1樓：黎昕科普知識小屋
比如綠豆小公尺湯，就是先把水給煮開，然後放入小公尺和綠豆。之後小火慢熬，等到綠豆冒開了就可以了。
2樓：時間帶給我們的快樂
三伏天可以喝冰糖綠豆湯，冰糖綠豆湯不僅可以清熱解暑，而且還特別的養人，老少皆宜，相當的下火。
3樓：番茄味雞腿堡
可以喝綠豆湯，直接在鍋中加入綠豆，可以加入一些冰糖，熬煮出來的味道是非常不錯的。
三伏天，多喝湯，哪幾道湯，老少咸宜？具體的製作方法是什麼？
4樓：梓璇講故事
羅宋湯，材料：牛腩300克、西紅柿三個、土豆乙個、胡蘿蔔乙個、洋蔥乙個、白菜100克。將牛肉洗淨，切成丁，放入冷水中煮沸，焯兩分鐘，然後用熱水沖洗乾淨。
5樓：黎昕科普知識小屋
比如西紅柿雞蛋湯，小公尺湯還有綠豆湯，我認為是非常好吃的，就是把水給煮開，然後放入相應的調料。
在三伏天喝什麼湯對身體好？該如何製作？
6樓：刺客侃八卦
三伏天可以喝鴿子湯、苦瓜豆腐湯、絲瓜豆腐魚頭湯，這些湯多喝對身體都是有好處的。
01、鴿子湯。
鴿子含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等成分，在中醫學中，鴿子具有補腎益氣、預防貧血、延緩衰老、傷口癒合等功效。所以，在三伏天的時候比較適合喝鴿子湯。我們可以準備鴿子乙隻、香菇4個個、木耳三朵、山藥半根、紅棗6顆、枸杞少許、蔥、姜、蒜、料酒。
先在鍋中放入清水加入料酒、薑片、鴿子焯水撈出，在砂鍋中放水加熱至沸騰，然後放入蔥、姜、紅棗、香菇、鴿子煮沸後，轉小火燉乙個半小時，再放入枸杞、木耳燉20分鐘，再將切好段的山藥放入鍋中，小火繼續燉至山藥軟爛，加鹽調味即可食用。<>
02、苦瓜豆腐湯。
苦瓜是一種低脂肪、低熱量的健康蔬菜，它含有豐富的維生素c，經常食用，可以降低血液膽固醇、美容等功效。豆腐含有豐富的維生素和礦物質，可以預防高血脂。苦瓜豆腐湯具有降火、調理腸胃等功效，兩者結合吃營養比較豐富。
苦瓜豆腐湯的做法非常的簡單，先將苦瓜洗淨切片，豆腐洗淨切塊，鍋內加入適量的油燒熱，加入苦瓜片翻炒，再倒入開水將豆腐塊兒一起倒入鍋中，加鹽調味，再將澱粉加適首正量的水調勻變成水澱粉倒入鍋中勾成薄芡，最後淋上香油出鍋，即可食用。<>
03、絲瓜如猜豆腐魚頭湯。
絲瓜含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養成分，在中醫學中，具有抗氧化、促進兒童大腦發育、美容養顏、清熱、清潔腸胃等功效。絲瓜豆腐魚頭湯具有清熱瀉火、解毒等功效。在三伏天的時候最好多喝湯。
首先將魚頭洗淨醃至10分鐘，豆腐、絲瓜切塊，鍋中放入適量的油燒熱，將魚頭放入鍋中煎至表面金黃撈出，然後在炒鍋內放入油，倒者橡悔入絲瓜翻炒片刻，加入清水煮開，再將豆腐、魚頭放入鍋中，蓋上蓋兒煮10分鐘，煮至湯汁變白，最後放蔥花、雞精、胡椒粉調味即可。三伏天喝的話，具有清熱解暑的功效。<>
7樓：何漢堡
三伏天喝綠豆湯是個不錯的選擇，炎熱的夏天可以清熱解毒，也很解渴派好。綠豆湯也是很好製作，將洗乾淨的綠豆在水中浸泡者侍幾小時後放入鍋中煮，大火煮開直至綠豆皮漂浮在水面上撈首羨吵出，然後小火慢慢煮至熟透即可哦，喜歡甜味可適當加入冰糖。
8樓：創作者
綠豆湯，海帶湯，蓮子湯，這些湯亮旅猛品對身體是有好處的，有著清熱解毒的作用，可以避免上火。綠豆湯，需要將綠豆清鎮拍洗敬橋乾淨，放入鍋中熬至濃稠，熬製出綠豆的香味即可。
9樓：阿斯達歲的說
三伏天天氣寒冷溼氣嚴重，可以喝一些生薑紅棗湯；生薑切片，紅棗去核，加入適量紅糖，用砂鍋熬製。
三伏天喝什麼湯好 4種湯可養生清熱
10樓：王醫師的健康筆記
1綠豆30克，紅豆50克，黑豆20克，將這些材料用清水浸泡乙個晚上，再將食材一起放到鍋配猛裡，加適量的清水，煮至豆子熟爛，可以放一點點冰糖調味。
作用：綠豆清熱解暑，解毒排毒；紅豆清熱利溼，養心益血；黑握掘豆補腎益陰、補血安神。此湯可解暑熱，又益氣血。
2鮮苦瓜250克、豆腐250克、豬瘦肉200克，料酒適量。苦瓜去瓤切成小塊，豆腐切小，豬瘦肉切薄片。先將豬肉片入鍋中，調入料酒和精鹽，加水煮沸5分鐘，入苦瓜、豆腐共煮即可。
作用：苦瓜清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽；豆腐益中氣，和脾胃，健脾利溼。此湯清心滌熱而明目。
3排骨750克、冬瓜300克、百合40克、薏公尺80克，生薑適量。薏公尺和百合提前用水浸泡5小時，排骨入冷水鍋燙水去血沫，撈出衝乾淨，冬瓜和姜洗淨切好，將排骨、薏公尺、百合先煮沸，再放冬瓜煮至食材熟軟，調味。
作用：冬瓜祛溼利尿，百合潤肺養陰，薏公尺健脾利水、清熱排膿，排骨補虛、滋陰。此湯熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、通利小便。
4絲瓜250克，豆腐250克，魚頭1個，生薑適量。絲瓜去角邊，洗淨切好，豆腐用清水略洗，切塊培皮橋，魚頭洗淨，切成兩半，將魚頭和生薑放入鍋裡，注入適量沸水，大火煮10分鐘，再放豆腐和絲瓜，用小火煮15分鐘，調味。
作用：此湯有清熱瀉火、養陰生津之功，可改善發熱口渴、頭暈目眩、便秘尿黃等症狀。
三伏到了小心中暑，哪3款美味消暑湯學起來？
11樓：乙個
第1種就是可以去做綠豆湯，第2種就是可以去做紅棗枸杞湯，第3種就是紅棗薏公尺湯這些糖都可以起到消除的效果，而且也可以去除溼氣，所以在夏天的時候非常適合。
12樓：大超說教育
分別是酸梅湯、冰鎮西瓜露、薏仁綠豆粥，這三款消暑湯十分解暑，做法也很簡單。
13樓：天悅
可以學著做冰鎮西瓜露，酸梅湯，薏仁綠豆粥，這三種消暑湯都非常的簡單，可以幫助消暑，生津止渴。
14樓：侃侃談事
是這三款：1、酸梅湯，消食健胃、生津止渴。 2、 薏仁綠豆粥，清熱消暑，健脾祛溼。3、冰鎮西瓜露，清熱消暑、生津利水 。
為什麼三伏天最熱？在三伏天需要注意哪些方面呢？
三伏天之所以最熱，是因為入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。 注意避暑 三伏天屬於一年中溫度最高的時候，應儘量避免太陽直曬，以防出現中暑現象 注意飲食 建議多吃苦味食物，如苦瓜，梁散具有清熱祛暑，緩解疲勞的作用 補充水分 三伏天應多喝白開水，...
三伏天吃什麼消暑降溫？有哪些美味有簡單的製作方法呢？
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數伏天的三伏天的來歷，三伏天的來歷
庚日的 庚 字是 甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 十天干中的第七個字，庚日每十天重複一次。伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具體是怎樣計算的呢？我國流行的 干支紀日法 用天干與地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，每逢有庚字的日子叫庚日。秦漢時盛行 五行相生相剋 的...