1樓：李子佩
有好處。
對內臟，身體整體均有好處，有利通便。
推肚子的好處
2樓：匿名使用者
不好，特別小孩，傷腸子
3樓：侃侃養生
健康、肚子大、**、溼氣、睡覺，肚子鼓鼓很難看？睡前這樣推一推，推走溼氣，和大肚腩說拜拜。
女人每晚推肚子有什麼好處
4樓：
早起前揉肚子可以喚醒我們的胃腸道。
晚睡前揉肚子促進胃腸運動消化食物，還可以加速小腹脂肪的分解，保持體形。
推肚子，真的有保健作用嗎
每天推一百下小肚子有什麼好處
5樓：
正時針旋轉推拿和逆時針推拿效果不一樣的，正時針推拿有助於大便通暢
每天抓肚子五百下有什麼好處
6樓：祥哥
沒有好處，建議你雙手平放向下用力由上向下推肚子，每天早晚三百下堅持下去你受益終身。
請問：推肚子和推脊柱什麼時候做最養生？晚上睡前做影響睡眠嗎？
7樓：匿名使用者
這些動作不管晚上或清晨，都不會影響睡眠。在這裡提出一點，推肚子時注意不要從上往下推，這樣如果長期推下去，可能會引起胃下垂。建議還是用手心的勞宮穴對準肚臍，然後用點力，向順時針方向旋轉175轉；再逆時針方向旋轉175轉。
順時針時右手貼肚臍，左手放在右手背上，兩手勞宮穴對齊；逆時針時左手貼肚臍，右手放在左手背上，勞宮穴對齊。兩次下來時間5分鐘左右就可以了。注意旋轉時肚臍和勞宮穴不要移位。
這個揉肚子有：促進腸胃揉動，防治胃病，消除肚內脂肪等功效。且效果明顯。
8樓：
飯後推肚子，睡前推脊柱
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