1樓：
近年來，科學已經證實陽光中的紫外線是導致肌膚老化的主要元凶，一個只擦防晒沒擦抗老的人，衰老的速度是比只擦抗老不擦防晒的人更慢。
選擇防晒品要有pa值
紫外線根據波長分為uva和uvb，uvb是一種光波比較短的射線，會引起脫皮、紅斑、晒黑等現象。而uva的波長很長，它很容易穿透**的真皮層，導致**脂質和膠原蛋白受損，引起**的光老化、皺紋甚至**癌。
由於uva可以經過漫反射到達室內，可穿透衣物及雨傘的遮擋，在陰雨天的時候仍然存在，而且數量是uvb的15倍，是引起肌膚老化的頭號殺手，而鑑於目前專家們還沒找到任何一種抗老成分，其修復速度能趕得上紫外線的破壞速度，所以最有效的抗老就是防uva。
所以，選擇防晒品時候只有spf是遠遠不夠的，應該加上uva的防衰老指數pa。pa的程度是以+、++、+++三種強度來標示，「+」越多，防止uva的效果就越好。
根據場合選擇防晒指數
以東方人的膚質來說，日常的防護選擇spf10-spf15、pa+的防晒產品已經足夠。外出逛街、野外遊玩，可以選擇spf30、pa+++的防晒產品。而海濱游泳時最好選擇spf50、pa++++並且有防水功能的防晒護膚品。
晒後保溼防黑工作要做足
但是，要最大限度地避免光老化，防晒只是中間環節，前者保溼，後者修護都是不能忽視的。而晒後的肌膚十分乾燥，如果沒有及時補水，很容易導致肌膚出現幹紋，色素沉澱等形成，加速肌膚老化，所以抗衰老的第二步就是保溼和美白。http:
晒後乾燥肌先補水
保溼是無論在哪個肌膚問題的護理中都是至關重要的，因為肌膚在喝飽水後，一是足夠充盈可以阻擋和**外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內迴圈和體外排毒將傷害帶走。
另外，晒後的肌膚保溼屏障遭到破壞，所以這時的保溼不只是補水，還要強調表層水分的減緩蒸發，形成天然的鎖水屏障，讓肌膚不隨外界溫差和溼度變化而變化，並且儘量選擇低敏感性以及舒緩功能的產品。
美白精華促黑色素瓦解
無論你的防晒做得多精密，陽光對肌膚的傷害都不可能被100%的攔截住，每天都會有一點點的損傷留下來。只有在晚間加以即時修復，不讓其累積，才可能做到幾乎完全逆轉。洗臉保溼基礎保養工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品，防止黑色素沉積。
後期積極抗老修復不鬆懈
在基礎的工作完成之後，最後不能忽略的便是積極抗老修復工作了。來自紫外線、環境汙染等傷害，會讓肌膚的膠原蛋白過早流失，體內自由基激烈增加，體內細胞受損，所以無論什麼年齡，對肌膚進行抗老修復都是必不可少的工作。
複合型抗老成分更高效
研究證明，不同的抗氧化劑抵抗**氧化損傷的能力不同，而油溶性的抗氧化成分更容易被**吸收，不過水溶性的成分可以留在**表面發揮作用，因此同時含有水溶性和油溶性的抗氧化劑才能全面維護**健康。
常見的水溶性抗氧化成分有白茶、綠茶、維生素c等；油溶性抗氧化成分有ve，q10和類胡蘿蔔素等，不過同一類別的成分同時出現就沒有什麼必要，聯合起來的效果最好。
2樓：521戀軒
是啊，不光黑，還有皺紋
3樓：匿名使用者
是真的，你沒有用防晒嗎？
「不防晒老的快」是真的嗎？糖吧可以幫助我們抗衰老嗎？
4樓：變啦
「不防晒老的快」可不是隻是說說而已，日常防晒真的非常重要。我們防晒不僅僅是為了防止變黑，更是防止衰老，紫外線可以說是讓人加速衰老的催化劑。如果我們日常正確的使用防晒產品，做好基本防晒步驟，不僅可以預防日光性角化病、扁平細胞癌、黑色素瘤等**問題，還能延緩色素沉澱，日光老化之類的**衰老問題出現，從第一步抵抗衰老。
而且防晒不止是夏天需要，一年四季都有紫外線，如果想要全面抗衰老就一定不能懶。
另外，糖吧是食用的，每天一塊，能夠有效減少ages的產生，幫助我們達到抗衰老的目的。
為什麼每天都要塗防晒，不塗就真的容易變老嗎
5樓：漫舞
防晒的作用是很大的，主要是日晒引起的光老化，引起的色斑，這些一旦產生是不可逆的 平時的物理防晒也很重要
夏天來啦，閨蜜跟我說「不防晒，老得快」，想問問小仙女們除了塗防晒，還有什麼抗衰老的妙招不？
6樓：
農村人和城市人就可以看出來。農村人需要在田裡忙農活。所以比較容易晒黑。而城裡人就會顯白顯年輕。
所以防晒是必須的。微商什麼的產品最好不要買。不確定安全，就算當時用覺得很好，可是也可能含有激素。會過敏之類的。
進口的東西就更不能馬虎了。抗老產品可以選大牌的護膚品和吃些水果
7樓：匿名使用者
抗衰老是女生變美路上一定要做好準備的持久戰！！！物理防晒霜化學防晒 口服抗衰老都要面面俱到，露世黎roselyne口服液朋友給買過，長期服用的話才能打好這場抗衰老戰爭～
8樓：來自九里關豔美絕倫的非洲獅
我喝過露世黎roselyne的不老莓口服液，效果挺好的，喝完感覺**狀態好了很多，而且味道也很不錯！
9樓：
途徑很多，但貴在堅持。一是多吃蔬菜水果，補充維生素，抗衰老最需要維生素來維持**爽嫩彈性。二是勤鍛鍊多游泳，夏天多與水接觸有好處。
三是永遠保持一個好心態，尤其是年輕人的好心態。心理學中講，你覺得自己年輕了，它就真的是年輕了。
10樓：汪琛獅子
防晒霜只是防晒不防晒黑是嗎 正經答案就採納
我只能說親身體驗吧，以前用那些超市裡能買到的便宜的都有很多問題比如油膩拉，照樣晒黑拉。但是自從開始換著用一些高階產品這些問題就都解決了，確實大牌就沒那麼多折騰事 1.隔離霜可以防晒也可以隔離彩妝。隔離霜除了具有防晒功能，還新增了抗氧化成分 美白成分或維他命成分。相比一般的防晒霜，隔離霜成分更精純，更...
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