1樓：養晴虹
手部**方法 1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 2、手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。
各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩 將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩動作 手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。
在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。
選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。 護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。 1:
繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.國外比較流行.
可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果 2:有規律的揉指關節,兩手交替.
還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳 3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸. 經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次； ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
2樓：小聰專用
多補充鈣質的吸收 每天睡前喝牛奶, 想讓手指長,就是讓骨頭長長.. 買一管營養滋潤手霜,每天洗手後塗抹再手上 然後按摩手部, 時間大概再3-6分鐘,可以再中午吃完飯的時候進行 雙手做拉伸按摩 如果條件允許的話可以配合精油一起按摩 這樣效果更好喔! 呵呵 相信只要堅持就可以的,我就是這麼過來的!
3樓：年華
修長，那是天生的吧 白皙，別用洗衣粉洗衣服，用肥皂或洗衣液；夏天記得塗防晒霜，冬天塗護手霜
怎樣讓手指變得修長,白皙?
4樓：孔廣
手部**方法 1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 2、手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。
各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩 將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩動作 手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。
在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。
選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。 護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。 1:
繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.國外比較流行.
可以做手指操，反覆做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果 2:有規律的揉指關節,兩手交替.
還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳 3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸. 經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次； ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
5樓：僧鑲柳
一，留長指甲 立體效果強點 會顯的修長些 二，多用純牛奶泡泡手，那手自然會白的 給個建議，你可以去美容院修指甲的地方問下 那裡更專業點。修一次好像10塊
6樓：凹凸小田螺
讓手指又細又白方法如下：
1、 兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛鍊；
2、 刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
3、拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
4、每天早晚用醋浸泡10分鐘。
5、用專門的護手霜，首先去角質因為手上的角質很厚的，然後再用護手霜是要營養的那種，好的護手霜在補充營養的同時，還能讓手上鬆馳的**收緊。
<200分>怎麼讓手白皙修長(男生) 200
7樓：金私
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
手部**方法: 1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皁液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡溼度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保溼因子深入滋潤雙手，而保溼因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
8樓：小籬笆豬
一種很好的方法``
經常活動手指
揉關節然後你可以天天做伸長手指
那樣就會好
白皙呢就用熱水泡``經常保養 不要做重活
9樓：en石雅琪
都敲鍵盤之類的東西。少打籃球
買一瓶護手霜
睡覺前先用熱水把手泡透 然後把護手霜塗在上面 拿著透明塑料布包住自己的手半小時再洗掉
堅持做三天就會發現自己的手變的又嫩又白哦
10樓：影彧
彈吉它或鋼琴 吃菊花去暗黃，牛奶浴或者冷熱水交浴滑嫩增白，每天半小時擠捏按摩鬆肌肉變柔軟，把維生素e膠囊裡面的液體擠出來搽手減緩**衰老
11樓：匿名使用者
第一帶手套，不碰髒東西，不幹活。
第二一想起來就擦護手霜，隨時隨地不忘擦護手霜。推薦尼維亞~~~~~~~~~！
堅持一個星期見效！
12樓：bt璐
想讓手瘦就多讓手運動，嗯....用鍵盤打字（這個實用）或是做手指操。你手凍了了啊~~就多抹點護手霜，晚上睡覺時把手洗乾淨，抹上厚厚的護手霜，然後帶上朔料手套。
（帶半宿就行）。凍刨好了以後，就睡覺前抹上點檸檬汁，也是帶半宿塑料手套。
怎樣讓手指更加修長，學生怎樣才能讓手指變得修長？
1 常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它 2 用浸過清洗劑的抹布做完家務後，要用檸檬水或者食醋水把手洗淨，然後再塗上潤手霜。3 看電視或閒暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，可以鍛鍊手關節 4 調理好日常飲食，多吃維生素a e及鋅等，還要注意鈣 銅等的攝入 學生怎樣才能讓手指變得修長？首...
怎樣讓手指變的纖細修長，怎樣能讓手指變得修長 纖細 白皙一些？
作手部運動，彈鋼琴應該不錯 勤用洗手液洗手，不能扒手指讓它嘎嘎作響 希望採納 怎樣能讓手指變得修長 纖細.白皙一些？怎麼才能讓粗粗的手指變得纖細修長？如何讓手指纖細修長？10 老鐵這玩意是天生的，網圖也就是角度加修圖達到。老鐵 多抹點護手霜 漢阿娜也可以瘦手 相信自己 怎樣讓手指變長變細 10 每天...
如何對讓手指變的纖細 白皙，怎樣能讓手指變得修長 纖細 白皙一些？
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地 擦窗 刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂 洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均...