1樓：德德美食說
秋葵炒羊肉碎秋葵帶有阿拉伯膠和其他可溶解化學纖維，可以降膽固醇，所以對預防心臟疾病也有幫助。原材料。
食用橄欖油1湯匙，圓蔥2個，切碎，蒜頭2瓣，切碎，羊攪肉（羊肉末、羊肉碎）225克，西紅柿1個，去籽後切碎，西紅柿糊（tomatopaste）60ml，鹽3/4茶勺，切碎的香萊（香菜）1湯匙（可選擇最終澆上檸檬水。蓋上蓋子煮15min，至秋葵變鬆。開啟蓋子，用小火再燉5min，收乾料汁。
如果採用香鄭哪萊，黑胡椒1/8茶勺，秋葵450克，削掉蒂頭，現炸檸檬水2湯匙，切碎的香萊（香菜）1湯匙（可選擇）作法。
鍋裡油熱，文火加溫。放入圓蔥，爆鍋5min，至消洞變鬆。新增蒜泥，放入切碎的西紅柿、240ml水、西紅柿糊、鹽和胡椒，隨後放入秋葵，拌炒1min，再倒入羊肉，用炒勺撥散，煮5min，至羊肉變為深褐色。
控幹多餘植物油脂。
放入切碎的西紅柿、240ml水、西紅柿糊、再拿叢枯倒入羊肉，用炒勺撥散，煮5min，至羊肉變為深褐色鹽和胡椒，隨後放入秋葵，黑胡椒1/8茶勺，秋葵450克，削掉蒂頭，現炸檸檬水2湯匙，切碎的香萊（香菜）1湯匙（可選擇最終澆上檸檬水。蓋上蓋子煮15min，至秋葵變鬆。開啟蓋子，用小火再燉5min，收乾料汁。
如果採用香萊，撒幾塊香菜葉，就可以上菜。
以上是為您們介紹的特色美食，除開我給大家介紹的特色美食之外，有想要吃的美食還可以發表評論跟我說。好了，我的分享就到這裡了啦！
2樓：可追憶
鍋中下油，中火加熱。放入洋蔥，煸炒5分鐘，至變軟。加入蒜末，拌炒1分鐘，再加入羊肉， 放入切碎的西紅柿、240毫公升水、西紅柿糊李御、尺擾慧鹽和胡椒，陵答然後放入秋葵。
3樓：無言
直接把秋葵清洗乾淨，然後切成片，把羊肉也切成小塊，起鍋燒油油熱以後放世宴入蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒粉空緩，爆香以後，把羊肉碎放入炒出香味以後，把秋葵放入加入生抽老抽蠔油鹽雞精，大火翻搜虧銀炒一會兒就可以出鍋了。
4樓：可樂雞翅
在製作的時候可告告以先把羊肉燒水，然後等羊肉梨乾水分以後起鍋燒油，把羊肉放入鍋中爆炒，然後再放入秋葵，這種食物的製作方式昌蔽非襪迅明常的簡單，而且也非常適合老人吃。
怎樣做蔥爆羊肉，如何做蔥爆羊肉
蔥爆羊肉的做法如下 材料 適量的羊肉片 大蔥蔥白 姜 鹽 白胡椒 醬油 料酒 澱粉，香油 糖。1 羊肉切片，清洗乾淨，攥幹水份後加鹽 白胡椒醃製10分鐘入底味。將其他調料倒入碗中攪拌均勻，調碗汁備用。2 洗淨大蔥，切成斜刀段兒。鍋中加少許油，先將蔥煸香，盛出備用。3 在肉片上撒少許幹澱粉抓勻。4 重...
如何做羊肉不膳，羊肉怎樣做就不膳了
方法一 燒羊肉時放一些胡蘿蔔，再加些蔥 姜 酒等作料一同燒。羊肉與胡蘿蔔同燒，不但可以去掉羶味，還能彌補羊肉所缺乏的胡蘿蔔素和維生素，這樣燒出來的羊肉，吃起來不僅不覺得油膩，而且能提高食用營養價值。方法二 燒羊肉時放點桔皮，杏仁，紅棗等，也可以消除羶味。方法三 衡明飢燒羊肉時，放少量綠豆，也可以去羶...
如何炒臘肉，如何做厥巴炒臘肉
很多東西只有等到快失去的時候才能嚐出它的美 臘肉怎樣炒 炒臘肉的步驟 1 首先把所需的食材準備好。2 把臘肉洗乾淨，然後把鍋里加入水，放進洗乾淨的臘肉煮熟。如果臘肉塊塊比較大，可以切成兩個小塊分開煮。3 煮臘肉的時候，可以把所需的食材洗乾淨。然後把青椒紅椒切成絲狀，把蒜沫切好。備用 把小蔥洗乾淨，切...