哪些事情讓你感覺心裡憋屈的難受呢?

2025-05-14 01:00:37 字數 1827 閱讀 5760

1樓:格調

1、其實心裡還是揪著疼的…既然一切都是空的,既不碰,不聞,不聽,不看,不管。為何還要自己捅自己…真的想哭,好壓抑心裡窩瑟又難受還憋羨納屈…

2、此時此刻誰也不知道我有多難受,有多想哭,心裡有多少憋屈,我到底怎麼了。

3、心裡憋屈得難受,話不想說,想去個地方,但不知道去哪兒,也覺得沒地方可去…

4、一大塊蛋糕下肚心裡憋屈的感覺被快要撐破的胃取代~似乎沒那麼難受了。

5、有時候真的覺得心裡憋屈,有好多委屈卻森源說不出來,不知道怎麼形容自己的心情,好堵的晃,心好疼,好難受。可是又沒人理解,沒有任何的肩膀可以依靠,好累。

6、想哭。眼淚又開始在眼眶打轉了,不出門在家閒著沒事就會亂想,想不明白就難受,覺得心裡此派態憋屈,實話就是太犯賤了,自己總愛為難自己。

7、心裡憋屈得難受,結婚了和媽媽撒嬌都不敢了。

8、心情不美麗了,想想錯過了去旅遊,我就難受,心裡憋屈得難受,想喝酒了。

心裡憋屈難受怎麼辦(怎樣排解心中的憋屈)

2樓:呆萌小怪獸

生活中的不公平或不順利的事情,使自己憋屈帶來不快樂是很正常的事情,你不要死咬著不放,不要鑽進死衚衕,要學會放下,把不幸縮小,把快樂放大,給生命著色。開心是一天,不開心也是一天,何不如天天開心。

所有讓你憋屈的一切事情,你需要找乙個理由去安慰自己,不管這個理由在別人看來多麼渺小,多麼微不足道。還要學會自我安慰,告訴自己一切煩惱都會過去的,所有事情都會有轉機的,相信明天會更好的。

也許在別人眼裡你不是很完美的,但那是別人的事,你認為自己很好,那就是很好;你自己認為不好,那就是不好。所以要肯定自己,多找自己身上的長處,但也不要忽視自己的不足,多一點自信,沒事的時候誇誇自己也是好的。

早晨起床,推開窗子放鬆全身,深深呼吸新鮮空氣;洗漱時,對著鏡子向自己來乙個微笑;找兩個知己的朋友品品茶,喝兩盅小酒,向他們傾訴一下苦惱;選擇乙個空氣清新,又比輕僻靜的地方呆一會,或是吶喊兩聲;在公園裡、江湖邊,散散步,享受一下鳥語花香;聽一曲優揚的**,欣賞一支優美的舞蹈;適當運動,比如跑步、打球、游泳,回家衝個熱水澡,就睏意做個好夢。

**來自網路】

憋屈的感覺

3樓:你即來

昨晚跟老公溝通**投資,兩人意見出現了嚴重的分歧。儘管我認為我一直非常有信心,有耐心,努力表達我的觀點。可是兩人永遠說不到乙個點。

接著兩人情緒都有點激動,轉而開始互相攻擊。我感覺到一種難以言說的憋屈感充滿了全身。我呆待著坐在椅子上,任由淚水自由流淌。

回想自己這半輩子的生活,其實一直是在混沌中度過。不知道自己想要什麼樣的生活,不知道表達自己的需求,這些年在家帶娃,也努力參加各種心理學學習。慢慢的看清了很多現象。

再回想每次跟老公的溝通,不歡而散。核悶在他看來,我所做的所有決定都是不靠譜的,出門學習覺得我被忽悠,上課覺得我被騙,拿著手機就認為我瞎折騰,就覺得應該老老實實呆在家裡看娃,幹家務,這樣他就安心了。可偏偏我不是他想的那樣,就想憑著自己的學習折騰出一片新的天地。

而且我越來越發現,這個夢想正在實現的過程中。可是,埋氏卜這個隊友時不時就想拖住你,順便扔幾個石頭。有時自己也是深深的無力。

那種不被支援不被理解的感覺真的讓人好壓抑。

早上小美上幼兒園,又是覺沒睡好,各種不如意折騰,從7:40一直搞到8:30才出門。幾次都覺察到自己情緒爆發的邊緣,小美在我惡狠狠的壓迫下,乖乖出門了。

情緒真的是彎穗好可怕,完全失控。看來自己是壓抑了太久,有點麻木。剛剛姐姐同學媽媽來**,叨叨說了乙個小時。

感覺胸口稍微輕鬆了一些。表弟發來資訊,**收益該還不錯。悟性高,行動力強的孩子,溝通起來真的很舒暢。

看他賺錢真的比我自己賺錢開心多了。

準備去拔火罐了,身體也需要疏通疏通。

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