1樓：匿名使用者
常聽中年男士指著老婆孩子說，「一個更年期,一個青春期，真是沒辦法。」那語氣好像男人沒什麼事。其實更年期並非女人的專利。
1/3的男性有更年期症狀
男士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉鬆軟。如果四五十歲的男士還出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。
過去一直認為男人沒有更年期。因為男性雄激素水平的減退是漸進的，每年下降1%—2%，沒有類似女性的「絕經期」這一明顯的標誌，所以不容易引起注意，直到最近才進入醫學家的視線。奧地利泌尿協會在2023年的歐洲男性科學會議上提出了「男性更年期」這一概念，一經提出就在醫學界得到廣泛的認同。
據統計，有1/3的40—70歲男士都會出現更年期症狀。
男性更年期也挺難受
每個男士的更年期症狀不盡相同，主要有以下4大類症狀：1.情緒和認知功能障礙，如疲勞、工作能力下降、注意力不集中等；2.
性功能減退；3.生理機能症狀，如失眠、便祕、骨骼關節疼痛等；4.血管舒縮症狀，如多汗、潮熱、心悸等。
出現這些症狀主要是由於**、腦垂體、下丘腦和大腦皮層之間的作用失去了平衡。進入更年期，男士的雄性激素分泌量開始下降，位於腦垂體上部的下丘腦處於興奮狀態，導致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等症狀反覆出現。此外，不健康的生活方式（如吸菸、酗酒等）、慢性病、惡劣的生存環境等也容易誘發更年期。
哪些男性易出現更年期症狀呢？日本一項研究總結出6種易患更年期的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士及其他事務職員。
另外，從事腦力勞動而很少鍛鍊身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易患此病。相反，那些外出機會較多或經常活動身體的人，更年期來得較晚。
更年期可以早預防
如果你出現了更年期症狀，不要著急，最好進行全面的健康檢查，以期早期發現；一旦確診為男性更年期，可以對症下藥。中藥在改善更年期症狀方面效果顯著且不良反應少。六味地黃丸、補中益氣湯、芍藥甘草湯等都可以在醫生指導下使用。
男性進入更年期階段，要保證全面的營養。應常吃魚、肉以補充氨基酸；山藥、芝麻、豆豉等對前列腺有益；富含維生素c的食品對骨骼、牙齒有利；胡蘿蔔、茼蒿等富含胡蘿蔔素，可以抗癌。一些營養專家還指出，男性進入更年期時，每天可多吃5種食物：
薏仁、黃豆、山藥、牛蒡及蜂王漿等。其中薏仁和山藥可加上地瓜等煮成粥，作為每日早餐。每天早上喝一杯蜂王漿，加上花粉、蜂蜜調味。
同時為防治更年期症狀，男士們要加強運動鍛鍊、保證充足的睡眠，改變不良生活嗜好，同時要排解各種壓力，保持樂觀平和的心境。▲
2樓：匿名使用者
男性與女性一樣也有更年期，男性也可因性腺功能的下降，雄性激素的分泌減少而引起「更年期」症狀。但男性與女性之間又有所不同，並非每個男性到了一定時期都會出現「更年期」症狀，而是有很大的個體差異。其中有相當部分的男性即使到了老年期（60歲以上），其睪酮水平仍然處於較高水平和在正常範圍內，並不出現「更年期」症狀和使得「更年期」時間延遲。
另外，男性性腺功能下降是逐漸發展的，不像女性來得那樣快和在時間上大致相同，而是具有很大差異，且發生率也遠遠低於女性。儘管男性「更年期」症狀比較少見，並且大多數症狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。 男性更年期主要的症狀有：
精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞；工作能力下降，對周圍事物失去興趣；抑鬱、焦慮、易怒、多疑、神經質，影響人際關係;頭暈心慌，四肢發冷，說不清部位的疼痛不適，去醫院檢查又無異常發現;肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生理功能出現障礙等。 推薦你看看《海螺網——醫療健康日誌》裡的《男性健康》欄目，有很對這方面的知識、食療藥膳等會對你有所幫助的。 如：
男性更年期症狀 男人警惕進入更年期 男人的更年期 怎麼保健 男人更年期保健應放眼於整體 男性更年期食療方 男性更年期的健康食療 中醫食療應對男性更年期
3樓：匿名使用者
男性更年期因性腺功能的下降，雄性激素的分泌減少而引起所不好說多大就更年期
4樓：匿名使用者
如果提問題的人有以上症狀出現，那麼恭喜你，你中獎了，哈。。。。
男人更年期有什麼症狀 一般年齡在多大
5樓：長沙中山諮詢
男性更年期症狀如下：
首失，生理功能狀態，特別容易感到疲勞，或疲勞後特別不容易緩解。食慾不振，經常性的便祕或者腹瀉，腰膝痠軟，總是感覺力不從心。
其次，精神方面，記憶力減退、精神總是不能集中、暴躁易怒、沒有耐性、多疑、淡漠、悲觀失望、逐漸對生活失去信心。
再則，植物神經功能紊亂、心悸、心前區總是感覺不舒服、憋悶、頭暈、耳鳴、潮熱汗出、失眠多夢、易驚、健忘、反應較為遲鈍。夫妻房事反應淡漠，可有勃起障礙，生活質量下降。
6樓：愛到深處就是恨
你好，部分男性到了四五十歲以後，會出現莫名其妙的心理和生理上的改變，這些變化就是由男性更年期導致的。因此，當男性到了50歲左右出現脾氣變壞、身體易疲勞、工作經歷不集中、辦事效率下降等症狀時，就可以初步診斷為男性更年期了。通常主要表現在以下幾個方面：
精力不集中，記憶力減退，睡眠減少，容易疲勞，工作能力下降，對周圍事物失去興趣，抑鬱，焦慮，易怒，多疑，神經質等。當然，性功能也會有一定的下降。
希望可以幫助你
7樓：葉色睡滿園
從45歲開始體內的睪 酮水平會逐年下降，這個時候也就是更年期的到來，希望大家還是提前做好準備，以減少身體心理的痛苦，只要我們好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。
8樓：bye良辰
男性50-60歲左右的這段時間，可以出現更年期症狀，包括脾氣煩躁、心悸、失眠，以及出現性格異常等。男性出現更年期和女性一樣，也是體內內分泌失調引起的。可以通過飲食、中藥調理，以及運動進行緩解，家人不要孤立他，可以多...
全部》
9樓：米豆愛豆
女人喜歡帥人，男人喜歡美女，就這樣沒有什麼色不色
10樓：
50歲左右 墨跡 一件事情墨跡沒完 出虛汗
11樓：匿名使用者
男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，2023年由伊斯坦布林心理學家海勒首先提出，它是男性體內激素水平、生化環境、心理狀態變化由盛至衰過渡期。
目前認為，大多數男性更年期從40～55歲以後開始，也可早至35歲或延遲到65歲。
12樓：健康百答
與女性更年期相比，男性更年期出現的機率較低，症狀大多較輕，因此往往被忽視。
男性更年期發病年齡一般在55歲~65歲。但工作生活壓力大，患有糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等慢性疾病，有抽菸、酗酒等不良生活方式，缺乏體育運動、腹部肥胖的人，40歲以後就需要警惕更年期了。
▶情緒問題
此時，男性也會出現注意力不集中、健忘、焦慮、抑鬱、缺乏自信，以及情緒不穩定、易激動等問題。
▶心血管症狀
男性更年期可能會出現一些心血管症狀，表現為心悸、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、出汗多。
▶體態變化
全身肌肉開始鬆弛，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖「發福」。
更年期多大年齡開始？ 20
13樓：進興竭溪
女人多大年齡進入更年期，每個人都會不一樣，一般在40～45歲之間。由於性腺功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難準確判定到底女人多大年齡進入更年期的。
但是，專家指出，由於卵巢內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認女人自然停止行經1年，就是自然絕經。一般在絕經之前就有了更年期的變化;絕經之後，一些更年期的症狀還可能持續一段時間。
據調查，在我國，婦女自然絕經的平均年齡為49±3.7歲。而根據生理指標的測定，女人更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右;絕經後約10年時間，卵巢功能才完全消失，人就進入老年期。
一項新的研究表明，女性的進入更年期年齡與她們的親戚有很大的關係，特別是她們的母親和姐妹。調查31歲至90歲的2000多名女性，結果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時進入更年期，那你在45歲進入更年期的可能性增加6倍。而如果你發生較晚(54歲及以上)，則你母親發生進入更年期時間較晚的可能性也是6倍，而姐妹的可能性則為2倍。
研究人員指出：「基因對更年期年齡有很重要的影響，但是生活方式也很重要，女性可以通過她們的生活方式來改變更年期時間。」
女人多大年齡進入更年期還會受到地域、氣候、種族、遺傳、生活狀況、初潮年齡、生育經歷等諸多因素的影響，呈現很大程度的不確定性。女人要想推遲自己進入更年期的年齡，就要十分注意日常生活中的自我調理，摒棄不良生活習慣，調整心理平衡等。
14樓：司朋令狐天睿
朋友你好，我來和你談談「更年期」的問題，希望對你有所幫助。
更年期主要指的是人從生育年齡向老年過渡的這個時期，是人生必然經歷的一個階段。應該說，更年期不僅僅是指婦女，男士也有更年期。但對於婦女來說，最主要的標誌便是絕經。
所以，婦女更年期主要是指絕經前後的一段時間，一般來說，是在45－55歲之間。
更年期是人生的一個大調整時期。進入老年期，人的身體肯定會有一個調適過程，會出現一些症狀，這是很自然的，從醫學角度講，西醫認為是內分泌失調所致，中醫則認為是年齡大腎氣不足，腎的陰陽失調所致，屬於一時性的內分泌失調。在這個調適過程中，90%以上的人或多或少都會有一些症狀。
更年期的反應都在哪些？
除了以上講的人的正常生理變化是一個因素外，還與個人體質，社會因素、人際關係、經濟狀況有密切關係。
因此，在更年期，除了月經改變外，很多人會出現潮熱、煩躁、焦慮不安、頭暈耳鳴等症狀，還有的人會出現心血管系統改變、血壓浮動、記憶減退、代謝紊亂、**瘙癢，有的會引發糖尿病，更嚴重的可能出現精神、神經方面的症狀。在這裡應該強調的是，嚴重症狀只在極少數人身上出現，這種精神異常屬於更年期精神病，只要注意**，家人給予體貼，隨著更年期的結束，這些症狀會自然消失。
如何渡過更年期呢？
首先思想上不要過於緊張。更年期是人生的一個必然階段，只要以平常心對待，注意調適，沒什麼可怕。
其次，在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調。因此不能吃或少吃生熱的膏樑厚味，多吃些魚類、牛奶，以補充鈣質。還可以吃一些枸杞、百合、大棗、葡萄乾等補氣血的食品。
第三擴大社交面，開闊心胸。有鬱悶可找朋友傾訴，不要悶在心裡。
還有非常重要的一點，是要家人體諒。不能厭煩，更不能冷嘲熱諷，否則只能適得其反，加重其症狀。
小心，男人竟然也有更年期，男人更年期是多大歲數
男人更年期來的應該更晚一些，也沒什麼影響。一般是55 65歲之間，這時候年紀也有了，身體免疫系統下降，比較乏力。一般來說，男人的更年期應該是60歲左右吧！男人更年期一般都在55歲左右吧。男人的更年期歲數差不多在55歲左右。男人應該在55左右，會出現更年期。男人的更年期大約在60歲到65歲之間。男性也...
男的也有更年期嗎，男人也有更年期嗎
有的。男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30 的男性在40 70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀，被人們稱為 老年男性雄激素部分缺乏 中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的，目前約有30 的男性在40 70歲時會經歷男性...
女人多大年齡更年期怎麼辦好,能不能幫忙
90 以上的婦女在這一時期都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。更年期失眠的成因 雌激素減少誘發失眠 一般更年期在45歲左右開始，更年期的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來...