素，顛翻兩下，澆上芝麻油既成。
清蒸的蒜蓉絲瓜原材料：黃瓜一根，蒜頭少量，食用油適當。作法：
1、絲瓜去皮，清理乾淨，切割成核心帶孔的段狀。2、把它豎起來，放到菜盤上；再放入鍋裡邊，煮上5分鐘就能。3、熱油鍋，放進圓局適量食用油，煸炒下蒜頭，炒香加入適量生抽提味。
4、並把炒好的蒜頭撒到蒸好的黃瓜上就可以享受。
原材料：紅蘿蔔、長豆角、肉沫、碎豆芽菜、生薑沫、蒜泥、麻椒、幹辣椒段、鹽、生抽醬油！作法：
1.將長豆角去羨祥筋，切割成段；將胡蘿蔔去皮切割成和長豆角同樣的段。2.
鍋中放入適當油，新增長豆角中火煸至爛熟，外皮略走，相同的方式將紅蘿蔔煸熟。3.鍋中留少量油，新增生薑沫、蒜泥、麻椒、幹辣椒段進行爆香，放進肉沫爆鍋至掉色，新增豆芽菜。
4.放進長豆角和紅蘿蔔炒勻，放進鹽、生抽調味就可以！
2樓：可樂
在家裡非常容易製作的這些食物，就是四喜丸子，紅燒肉。韭菜炒雞蛋，清真螃蟹，還有麻辣小龍蝦。
3樓：秋訾說娛樂
噴香誘人的幾道家常菜，美味營養尺羨，越吃越香，簡單敬兆易學上手快。吮指香辣蝦，公尺椒爆蹄筋，毛豆酸茄子，蒜香炸排骨，糖醋陵稿拍裡脊，紅燒排骨。
4樓：士多啤梨甜甜圈
芝士熱狗棒，滷肉飯，糖醋排骨，菠蘿咕嚕肉。
香味撲鼻又好吃，學會了在家裡也能做的食物有哪些？
5樓：網友
香味撲鼻又好吃，戚芹戚學會了在家首租裡也能做的食物有哪些？雞蛋豆腐蒸肉末；辣炒花蛤；菠菜拌高陵雞塊；玉公尺排骨湯；酸菜魚；茶樹菇炒荷蘭豆。
6樓：網友
小攜睜梁炒牛肉。
食材：牛裡脊肉半斤、料酒適量、胡椒粉少許，鹽少許、澱粉、食用油、蔥薑蒜、泡姜、青椒、紅椒、黃公尺椒、生抽、雞精。
做法：1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃製15分鐘。
2、青椒切塊，蔥辯運切段，黃公尺椒切粒，泡薑切片，姜蒜切公尺。
3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出。
4、鍋放油爆香姜蒜，放公尺椒和泡姜爆香，放青紅椒，調鹽翻炒。
5、倒入牛肉翻炒，調生抽，雞粉，早槐蔥段炒勻即可~
7樓：邂逅浪漫
紅燒排骨，爆友扒炒小公雞，煎雞翅好基昌包飯，手撕香菇根，茄汁鋒悶明蝦，酸菜魚，釀絲瓜，乾煸肥腸，口水雞，紅酒雞翅。
香噴噴，做法簡單，看一遍就學會，營養美味懶人必備的食物有哪些？
8樓：快樂的家族啊
原材料：番茄2個、海鮮菇多個、大蔥二根、大蒜兩半、油、鹽、糖。作法：
1、海鮮菇去根處清洗，在開水裡汆燙蒸後撈出；2、熱油鍋煸香大蒜，番茄切成小塊入鍋煸炒出漿；3、倒進海鮮菇一起炒勻，適當鹽調料再加點糖提味燒開後就可以出鍋了，上灑剁碎的蔥段。
原材料：辣椒、生豬肉、生雞蛋、豆腐、蒜、蔥、鹽、雞精粉、生抽醬油、老抽王、郫縣豆瓣醬、公尺酒、芡粉、水澱粉、油。作法：
1、將洗淨辣椒切割成5cm長段，由一邊割開，去籽；洗淨豆腐剁碎預留；洗淨生豬肉剁碎，剁碎肉沫；蒜切碎，蔥剁碎；2、將水豆腐末、肉沫裝進碗裡，加盟少量鹽、雞精粉、生抽醬油、生雞蛋取雞蛋黃、撒進水澱粉抓勻，做成包餡；將辣椒均勻的塗上水澱粉，取適量包餡放進辣椒塊中，做成釀辣椒生胚；用食油出鍋，將辣椒張口向下放進鍋裡，煎2min至外表呈金黃；把煎好的釀辣椒取下預留；3、底鍋留油，放進蒜泥進行爆香，淋入少量公尺酒，加適量冷水，再淋入生抽醬油、老抽王，新增適量郫縣豆瓣醬、鹽、雞精粉，拌和勻，燒沸，放進釀辣椒，蓋上蓋，中小火煮約5min至進味；4、掀蓋，把蒸好的釀辣椒盛出來擺盤，鍋中原地區料汁倒進適當水澱粉勾芡，撒進少量蔥段，用鍋勺翻拌，做成料汁，把料汁淋在釀辣椒上就可以。
食物：油麥菜、西紅柿、大蔥、大蒜瓣、生抽醬油、食鹽。作法：
1）油麥菜清洗切條，西紅柿清洗切成小塊，大蔥大蒜瓣切完預留。（2）鍋裡滾油進行爆香大蔥蒜泥，放入切成小塊的番茄炒出茄汁，再放入油麥菜煸炒一會兒。（3）加入適量生抽醬油和食用鹽，猛火煸炒進味至食物爛熟就可以出鍋了擺盤，做法簡單健康營養全家人都愛吃！
食物：水豆腐1塊、花生仁50g、綠豆50g、玉公尺50g、紅蘿蔔1/2根、香萊2根、薑片1/2塊。作法1.
水豆腐清洗切成小塊，香萊清洗剁碎，紅蘿蔔切片，薑片切碎。2.將軍用被子和綠豆、玉公尺、紅蘿蔔粒放進清水中焯一下，撈起來，花生公尺炸熟預留。
3.將軍用被子、花生仁、玉公尺、生薑末、鹽、味精、芝麻油在碗裡翻拌，最終上灑香萊碎，入碟就可以。
9樓：問答老師穆穆
香噴噴，做法簡單，看一遍就學會，營養美味懶人必備的食物有哪些？可樂香腸炒飯、紅燒羊排、一鍋出、回鍋肉、蔥爆牛肉。
10樓：對方鄭在輸入
麻辣燙，西紅柿炒雞蛋，蒜蓉粉絲娃娃菜，手撕包菜，味道鮮美簡單易學，配一碗大公尺飯吃起來會更加香美。
11樓：諾諾教育
窩蛋雙皮奶只要兩元的成本，13分鐘就可以做好了，並且營養價值豐富，最適合早餐補充營養。材料：純牛奶160克，雞蛋清乙個，白砂糖13克 步驟一：
準備乙個180ml的燉盅，然後在廚房電子秤上稱160克純牛奶，倒入燉盅。
哪些食物用乙個電餅鐺就可以在家輕鬆做，經濟實惠細膩香甜呢？
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除了喝湯外，吃哪些食物也可以對身體進行調養？
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什麼食物可以通便，哪些食物可以通便
水果 像火龍果 柚子 獼猴桃 香蕉以及蘋果 梨等這些水果都是具有通腸潤便效果。1 梨，含有豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便祕。2 香蕉，香蕉能幫助潤腸 通便，也是常被用於改善便祕的一款受推崇食物。3 蘋果，蘋果中含有一種水溶性食物纖維，叫做果膠，能使大便變得鬆軟，便於排洩。4 火龍果，火龍果...