戒菸後你有啥感覺呢，戒菸有什麼感覺

1樓：蒲城

抽菸28年，中間沒斷過。這次老母親不停批評，就下決心戒菸，已經第7天了，感覺沒什麼難的。第2天嘴裡有些潰瘍，第3天開始變好。只要意志堅定，不是什麼難事！

2樓：匿名使用者

大一開始抽菸，煙齡11年，上個月生病手術強行把煙戒了，快一個月了，開始幾天早上會有黑痰，後面就好了，也不咳嗽了，食量增大，一直想吃東西，抽菸的慾望越來越小了……

3樓：峰佘無敵

15歲開始吸菸，28戒掉。13年煙齡。現在已經快10個月沒抽了。戒菸後長胖了，15斤左右。身體各方面比之前好太多。其實戒菸很容易，堅持超過7天你就成功了！

4樓：匿名使用者

8年，大概是抽菸抽的我頭疼才下決心戒的，5月了感覺的話就是，現在聞到煙味就難受，不會氣喘，食慾大增的呀，所以他丫的胖的5斤。

5樓：壽凌卉

煙齡三年了，中間有幾次斷斷續續的戒，直到有天抽了兩包多抽的反胃，就想把煙戒了，現在已經戒了3個月了，戒菸的時候幾個損友總會拉著你去抽的，你要意志堅定，戒了煙後感覺**變好了，精神變好了，學習比以前更輕鬆了，一個星期還可以省個100來塊，感覺超棒。

6樓：緋攻

因腸胃炎引起的發燒而戒菸，吸菸後遺症，戒菸逾5年，學生時代一天一包抽低檔煙的後遺症還沒消退殆盡，肺黑還有所存留。感覺就是早起不噁心乾嘔了，口臭輕了，脾氣小了，嗓子乾淨了，之後也不打算再抽了。

7樓：捷菲夜

我100天偶爾還會想抽，但不會去抽的那種感覺，前面經歷頭暈，晚上驚醒，胸悶，胸隱隱痛，喉嚨頭皮緊，心慌，心臟緊握感，醫院跑了5次，疑病，焦慮不安就是活著沒有意義，很害怕死，那種亂七八糟的想法都有！那時：其他我都挺得住，就是疑病，焦慮不安，我快瘋了！

晚上怕床，怕一個人！不過現在症狀都已好轉，目前呼吸深，**紅潤，痰少，精力旺盛，嗅覺靈敏，吃東西味道鮮美，心率由戒菸前56跳到現在的74跳，可以屏住呼吸1分零四秒，長跑5公里！15年每天1包35歲！

真實戒菸感受！

8樓：三熙

煙齡11年，已戒菸兩年整。戒菸第一個月感覺很痛苦，吃不好睡不好，一晚上能醒10次。半年之後就忘了，現在聞著煙味很難受。

9樓：以心

13歲正式學會抽菸，31戒菸，18年！戒菸的前一段天天貓在電腦前，大概是一條3天，每根菸都自己抽，但是還沒到一天只點一次火的地步，戒菸就吃口香糖，益達綠箭大概吃了一百多包吧，16支裝的，每天刷牙乾嘔沒了，早上起來吐黑痰大概吐了40多天，應該是肺裡的積痰，一嘴都是口腔潰瘍一個月，疼的難受死了！

10樓：匿名使用者

初中開始抽菸，抽了13左右。16年感覺很窮也覺得抽菸沒意思，然後就戒了，感覺也沒那麼難。但可能是煙齡太長，戒菸初期睡眠質量很差，抵抗力也變弱了、半夜經常醒。

11樓：娘48825律偎

高中開始抽菸，20年煙齡，戒菸成功後，身體方面：精力旺盛了，爬樓跑步什麼的，喘氣的話胸口沒那麼難受了，心理上：焦慮沒有了，做什麼都信心滿滿。

生活中當然比抽菸的時候要方便許多，省錢了，別人看你的眼神也有羨慕和佩服在裡面。

12樓：知哥00366夢翁

覺得挺好的。每個月買菸多貴啊，有那錢不如吃點好的或者買件衣服。**還好了很多，身上的味道也好聞很多。說句實話，抽菸的人真不知道自己身上的味道多難聞。

13樓：絆你一生

大概從初二開始抽菸，七八年煙齡。抽的最多的時候，大概一週一條，目前戒菸一年半。最明顯的感覺就是食慾變好了，大概長胖了十多斤。

當然也有可能是以前晚上餓的時候，不會吃宵夜而是用抽菸代替。其他方面真的沒什麼明顯的感覺，而且最近越來越想復吸，腦子裡總想到那種飯後抽上一根菸時那種舒暢的感覺。

14樓：同心**

戒菸是正能量，有益於身體，環境，家人！戒菸四十六天

15樓：a心想事成

戒菸20天了，現在感覺比抽菸還難受

16樓：琴昊天

戒菸一個月了，沒有咳嗽。也沒有吐痰，就是不想吃飯。

17樓：軟裝大中華

戒菸後食慾這方面肯定要好了，我戒菸一年了增肥20kg