1樓：匿名使用者
專業顧問告訴您：打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做** 對**的傷害是相當大的 平時出門用指數大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝裡有的）受到傷害的** 要小心對待 這才是科學的方法哦！另外；ｖip▼貴�6�3賓還要提醒您：
一．飲食： １堅持每天喝牛奶， 多喝水。 ２白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都槐唯碼是感光的，白天吃會變黑． ３太陽落山後吃一些含ｖ鉛哪ｃ的水果，有美白作用． ４經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． ２面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬， 也可以用有防曬效果的面霜． ３發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成山枯糊， 做**， 天然的可以天天做都沒有問題， 很過名貴**都是用銀耳做精華液的， 用不了，就放冰箱裡，3,4天用完， 銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。 三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性． 四。 記住把身體當作臉一樣護理。
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次粗信帶啦！
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
3樓：匿名使用者
補槐戚灶水的話水乳還是蠻重要的 樓主要是有痘痘屬於問題肌膚 不要使用刺鉛扮激大的化妝品 找一些植物型的天然的 skinfood酪梨和生菜黃瓜都可以 防曬可以試試帶防曬的bb霜 或者無油仔遊防曬 不堵塞汗毛孔。
夏天怎麼防曬才有效呢？
4樓：來自東方明珠活潑的雞冠花
1、防曬草帽。
草帽最重要的就是不夾頭，帶著很舒服，城市內的低紫外線環境都可以戴，怎麼搭配都不會出錯。
2、墨鏡。墨鏡應該是夏日必備，刺眼的光會讓人眯起眼睛產生細紋，眼周**很脆弱但是又不能塗太多防曬霜，會容易長脂肪粒，所以更應該做好物理防曬。
3、防蘆侍曬手套些。
夏天開車真的很容易曬**背，一旦曬黑了就特別顯老！這個手套大拇指和食指可開口，輕薄透氣不熱，方偅操控。
4、防曬套袖（冰袖）
這個車裡必備，夏天喜歡穿短袖的時纖洞候冰袖就很重要．不但防曬而陪豎吵且也不熱，這個款式挺好看的，一點也不老士！
5、防曬口罩/面罩。
容易蹭花妝容，這種終極防曬我一般在強紫外線的地方才會用到，例如旅遊時去到高海拔地區，平時去海邊也很有必要用這個。面罩可以保護脖子不被曬黑，也是夏日防曬的- 個重點。
rmk防曬霜。
清爽不油膩，我一般是在護膚之後就使用，值得回購，除了貴沒毛病！
7、防曬衣。
輕薄透氣，開車走路穿著都不覺得熱。防曬塗層是會被洗掉的，所以防曬衣物不建議經常洗哦。
夏天如何防曬啊
5樓：廖雁凡
夏日防曬大作戰！潤而不膩的幹皮防曬就！pick！它。
6樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘。
7樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
8樓：天堂鳳蝶舞
不防曬當然會變黑，而且患**癌的幾率會增大。教你款健康實用的防曬方法吧。多吃西紅柿！
西紅柿有很好的防曬美白效果，並且將生西紅柿打碎加少量麵粉和雞蛋，加清水或均勻，敷在臉上，15分鐘後取下，美白效果非常好！
9樓：
被曬後會變黑啊~甚至曬傷~時間久了容易導致**癌哦。
防曬最好打傘~防曬霜只防曬傷~還是會曬黑的。
10樓：網友
夏季防曬，首先應避免在上午10時至下午3時紫外線最猛烈時外出，外出時應穿長袖衣服、戴太陽鏡、太陽帽，也可撐遮陽傘；其次應選用合適的防曬品。spf值是指在陽光下，塗抹防曬品後**曬紅時間要比未塗抹防曬品時曬紅時間長几倍的引數，一般短時間戶外活動選擇spf6-8，較長時間的則選擇spf8-15就已足夠，不要盲目追「高」。因為防曬劑也是一種較常見的致敏物質或光致敏物，濃度過高容易發生接觸性皮炎或光接觸性皮炎。
11樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天要保護好肌膚有效防曬，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
12樓：網友
變紅變黑。
厲害的會疼，甚至會蛻皮。
嚴重後果就是**癌。
夏日如何防曬、如何補水？
13樓：墨秀芳冀風
夏天先解決根本問題，那就是大量補水，有的時候面部油油的，是因為面部**水油不平衡，水少油多，夏天不補水，到冬天**又脫皮了、、、防曬最好選擇清爽型的，要每天晚上做做**，修復一下曬後的**，這樣盯攜能促進肌膚排毒，從而達顫襪到修茄則激復。
14樓：廖雁凡
夏日搏鏈防曬握銀櫻大作戰！潤而不膩的幹皮段叢防曬就！pick！它。
夏天要如何讓防晒，夏天要如何讓防晒？
夏天防晒應該怎麼選？夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b 夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它 儘量出門帶傘.防晒霜.每隔20分鐘塗1次.建議用水寶寶.我用過挺好用的 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。避免感光食物 經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧...
夏天怎樣防晒加美白，夏天怎樣防晒加美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。防晒隔離工作要做足 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發...
怎樣防晒加美白，夏天怎樣防晒加美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，防晒美白，建議試試以下方法 西紅柿 美白，祛痘，控油，保溼 材料 西紅柿半個 麵粉少許 功效滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的汙垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細緻毛孔。使用兩週後能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。製作方法西紅柿洗淨去皮後榨汁，在汁中加...