人體運動對血壓和心率的影響結果

2021-03-03 22:10:31 字數 449 閱讀 5719

1樓:水斯卜秀慧

運動對於低血壓

的人來說,可以增加心輸出量,促進體質的改善,使血壓慢慢達到正常水平。

對於高血壓的人來說,選擇舒緩的有氧運動,可以使血壓降低,至於降低的程度,要視個人原來的血壓水平而定了,如果是比較嚴重,頑固的高血壓,還是需要服用藥物的,輕度的高血壓,一般可以通過運動和飲食調理,讓它回覆正常。

對於正常人而言,運動對於血壓不會有大的影響。

一般而言,運動會使心率減慢,這是通過運動鍛鍊之後,心肌功能會提高,每次心臟跳動的輸血量會增加,所以心率會減慢。

2樓:爾池毓碧玉

你運動之後身體大多數肌肉都在收縮或膨脹,需要大量能量和氧氣,因為這些都是通過血流輸送到相應的肌肉,所以運動時身體血液流速增加,相應的心跳心率也就加速了;而如果你學過物理的話應該知道液體壓強是隨著速度升高而降低,所以正常情況下血壓也會降一點的

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