1樓：亦舒堂
戒掉奶茶、飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。
怎樣使手指快速瘦下來？
2樓：亦舒堂
戒掉奶茶、飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。
3樓：手機使用者
我挺胖的 當然連手指一起胖啦~ 可是我有彈鋼琴哦 一個月下來我就覺得手指變細了
胸部怎樣可以瘦下來
4樓：亦舒堂
戒掉奶茶、飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。
5樓：浙江衛健科技****
可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。利於。擴胸運動，可以每天做20分鐘的擴胸運動，這樣會讓胸部看著緊緻一些。胸型也會好看一些。
方法：將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往後劃圈，手臂要伸，每10個為一組，每天做5組。長期堅持下去，胸型會緊緻好看很多。
怎麼快速讓手指瘦下來
6樓：尤喜愛1李
讓手指瘦下來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦
7樓：南山_姜老師
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。
經常這樣自然沒有細紋了。
8樓：匿名使用者
1、做家務的時候儘量戴手套，洗條用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防晒霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎樣可以讓手指瘦下來呢
9樓：匿名使用者
經常性搭配 漢阿 娜捏住自己的指尖往外拔，然後捋手指~兩手互相，每個指頭都做到。
多做手指運動，就是轉手指之類的，尤其在電腦面前手別閒著。
其實會彈撥類樂器的話手自然不會胖。
最後其實就是 如果人整體很瘦 手肯定就瘦了……
10樓：亦舒堂
戒掉奶茶、飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。
怎樣讓手指瘦下來
11樓：
瘦手指當然不是人人可行：如果你的肥手指問題在於指骨粗，想瘦指就很難，但如果你手指是肉多肥胖型．浴鹽便可以幫到你！
方法：1．盛一盆熱水，放入一湯匙浴鹽．雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘．然後將雙手放於冷水中，讓擴張的毛孔收縮。2．用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋，混合成粘稠狀後塗於手指間按摩3分鐘．之後分別以熱水及冷水清洗淨。
12樓：匿名使用者
經常打籃球,或者常用皮筋綁手
13樓：
樓上的方法是不是要天天做??
手肥怎麼辦，怎麼讓手瘦下來
14樓：匿名使用者
瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先將按摩霜或者漢阿娜塗抹在手背上，然後把兩隻手的手背開始進行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。
瘦手指的方法二：按摩關節瘦手指
首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然後每個手指重複5-6次，長期做這個動作能夠有效促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
瘦手指的方法三：捏拉關節瘦手指
首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鐘，注意每一根手指都要重複動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次。
15樓：大雨中狂奔時代
利用晚上看電視的時間在手上塗抹漢阿娜然後以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，
到達指尖部位時，
握住手指輕輕提拉
16樓：海煙人
每天做手指拉伸運動 在熱水中稍微浸泡後用大拇指與 食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次，堅持下去應該會有些作用。
17樓：萬物的不止向
1、先大家應該分析一下自己手胖的原因，如果是手比較小而顯得手胖的話，那就是應該注意日常的飲食了，應該注意熱量的攝入，多吃一些蔬菜水果，同時也應該做一些手部運動，例如拉伸手指等，搭配 漢阿娜堅持一段時間，應該會有顯著的效果。
怎樣使自己快速瘦下來，怎麼快速讓手指瘦下來
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。睡前五小時不要吃任何東西,睡前三小時不要喝水.喝紅荼泡薑片 每天晚飯後做有氧運動兩小時，做後不要吃任何東西，可以喝一小杯水或者一杯牛奶，千萬別吃固體食物，我就是這樣的瘦了60斤，沒效果來找我 我覺得這樣可以，喝適量...
人怎樣才能自然瘦下來，怎樣可以讓人瘦下來
人自然瘦下來的方法有以下幾種 一 科學節食 通過避開高熱量食物，採取適當的均衡營養，讓多餘的脂肪被人體慢慢消化吸收掉，達到 的效果。這是為了減少能量進口過程。二 合理運動 通過合理運動，產生大量的能量消耗，使身體的脂肪分解，加快體內的新陳代謝。此為加快能量出口過程 三 中醫輔助按摩 通過中醫的按摩，...
手指粗怎麼瘦手，怎麼快速讓手指瘦下來
如果是肉多，可以經常按摩捏捏關節，每天多按摩幾次沒事兒就按摩。配合 全身瘦了手也會瘦，如果是人瘦骨架大，那按摩只能稍微有一點用，起不了太大的作用 一 瘦手運動 1 肩bai 側推舉雙手各握重du物，zhi肩側曲臂，手心向dao前，用力 向上推專舉，至兩重物相碰屬，再原路收回。此動作集中鍛鍊臂部 三角...