1樓：匿名使用者
高血壓和糖尿病人在飲食方面應該是少鹽多醋,少面多豆,多吃鹼性的食物和酸味重的水果,飲苦味重的茶如苦丁茶。
2樓：謝小柒
得糖尿病的人很容易得動脈硬化 併發高血壓。但是**上哪個都不能忽視。飲食上少吃含糖高的食物，在實際生活中讓一個人忌口是很難的。
所以糖尿病的飲食關鍵是吃飯要穩定，不可每頓飯吃的不一般多，這也是藥物能夠控制得住的關鍵。還有大米湯一般不讓喝。肉類可以吃。
麵食上發麵的一般不讓吃。吃煎餅啊什麼的比較好。祝你早日**
3樓：匿名使用者
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。 除此，水果還有下列優點： 1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。 3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。 4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
4樓：td哥哥
你見過猴子的糖尿病嗎？我的臨床營養學教授告訴我們一個簡單的方法：像猴子一樣生活。
5樓：
糖尿病與高血壓在醫學上常有"姐妹病"之稱，兩者往往同時存在。調查結果表明，約有70％~80％的糖尿病患者合併有高血壓。這類患者，既要控制血糖、又要控制血壓，降糖與降壓的**需要同時進行。
在飲食上
堅持三少一多方針，即少糖、少鹽、少油，多蔬菜。其中，限制高鹽，是糖尿病併發高血壓的重中之重，每天攝入鹽的量需在5克以下(大約一個牙膏滿蓋)，同時也要少用含鹽的調味品如醬油、醬、醋、鹼面等，儘量選購低鈉鹽。如果病人出現心力衰竭、腎功能減退，浮腫、尿少、氣短、咳喘等情況時，更應該完全停止吃鹽。
食物選擇
1、宜選用的食物：大白菜、菠菜、空心菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、番茄。
2、可適量選用的食物：大米、麵粉、燕麥、玉米等及其製品；藕、山藥、南瓜等；綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆及其製品；魚蝦、豬牛羊肉、禽肉、蛋類、奶類及其製品；核桃、花生、開心果、瓜子等。
1、蔬菜能不切的就不切，即使要切，不要切的太小，對血糖控制有利；
2、食物在保證熟透的前提下，不要烹調的過於軟爛，糊化程度越高，越容易升高餐後血糖；
3、少喝粥，但是也不是完全不能喝，可以喝雜糧粥。
高血壓合併糖尿病飲食上注意哪些
6樓：九葉藍茶業
控制血壓和血糖
1，高血壓需要低鹽飲食，
2，高血糖需要低糖飲食
3，同時，二者都需要的是低熱量飲食，。
4，喝些絞股藍，絞股藍能降低三高。
5，及時補充維生素。
高血壓糖尿病應該吃什麼好呢？
7樓：匿名使用者
豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。
而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
食用菌：在美國，建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用於高血壓人士。
信和安堂蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： a、b1、b2、b6、b12、c、d、e等，都是高血壓人士所需要的
綠葉蔬菜：很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比杆莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
8樓：求氣功資料
高血壓在中西醫都是難題的，但是在我們氣功界的話那是小問題，只需要經常注意自己的兩腳底面就行的，想的時候要輕輕的不要用力啊！低血壓的患者沒事想自己的頭部！血壓這個不是吃什麼就能解決的！
還有啊，糖尿病是由於腎臟和胰臟除了問題呀！這個糖尿病去中西醫那裡的話只能是給你開藥，讓你拿藥當飯吃的！只是消極的藥物抵抗而已！
糖尿病在我們氣功這裡也可以用簡單的運動來解決的：就是每天堅持站樁（類似蹲馬步），時間由5分鐘慢慢延長至90分鐘，站樁的時候要注意不要讓自己心情煩躁（否則效果打折），要多想快樂的事情，這個站樁如果能每天都能堅持的話，不但糖尿病，就連一切的心腦血管血液病都能**的，還有就是腰腿病效果也極佳，具有調節全身的作用！！！不過得堅持練習才有這個效果的，我現在每天都90分鐘的！！！
以上兩種運動堅持訓練的話會效果很好好的，如果堅持訓練的話，你父親會身體非常棒的，不過，不肯努力付出只寄託於藥物的話，那就連神仙也沒辦法了！！！順便再教你一個高階運動，那就是渾身拍打，手夠不著的地方，就借用器具來拍打，力度由小到大，每次都要拍打到渾身發熱為止，我是研究氣功養生的，我來給你點破這其中的玄機吧，我們的身體越拍打的話內氣越足的，內氣是什麼，內氣就是體內的正氣啊，也就是我們說的元氣！元氣越來越足的話，體內的病氣自然就會越來越少的，身體自然越來越健康，這個渾身拍打力度由小變大，這是古人訓練金鐘罩時用的方法呢！！！
再最後最後補充一點啊：如果前面的那些都堅持不了的話，那隻練習一個渾身拍打也行的，不管練習幾樣，只要能堅持就能出極好的效果的都練的話自然是最好，蹲馬步是用來增長腰腿力量的，這是補腎效果極好的運動的！！！這個世界從來不缺少什麼方法，就是實在是缺少能夠認真有恆心的人去堅持！
患有高血壓和糖尿病的患者飲食上該注意什麼~~
9樓：匿名使用者
高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。 糖尿病患者飲食注意8點 糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的**應該堅持飲食**、體育**和藥物**的綜合**方法。
其中飲食**是最基本的**方法，如果控制得好，可以過正常人的生活。市第二人民醫院內分泌科主任羅國春建議糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點： 1、適當控制主食量：
在一般情況下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)減少後，可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。
病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。 2、控制飲食：
絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。 3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：
儘量不吃零食，戒菸、忌酒。 4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。
動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。
這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便祕的作用。 6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。
這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。 7、要學點營養**知識：基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。
同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。 8、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。
如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：
甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
糖尿病合併高血壓患者的飲食應該注意哪些問題
北京創典文化 糖尿病合併高血壓的飲食指南 糖尿病患者的高血壓不僅發生率高，而且發生得早，男女均隨年齡增長而增高。因此，在糖尿病合併高血壓的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。通過控制熱能和體重，保證膳食中鈣和維生素c的含量，限制食鹽的攝入量，可以起到調節控制血壓的作用。合理安排飲...
糖尿病飲食應該注意什麼，糖尿病飲食要注意哪些方面
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 內分泌科 主任醫師 陳哲 糖尿病人飲食該注意什麼 1 忌高鈉低纖維素飲食 高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪 膽固醇和糖的代謝，並能...
高血壓病得了28年，高血壓糖尿病應該吃什麼好呢？
你說的血壓控制的不好,不管多長時間,血壓要控制在正常水平,不過要緩降,腿彎發脹手指發硬可能同長期的高血壓,動脈硬化有關.我媽得了3級高血壓，屬於慢性病，想辦理慢性病，請問需要什麼材料，辦理後有哪些好處？各地要求有差別，河南省新農合2級以上高血壓病即可申請重症慢性病門診，所需資料是近一年內住院病例資料...