1樓:你不要在我旁邊
首先搭譁將油豆腐清洗乾淨,然後切成長條狀,將青椒洗淨切斷知慎行,鍋中油熱後,加入花椒、幹辣椒、薑片,然後倒入油豆腐翻炒幾分鐘,最後加入青孝旁椒再繼續翻炒,然後加入食鹽、生抽、蠔油等調料,大火炒兩分鐘左右,就可以出鍋。
2樓:網友
坐鍋加油7成熱後,下豬肉炒至變色,加十三香。炒拌均勻後加蔥蒜煸炒出香味。下衝枝羨油豆腐,加生抽翻炒均勻後,加半小碗水燉至少汁,下青搭滑椒、葫蘿蔔散拍、鹽翻炒2分鐘即關火。
3樓:老司機豆丁堡
美味又下飯青椒油豆腐腔氏。這個油豆腐,豆腐要選擇新鮮的;最好加點肉末比較香。先把油豆腐切塊備用伍蔽散,起鍋燒油蔥薑蒜炒香,加入肉末先炒香,加入青椒、豆瓣醬、辣椒油、麻椒生抽翻炒最後加入豆腐繼續翻並前炒,然後大火收汁就可以出鍋了。
4樓:閒不住的閒女
青椒切成塊兒。起鍋燒油。加入蒜末,辣椒,紅油豆瓣醬,炒出紅油,放入輪虧油豆腐。
加點兒水臘並神燉三分鐘。再把青椒放進去,加鹽,雞精,味精,生抽翻炒蔽激均勻。炒熟就可以了。
5樓:超時空解饞坊
不知道大家喜不喜歡吃油豆腐呢?油豆腐也算是一種傳統的菜餚了,尤其是在廣東等地特別的受歡迎,在北方的一些地區是把油豆腐稱作''豆腐泡''的,一般南方的朋友都會將其稱作是''油豆腐''或者是''豆炸'',是一種用豆腐經過炸製做成的食品。
油豆腐和其他的豆製品一樣都是含有很高的蛋白質和氨基酸的,還含有很高的不飽和脂肪酸和鈣、鐵等營養元素,同樣的因為油豆腐是一種經過油炸製成的食品,所以脂肪含量也會比其他的豆製品高一點。油豆腐不僅可以蒸、炒、燉還可以作為各種肉食的配菜,是一種葷素都很美味的食材,同時也是老少皆宜的一款美食。
今天要和大家一起分享的是一道用油豆腐做成的很家常的菜餚,除了油豆腐以外還用到了現在很常見的蔬菜青椒,做法簡單又省時,5分鐘就可以做好上桌了,青椒的清香和油豆腐的味道混合在一起,味道鮮美還下飯。
【青椒油豆腐】
所需食材:青椒銷鋒1個、油豆腐200克、生抽適量、蠔公升斗毀油適量、清水適量、蒜苗1根、芹菜1根。
做法:
1. 首先準備好需要用到的油豆腐等食材,將油豆腐簡單的清洗乾淨之後備用,蒜苗和芹菜洗乾淨之後也切成小段備用,蒜苗和芹菜也可以換成其他的青菜或者不放也是可以的。
<>3. 然後在碗中調好醬汁,在碗中加入適量的生抽、老抽、蠔油加入一點清水攪拌成醬汁備用,也可以根據自己的口味加入一點辣椒油和陳醋在醬汁裡面。
4. 在鍋中加入適量的食用油燒熱,等油熱之後加入準備好的蒜苗炒香,沒有蒜苗的話也可以切一點蔥花和蒜末來炒香。
5. 然後把油豆腐放入鍋中翻炒1到2分鐘的時間就可以了。
6. 再把切好的芹菜和青椒放入鍋中繼續翻炒1分鐘左右,直到青椒和芹菜斷生就可以了。
7. 然後把吵備剛才調好的醬汁鍋中翻炒均勻,要讓油豆腐充分的吸收醬汁,這樣才可以更好的入味。
8. 油豆腐入味之後就可以關火上桌了。
油豆腐和青椒都是我們很常見的2個食材,油豆腐含有豐富的蛋白質,而青椒也可以很好的幫助我們補充營養,這兩種食材搭配在一起做法特別的簡單還很下飯,是一道老少皆宜的家常菜,大家不知道吃什麼的時候也可以嘗試一下。
小技巧:
1. 如果想要吃辣的話,也可以將青椒換成辣椒,或者在調醬汁的時候加入一點幹辣椒和辣椒油,微辣的口感也是很好的。
2. 油豆腐在翻炒的時候一定要讓其充分的吸收湯汁,這樣吃的時候會更加的入味,味道也會更好一些。
下飯油豆腐的做法
6樓:nuoyanan呀
<>《下飯油豆腐的做法:
食材:芹菜爛凳襪一把,油豆粗州腐500g。
做法:1、起鍋燒油,放飢激入芹菜和油豆腐煸炒。
2、調製料汁:兩勺生抽,一勺老抽,一勺蠔油,一點點鹽和雞精,一點點香醋,半碗清水,攪拌均勻。
3、倒入料汁,煮三分鐘左右。
4、倒入水澱粉,待湯汁濃稠即可出鍋。
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