1樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
2樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
3樓：匿名使用者
導致脾虛的原因：
1.飲食不規律
每個人都需要吃飯，但是卻很少有人做到把飯吃好，尤其是到了現在，忙碌的工作讓人們覺得時間越來越不夠用了。一些人不光早飯沒時間吃，甚至中午飯也都是隨便吃兩口，這樣就會導致消化系統異常頻發，從而造成脾胃虛弱的現象出現。
2.貪吃涼食
冷飲和一些寒涼食物一直都是人們的最愛，夏天食用最多，而秋冬季也依然讓不少人愛不釋手。殊不知，在貪圖爽口的背後，身體付出了多麼大的代價。其實，寒涼食物最傷脾胃，影響食物的運化，導致氣血不足。
生冷的食物進到體內，首先要被預熱才可能開始消化，這個預熱過程最傷脾。長此以往，腸胃疾病在所難免。
3.想得太多4.久坐不動
很多辦公室一族，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回家，窩在沙發裡看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過「久坐傷肉」。久坐傷肉中的「肉」指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使氣機鬱滯，主要影響脾的功能。
傷肉勞脾給人們帶來的不僅是腰痠背痛，還埋下了許多疾病隱患。這種「能坐著就不站著，能躺著就不坐著」的壞習慣會使周身氣血執行緩慢，肌肉鬆弛無力，讓脾胃越來越虛弱。
脾虛怎麼調理？
1.不吃生冷辛辣的食物
脾胃功能差的朋友，千萬不能碰生冷食物，生冷食物會刺激脾胃，導致消化不良。而且光是生冷的，辛辣食物也是不能吃的，同樣都會刺激脾胃，損壞脾胃功能 。
2.作息要規律
在健脾胃方面，除了健康飲食外，優質睡眠也是至關重要的一環。脾胃不好體內液體搬運就會困難，就會出現我們常說的溼氣重，整個人容易困頓，萎靡不振，因此，養成一個良好的作息習慣，使得我們脾臟得到充分休息，有利於我們緩解體內溼氣，有利身體健康。
3.適當進補
不要想著吃阿膠這些補品，如果你脾虛，補這些只會適得其反。可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米、桂圓等健脾益胃的食材。或者服用嚴濟堂歸脾顆粒 ，在安神、補血、益氣、和胃等**的基礎上，從健脾出發補足氣血。
4.保持好心情
脾胃是有「感情」的，「情志養生」也是養脾胃。在日常的生活中你一定深有體會，心情抑鬱、情緒低落時，就會不想吃飯，而在你心情很好的情況下就會胃口大開。所以想要養脾胃首先要調整好自己的情緒，經常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大發脾氣，學會平和對待事物。
5.適當多運動
選擇適當的運動來調理脾胃是非常好的方法，但是不要採用太激烈的運動，最好是選擇有氧運動，使身體慢慢的舒展。適當運動能促進消化，增強食慾，讓氣血化源充足，精氣神旺盛。適當的鍛鍊身體，或對腹部進行按摩，這樣能夠幫助脾胃的正常執行。
4樓：你又知道了啊
你好，脾虛原因是不良的飲食習慣、抵抗力比較差、憂思過度、吃了一些寒涼的藥物，建議患者可以吃一些六君子湯、參苓白朮散，可以起到健脾益氣，幫助溼化的作用，平時還要通過運動來增強抵抗力。
希望能夠幫到你。
5樓：俟柳思
脾虛外因是因為受寒、受涼，夏季過度的貪涼飲冷，內傷脾胃，人會腹瀉，傷了脾胃陽氣導致的脾虛。過度的飢餓也會造成脾虛。現代人的脾虛多是因為持續的久坐，導致食慾不振，四肢乏力，造成脾虛。
此外過度的憂愁思慮、生悶氣也會傷脾胃
脾虛的原因是什麼呢？
6樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
7樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
8樓：拱白童
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。
其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
9樓：挎包杜
脾臟具有消化食物的功效，主要是把飲食裡面的營養價值全部運輸到身體的各個器官，一旦出現了脾虛，勢必會導致慢性疾病接踵而來，可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的鏛緭寶茶，幫助改善脾虛。
脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。
一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過飢過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受汙染等食物外邪幹脾導致脾虛等等
二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜幹而惡溼，若感受寒溼之邪或久涉溼地，則會溼困脾而致脾虛。
三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂鬱苦悶的人最易食慾欠佳，脾弱不運。
四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。
10樓：匿名使用者
脾胃虛弱的內因為肝腎功能異常，雖然五行屬性為肝克土，但肝也有疏理脾胃的功能，腎臟強弱影響先天之火的強弱，對脾臟的功能影響也較大，因此肝腎功能異常可導致脾胃虛弱。勞累、壓力、暴飲暴食等外因也可導致脾胃虛弱。因此，能影響脾胃生化或消食的因素，均可使脾胃功能逐步減退，因脾胃為後天之本，同時可引起多個臟器衰竭。
11樓：圓珠筆祕丶
① 飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）
②勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）
④調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
⑤先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。
⑥ 暫時想不到了。。。。有待補充，最後脾胃不適可以試試德甫△甞胃寳茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。
12樓：
簡介 本身為一黑魚精
脾虛是什麼原因造成的？
13樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
14樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
15樓：渲染
脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面：
一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過飢過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受汙染等食物外邪幹脾導致脾虛等等
二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜幹而惡溼，若感受寒溼之邪或久涉溼地，則會溼困脾而致脾虛。
三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂鬱苦悶的人最易食慾欠佳，脾弱不運。
四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。
16樓：匿名使用者
脾是主運化食物、水谷的，並且能轉運體內的精微物質。脾虛可能出現的情況有以下三方面：
1、脾胃為氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲憊等虛弱的狀態。
2、脾虛對水液的代謝能力下降，就會出現容易留口水、水腫、大便稀等症狀。
3、肝屬木，脾屬土，土虛容易被木克，出現腹痛、痛瀉的情況。另外，脾屬土，肺屬金，土虛不能生金，也會產生氣喘等肺通氣不暢的情況。
指導意見：
倒不是說有多大的危害，只是會引起身體的一些異常。脾胃為後天之本，還是調理好了最好。可以通過辨證，以健脾為主調理一下。喝祖方茶療瑺媦寶搽，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理。
17樓：
不注意飲食造成的。不要喝太多飲料。不要吃太多冰凍的東西，這些很容易造成脾虛的。
18樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛的原因是什麼啊
19樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
20樓：快樂小豆丁
脾被稱為後天之本，脾虛常表現為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力，不願說話，身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白，那麼現代人為什麼容易脾虛呢？鬱怒憂思，就是情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現代社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處於憂慮的狀態，容易導致脾越來越不好，吃大量寒涼的食物也會導致脾虛，現在人們從冰箱裡拿出飲料、水果直接吃，有時為了一時之快，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。還有就是缺乏運動，現代社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多，人們缺乏適量的運動，有的人甚至沒有縛雞之力，這樣導致脾越來越不好。
飲食沒有規律，經常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。還有過度**，吃不合格的**藥、不恰當的**方法很傷脾，脾不好又會導致其他疾病。所以情緒、憂思、憂慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運動、飲食沒有規律、過度的**，都能導致現代的人脾虛。
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病證。多因飲食失調、勞逸失度、服用寒涼藥物所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸送水液及統攝血液等作用，脾虛則運化失常，並可出現營養障礙、失血、四肢乏力等症狀。
21樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
脾虛，追根究底就是消化、吸收出了問題。如果把胃比作「食堂」的話，那脾就是分發員，它會把食物中的營養素運送到身體的各個器官。要是脾病倒了,長期休假，那各個細胞及器官就會「餓肚子」、「罷工」。
如果不先把病倒的脾調理好，你吃什麼山珍海味都是白搭
22樓：玄元妙谷中醫理療
脾虛的症狀
總體特徵：食慾減少。身倦乏力，氣短懶言，面色萎黃或蒼白。
1、脾氣虛症狀：食後脘腹脹滿，大便溏薄，形體消瘦或肥胖浮腫，舌苔淺白。
2、脾陽虛症狀：納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，大便溏稀，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、脾氣下陷症狀：頭暈目眩，言語低怯、自汗、食入則脹、腹墜，便意頻、小便淋瀝不盡。有氣陷臨床表現，如久洩、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾氣不統血癥狀：心悸氣短、暈眩不寐，有慢性出血臨產表現。如流鼻血、月經過多、崩漏、便血、皮下出血等。
引起脾虛的原因是什麼啊？
23樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
24樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
25樓：心sh2稚脭
脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。
一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過飢過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受汙染等食物外邪幹脾導致脾虛等等
二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜幹而惡溼，若感受寒溼之邪或久涉溼地，則會溼困脾而致脾虛。
三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂鬱苦悶的人最易食慾欠佳，脾弱不運。
四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。
脾不好可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的鏛緭寶茶，幫助改善脾虛。
脾虛如何調理？吃什麼呢，脾虛怎麼調理 脾虛吃什麼好
1.脾虛嘔吐 脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則 健脾和胃止嘔。主方 香砂六君子湯加減。2.脾虛洩瀉 脾虛失運，溼注腸道所致。治則 健脾滲溼止瀉。主方 參苓白朮散加減。3.脾虛水腫 脾虛水停，泛溢肌膚所致。治則 溫脾利水消腫。主方 實脾飲加減。4.脾虛出血 脾氣虛弱，血失統攝為罹。治則 健脾益氣攝血。主方...
女人脾虛的症狀有哪些，女性脾虛的症狀是什麼
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治療脾虛最快的方法是什麼，治療脾虛最快的方法
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