1樓：匿名使用者
哪些食物能幫助預防糖尿病？
1、開心果
開心果是很多人都愛吃的堅果之一。它不光味道好，營養價值也很高。開心果中富含多種氨基酸，這些氨基酸有助於人體修復破損的胰島細胞，促使胰島素正常的分泌。
其中一種糖尿病就是由於胰島b細胞受損，無法正常分泌胰島素導致的。所以開心果能很好地預防這類糖尿病的產生。
2、萵筍
萵筍炒肉是家常菜的一種。萵筍屬於綠色蔬菜，多吃萵筍對身體健康很有好處。除此之外，也不能忽略萵筍對預防糖尿病的作用。
萵筍中富含很多的煙酸，煙酸可以增加胰島細胞的活性，促使胰島細胞分泌胰島素，維持體內的血糖平衡。日常生活中多吃一些這樣的綠色蔬菜不僅能強身健體，還能預防多種疾病。
3、魔芋
魔芋對於年輕人肯定不陌生。近年來魔芋絲的小零食很是流行，其次，魔芋低脂低熱量，也被很多**的人喜愛。魔芋裡富含多種膳食纖維，有助於平衡人體對葡糖糖的吸收，可以有效降低用餐後血糖的含量，保證體內血糖的平衡。
除此之外，魔芋裡還含有葡萄甘露聚糖，可以有效降血糖。
4、苦瓜
糖尿病本質上與吃糖過多沒有很大的關係，主要是由於體內胰島素分泌不足或者胰島素受體破損導致的。雖然如此，生活中也不能過多食用含糖量高的食物，很容易引發高血糖。以上幾種食物在一定程度上可以預防糖尿病的產生。
糖尿病的患者也可以食用一些上述的食物，對緩解糖尿病都有一定的效果。
2樓：菜籃子
多吃一些大蒜、洋蔥、萵苣、苦瓜、南瓜子、黃瓜等蔬菜，對控制血糖的升高有好處，可以避免食物進入體內轉變成糖類，對控制糖尿病有很好的作用。要注意適當的運動。
3樓：鄂朵
糖尿病患者主食與全穀類食物比較好，要多吃蔬菜，適量水果，適量蛋白，少量脂肪。
4樓：綠竹綠竹綠
糖尿病患者嚴格限制各種甜食，體重過重的忌吃油炸，油煎，炒菜宜用植物油，既食動物油，少食動物內臟，限制飲酒
5樓：匿名使用者
糖尿病吃雜糧，吃含糖尿少的水果，對身體健康無害。
6樓：查碧白
多吃南瓜 地瓜 苦瓜好
7樓：竤蛍求
多吃大蒜、洋蔥、生菜、苦瓜、南瓜子、黃瓜等蔬菜，對控制血糖升高有好處。可防止食物進入體內並轉化為糖分，對控制糖尿病有很好的效果。注意適當的鍛鍊。
8樓：思念浪漫的歌
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
9、 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何***，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質**不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
9樓：匿名使用者
甲減首先要明確原因，如先天性的，長期服用藥物造成的，甲狀腺手術後，接觸放射性物質後的，自身免疫性的。
建議你到醫 院明確甲減 的**，一般是需要外源性補充甲狀腺素的，現在常用的藥物就是優甲樂。
糖尿病吃什麼食物最好呢？
10樓：糖糖專知道
糖尿病人需要多吃一些高纖維的食物，如高粱、黑米、魔芋、麥麩、玉米、糙米等粗糧、還有大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜，這些都是對血糖控制有幫助的，但植物蛋白的消化吸收不是很好，一般建議配合補充白肉的動物蛋白如鴨肉、魚肉等，特別是海魚，不僅利於吸收還可補充糖尿病極易流失的微量元素，也不會對血糖造成太大影響，醫生也推薦吃魚肉，最好配合服用洗胰清糖素，血糖控制穩定也沒***，主要能抑制胰島繼續惡化，擺脫西藥依賴
11樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
12樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
13樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
14樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
15樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
糖尿病吃什麼食物最好？
16樓：匿名使用者
答：你好，糖尿病可以多吃蔬菜，例如苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、南瓜可降低血糖。主食可以吃五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧作為糖尿病最佳首選食物
糖尿病病人吃什麼食物好?
17樓：千玉山聶行
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。
1、蘿蔔粳米粥：適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
以上介紹的食譜，可以根據個人口味，自己加減
18樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-糖尿病患者吃什麼好
19樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
20樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
21樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
22樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
23樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
24樓：旺源駱駝奶
糖尿病患者生病的原因是胰島素調節受損，身體長時間處於高血糖的狀態會帶來很大的傷害，因此要控制住每日的糖分攝入，在飲食結構上要多搭配低升糖的食物，如少加工的粗糧；黃豆、綠豆、扁豆等豆類；大白菜、苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄等蔬菜；蘋果、西梅、橙子等水果。低升糖食物在腸胃中停留的時間比較長，吸收率比較低，轉化為葡萄糖的速度慢，因此血糖升高慢，人體有足夠的時間調動胰島素，使血糖不至於飆升。另外乳類都是低升糖的食物，駝奶對糖尿病人群就很友好，不僅升糖較低，而且駝奶中所含的類胰島素因子可以自然降糖，也能提高人體自身胰島素的合成。
駝奶中富含鉻元素，能夠更好地控制血糖。
糖尿病患者吃什麼食物最好呢？
25樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
26樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
27樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
28樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
29樓：王志剛剛剛
可以多吃一些黃豆，綠豆，粗糧，銀杏葉，苦瓜，飲食上一定要以清淡為主，不要吃特別油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些維生素高的食物。
30樓：右手年華
我覺得可以多吃一些花生瓜子杏仁，還有蛋白質較高的食物，多吃一些堅果類的東西，這些都能夠有利於身體的健康，同時不要吃甜食，更不要吃一些油炸的食品。
31樓：井靖荷
主食定量，粗細搭配，選擇低gi的穀物和水果；常吃魚禽，適當吃畜肉，減少高膽固醇動物內臟等食物攝入；多吃蔬菜，水果適量；奶類豆類天天有。
糖尿病主食吃什麼最好，糖尿病人最好應該吃什麼主食？
糖尿病人吃什麼主食比較好。蕎麥麵 蕎麥麵是蕎麥加工成的麵粉，營養價值很高。蕎麥麵含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高於小麥 大米 玉米和甜莽。脂肪含量為3 也高於小麥 大米及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作...
預防糖尿病吃的食物有哪些？可以預防糖尿病的食物有哪些？
糖尿病人不分年齡，併發症又較多，且對人體危害極大，因此要積極預防糖尿病。目前預防糖尿病最好的食物有 1 最常見的就是洋蔥，洋蔥有增進食慾健胃的功放，與大蒜一起食用還可以降低血糖。2 苦瓜也是最常推薦的食物，苦瓜性寒，有清肝明目 清熱解毒的功效，苦瓜中含有一種類似胰島素的物質，可以降低血糖，因此是預防...
吃什麼藥治療糖尿病，糖尿病應該吃什麼藥最好？
糖尿病不能 只能控制，二型主要是雙胍類，拜糖平，胰島素，一型主要是胰島素，至於採用什麼藥物，要靠內分泌醫生根據病情調整，自己千萬別亂服藥。有糖尿病了千萬不要自己買點藥糊弄，去醫院很多東西要檢查了，醫生根據具體情況再開藥。那太多了，要去醫院有醫生根據你的病情來定。還要看你一型還是2型，有無併發症等等，...