1樓：北京創典文化
糖尿病合併高血壓的飲食指南：糖尿病患者的高血壓不僅發生率高，而且發生得早，男女均隨年齡增長而增高。因此，在糖尿病合併高血壓的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。
通過控制熱能和體重，保證膳食中鈣和維生素c的含量，限制食鹽的攝入量，可以起到調節控制血壓的作用。
合理安排飲食結構，飲食宜清淡，限制鈉鹽和油；控制脂肪攝入量，將食物脂肪的熱量比限制在25%～30%；平時宜選用不飽和脂肪酸含量高、低膽固醇的食物；多進食一些富含維生素c的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀、低鈉及多纖維素的食物；少用甚至禁用酒類及刺激性食物。
2樓：曲潔沙文宣
1、熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應攝取的總熱量，注意科學計算，使攝入和消耗的熱量達到平衡。
2、少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動物的皮和肝臟等高膽固醇食物。
3、忌食糖果。這類患者應忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其製品。少食澱粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。
4、選擇優質蛋白。首先應限制蛋白質攝入量，血尿素氮升高者更需注意;其次，蛋白的**應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品等優質的動物蛋白為主。
5、選擇低糖水果。如果血糖控制不好，可能造成水溶性維生素及礦物質的過量丟失，因此需要補充新鮮的含糖量低的水果蔬菜，如草莓、西紅柿、黃瓜等。通常可在兩餐之間或睡前1小時食用，也可選在飢餓時或體力活動之後。
為了避免餐後血糖增高，一般不建議正餐前後吃水果。
6、多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物，如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收，但能帶來飽食感，有助於減食，並能延緩糖和脂肪的吸收。
可溶性食物纖維(穀物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇，有助於降低血糖和膽固醇水平。
7、少食多餐。每頓少吃，多吃幾頓，總量不變。這樣的方法，可保證在餐後血糖不會升得太高。
8、少吃葵花子、花生。很多女性喜歡吃瓜子、花生等零食，這類食物都含有一定量碳水化合物，且脂肪含量高。
9、嚴格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內，而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克。
10、注意晚餐時間。如果晚餐吃得太晚，飯後又缺乏適量的活動，那麼食物中的熱量來不及消耗就會轉化成脂肪儲存起來。因此，最好把晚飯時間安排在下午6：
30—7：30之間，這樣就有時間在晚飯後進行適量的運動。
糖尿病兼高血壓患者可以吃什麼不可以吃什麼?
3樓：曾凌寒
高血壓糖尿病一週食譜 星期日 早餐：小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病） 午餐：米飯100克、黃豆50克、生菜2種：
①、涼拌三絲②、千島黃瓜；熟菜2種：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜湯。 星期一 早餐：
紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病） 午餐：紅豆糙米飯100克、生菜2種：①、綠皮三絲②、酸菜心；熟菜2種；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，絲瓜湯一碗 星期二 早餐：
南瓜粥100克、猶太麵包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病） 午餐：蠶豆紅米飯100克、生菜2種：①、什錦冷盤②、芹菜豆芽；熟菜2種：
①、五彩豆腐，②、南瓜什錦，藕棗長生湯。 星期三 早餐：八寶粥100克、全麥麵餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病） 午餐：
碗豆糙米飯100克、生菜2種：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2種：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸辣湯一碗。
星期四 早餐：紅薯粥100克、全面麵包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病） 午餐：芝麻香芋餅一個，生菜2種：
①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；熟菜3個：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜③、炒餅子，桂圓湯一碗。 星期五 早餐：
小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病） 午餐：全麥面面條150克、素四寶（用素四寶拌全麥面面條） 星期六 早餐：南瓜粥100克、猶太麵包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病） 午餐：
菠蘿飯200毫升、八寶湯。每天的晚餐：可以少吃點飯和水果、蔬菜，或者不吃飯只喝亞麻水。
4樓：棦神
糖尿病合併高血壓飲食應注意：控制飲食（每頓八分飽）；減少鈉鹽攝入；限制飲酒；增加鉀、鈣、鎂離子的攝入；補充魚油和富含酪氨酸、賴氨酸及含硫氨基酸的蛋白質；補充纖維素、多食蔬菜，同時補充各種維生素等均可使血壓下降。因此飲食原則是：
早吃好、午吃飽、晚吃少，每頓八分飽，肉、蛋、奶要適量，蔬菜餐餐有，適當補充鉀、鈣、鎂、魚油等，多食芹菜、洋蔥、大蒜等降壓、降脂蔬菜。
同時患糖尿病和高血壓病患者應該吃什麼食物？ 50
5樓：dsdds樂園
糖尿病患者的飲食要注意控制糖分，最好是多蔬菜少肉，飯量也要逐步減少，嚴禁大吃大喝，最好不要喝酒。切記不要經常吃粥，因為粥是煮爛的米，相對於米飯來講，其糖分更容易被人體吸收。糖尿病目前在世界範圍內都很難**，一旦患病基本就伴隨一生。
但只要日常控制得好，並且多運動，生活質量是不會下降的，甚至可以和健康人一樣活到90歲甚至更長。
高血壓患者的飲食應儘量清淡，不要吃太多油，如果一定要吃油的話最好是植物油。日常飲食多蔬菜少肉，不要吃太鹹的食物，嚴禁大吃大喝。高血壓患者嚴禁飲酒，即便是一點點酒精，都會對血液產生影響，容易發病，因此高血壓如果很嚴重的話絕對不可以喝酒。
高血壓患者注意不要從事重體力勞動，或長期處於高溫環境，日常要加強身體鍛鍊。
6樓：匿名使用者
一天肉類以少量魚肉為好，不增加血脂粘度。
牛奶以充分營養，不缺乏營養起碼。
新鮮水果以低糖 的西紅柿，黃瓜。
米飯饅頭為主食，也 適量，根據同等運動熱量和消耗量來攝入。
7樓：匿名使用者
輪臺歌奉送封大夫出師西征(岑參)[3]
糖尿病高血壓患者飲食應注意什麼？？？
8樓：匿名使用者
你好 糖尿病合併高血壓者飲食宜清淡，要低糖、低鹽低脂飲食，進食粗糧，蔬菜水果、吃高纖維食物“叄善鍥而不捨之路”要戒菸酒，堅持規律長期服用藥物，定時檢測血糖、血壓，避免情緒激動。
患有高血壓和糖尿病的患者飲食上該注意什麼~~
9樓：匿名使用者
高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。 糖尿病患者飲食注意8點 糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的**應該堅持飲食**、體育**和藥物**的綜合**方法。
其中飲食**是最基本的**方法，如果控制得好，可以過正常人的生活。市第二人民醫院內分泌科主任羅國春建議糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點： 1、適當控制主食量：
在一般情況下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)減少後，可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。
病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。 2、控制飲食：
絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。 3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：
儘量不吃零食，戒菸、忌酒。 4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。
動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。
這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便祕的作用。 6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。
這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。 7、要學點營養**知識：基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。
同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。 8、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。
如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：
甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
得了高血壓 糖尿病飲食方面該注意什麼
高血壓和糖尿病人在飲食方面應該是少鹽多醋,少面多豆,多吃鹼性的食物和酸味重的水果,飲苦味重的茶如苦丁茶。得糖尿病的人很容易得動脈硬化 併發高血壓。但是 上哪個都不能忽視。飲食上少吃含糖高的食物，在實際生活中讓一個人忌口是很難的。所以糖尿病的飲食關鍵是吃飯要穩定，不可每頓飯吃的不一般多，這也是藥物能夠...
高血壓患者在飲食上應該注意什麼，高血壓患者，飲食有哪些應該注意的方面？
首先我們要知道高血壓的常見症狀表現為 頭痛頭暈，耳鳴，健忘，失眠，乏力，氣短，多尿。知道基本的表現可以讓自己提高警惕哦 2 高血壓患者應該多吃低鹽，低脂，高鉀類食物。不要吃過鹹或者高脂類食物。辛辣食物更要少吃。3 高血壓患者可以以在每日吃完早餐後，喝一點點食醋。醋有利於增加血管彈性並消除積存於血管中...
以前糖尿病高血壓患者，現在發燒，然後變成了低血壓和心跳快，這是什麼情況，應該怎麼做
去醫院檢查，有炎症沒有發現，要藉助醫療裝置。糖尿病，血壓偏低.吃什麼食物好 1總能量控制 2主食中粗糧佔1 2 3控制用油，每天烹呼叫油25克 低血壓注意事項 一.青少年低血壓不容忽視 近些年來，常發現有些青少年的血壓持續偏低，收縮壓低於90毫米汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。由...