1樓：檸萌
香辣蝦收到了很多小孩的喜歡，而且蝦中含有螞物的鈣很芹世多，起到了為小孩補充鈣的作用，受小孩的影響，大人也喜歡吃這道菜，這道菜適合一些缺鈣的人吃，那麼哺乳期能不能吃香辣蝦？
哺乳期間不可以過多的使用香辣蝦，香辣蝦是用辣椒炒制的，吃多了容易上火，引起一些疾病，甚至還會導致寶寶受到很大的影響，嚴重的時候就會導致寶寶出現腸胃炎症。辣椒如果吃的過多，也會導致媽媽避免。
辣椒具有暖胃的效果，同時也可以促進媽媽消化食物，增加食慾，哺乳期間可以少吃。不過需要媽媽注意在哺乳期間最好的食物就是能夠下奶的食物，這些食物有助於媽媽分泌母乳，保證寶寶有更多的母乳吃，防止了在哺乳期間母乳分泌減少，影響到寶寶。
媽媽可以多吃一些絲瓜、花生、豬蹄、肉類、魚類等食物，這些食物能夠更好的幫悶首液助媽媽分泌母乳。而且其中有很多的成分對於寶寶的發育都有一定好處，只要媽媽注意不可以吃一些容易導致母乳減少的食物就可以了，比如說韭菜、蓮藕、花椒、大料等。
哺乳期可以吃麻辣蝦尾嗎
2樓：有電發光的路燈
哺乳期可以吃蝦尾，但是過敏體質、有哮喘的媽媽要慎吃。蝦尾是小龍蝦去除頭部後剩餘的部分，含有豐富的優質蛋白、維生素、礦物質及多種氨基酸，哺乳期媽媽食用蝦尾，可用來補充蛋白質、補鈣、補碘、補鉀，預防心血管疾病等。
哺乳期吃蝦尾的好處：1、通乳、提高乳汁質量：中醫認為蝦有通乳的功效，可用來**婦女產後乳汁缺乏。
鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。小龍蝦的營養元素較豐富，哺乳期媽媽常食蝦尾有助於提高乳汁質量，優質的蛋白質還可增強抵抗力。
哺乳期媽媽可以吃蝦嗎
3樓：仉玉軒
蝦的種類有很多，青蝦、河蝦、紅蝦，冰蝦等，蝦屬於節肢動物，活動性較強，蝦肉有質感，鮮味十足，營養價值超高。蝦皮還有一定的補鈣作用。下面讓為大家介紹蝦的基本內容。
蝦有哪些營養價值對人體有好處？
1、蝦肉比較容易消化，適合很多人群食用，生病修復期或者身體虛弱的時候，吃蝦可以讓身體的能量儘快恢復。
2、蝦肉中含鎂，鎂可以調節心臟，對心血管可以起到保護的作用，蝦肉脂肪低，可以降低膽固醇，是預防心用腦血管及動脈硬化、高血壓的好食物。
3、哺乳期的女性可以吃蝦，有通乳的作用，嬰兒可以通過母乳，攝取到鈣含量，對母親和孩子都有益。
4、蝦富含蝦青素，可以清除自由基，有抗衰老的作用，護心護眼，抗氧化，適合不同年齡段的人。
5、蝦肉含蛋白質、含碘，沒有骨刺，沒有腥味，老人吃了還可以補鈣。
6、海蝦可以提供大腦所需要的營養，有鎮靜的作用，能讓人在長時間保持精力集中。
注：蝦肉的膽固醇較高，膽固醇高的人群不要過多地吃蝦。
哪些人不適合吃蝦？
1、過敏性體質的人不宜吃蝦。
2、海鮮嘌呤過高，痛風患者不宜吃蝦。
3、甲狀腺疾病患者不宜吃蝦，蝦中含碘，會使病情加重。
4、腸胃敏感的人不宜吃蝦，會引起腹瀉。
蝦的哪些部位不能吃？
1、蝦頭不能吃，有害的重金屬會留存於蝦頭中，吃蝦不吃頭。
2、蝦胃、蝦肝，蝦體最髒的地方，不宜食用。
3、蝦腸，俗稱蝦線，重金屬聚集地，吃蝦都會把蝦腸剔出來。
4、蝦的性腺，俗稱蝦黃，重金屬汙染，不宜食用。
蝦的食譜推薦：
1、蔥姜燒大蝦。
主料：大蝦400g，姜1塊，香蔥適量，醬油1湯匙，芝麻2g
做法：·蔥切段，姜切絲。
鍋裡放少許油，入薑絲，煸炒至幹黃，放入蔥炒出香味。
放入大蝦翻炒幾下，倒入醬油一湯匙和水一湯匙。
大火煮幹，出鍋撒芝麻。
2、絲瓜炒蝦仁。
主料：絲瓜200g，大蝦8只，油、鹽適量，大蒜、姜適量，白胡椒、料酒適量。
做法：·絲瓜去皮，切成滾刀塊，放入碗中，加鹽醃製10分鐘後用清水沖洗，瀝乾。
大蝦去頭、去皮、去蝦線，洗淨後加入鹽、料酒、胡椒粉、澱粉上漿。
鍋中注入油，爆香姜蒜碎。
倒入蝦仁翻炒均勻，炒至變色捲起。
倒入絲瓜，快速翻炒均勻即可。
蝦肉雖好，但食用時也有一些注意事項，希望大家可以留意起來，才能營養與健康兼得。
4樓：網友
哺乳期是可以吃蝦的，大蝦裡面營養豐富，含有卵磷脂以及多種微量元素，可以通過乳汁給寶寶。要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素。平時也要多吃優質的蛋白食物例如魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等。
不僅能給寶寶補充蛋白質，而且還能促進乳汁分泌。但是在飲食中不能吃地瓜，苦瓜，韭菜等，有回奶的功效。
淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精**、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、**潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜（做熟的）、蔥、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒蝦肉主治小兒赤白遊腫，將蝦搗碎後敷貼於患部。作湯可**包塊，託痘瘡，下乳汁。煮成汁，治風痰。
搗成膏，敷蟲疽有效。生於水田及溝渠的蝦有毒，製成醃品更有害。和熱飯盛於密器中醃製來吃，能將人毒死。
沒有須或腹下通黑的，煮後變為白色的，都不能吃。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
蝦皮有鎮靜作用，常用來**神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
蝦、小龍蝦、對蝦，含大量的維生素b12。同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。注意：
膽固醇含量較高，膽固醇偏高者不可過量食用。
5樓：陽光趙大地
女性朋友在生產後，身體會不同程度的收到傷害，產婦的身體需要及時補充營養，才能快速恢復正常。但是在坐月子的時候吃什麼食物，不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃錯了食物，只會讓產婦更加的難受，那麼坐月哺乳期可以吃蝦嗎？
蝦中含有的營養元素很豐富產婦是可以吃的蝦，蝦中有蛋白質，維生素對人身體有很多好處，孕婦在生產時身體會不同程度受傷，並且體內流失很多營養成分，吃蝦促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後元氣大傷，容易導致身體免疫力下降，容易生病，孕婦選擇吃一些蝦能夠增強抵抗力，對產後虛弱有回覆作用。產婦產後身體虛弱，導致胃口不好，食慾不振。蝦的味道容易引起產婦食慾，而且蝦也容易消化，不會給產婦的腸胃增加負擔。
吃蝦有助於促進自身血液迴圈，對產後的**恢復也有幫助。但要提醒產婦，畢竟蝦屬於海鮮，在食用之前要考慮身體是否有過敏現象，並且處於哺乳期的的產婦吃完蝦後還要關注寶寶是否能否適應，有沒有拉肚子的情況，如果寶寶有任何不適，比如拉肚子，**病變等等，產婦應立即停止進食。
6樓：網友
蝦的補益作用和藥用價值均較高，中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有益腎、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思的人，都可將它作為滋補和療效食品。哺乳媽媽和寶寶只要對蝦不過敏，是可以適量食用的，對身體大有好處。
促進乳汁分泌。
現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。如果哺乳期的女性乳汁少或無乳汁，可以通過吃蝦來促進乳汁的分泌，蝦含有大量的蛋白質以及多種營養物質，有催乳的作用。
營養價值高。
蝦中富含維生素a，可保護眼睛；還有維生素b群，能消除疲勞，增強體力，另外，還有牛磺酸能降低膽固醇，並可保護心血管系統。
保護**健康。
蝦含有大量的鉀元素和煙酸，有助於保持體內的酸鹼平衡和促進身體血液迴圈，還能保持**健康。
7樓：晨雨梧桐
蝦這種食物含有豐富的鈣質，哺乳期是可以適當的多吃一些的，有助於寶寶的生長發育。
1.哺乳期間一般海鮮類的食物都是可以吃一些的。建議媽媽是多樣化飲食的。畢竟寶寶的生長是需要多種營養的。
2.但是蝦這一類的海鮮類的食物，如果吃得過多的話，可能會容易引起一些感冒，咽喉腫痛，胃腸道不適等症狀，媽媽要格外注意。
3.另外還需要適當的多吃一些蛋類，水果，蔬菜等食物，含有豐富的蛋白質和微量元素。像一般的像鹹雞蛋、烤串兒、方便麵、油條等一些食物儘量少吃。
這些食物裡面可能含有一些致癌物質。再就是注意飲食衛生，黴爛變質的食物不要吃。
母乳期可以吃蝦嗎
8樓：媽媽網孕育
可以吃的。
哺乳期媽媽可以吃蝦，因為蝦營養價值很高，包含有人體所需的各種維生素，蛋白質，微量元素及礦物質等，不過有的人吃蝦容易過敏，不過敏的產婦可以食用。除辣椒，大蒜，韭菜，蒜薹，蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。孕婦能吃蝦的，蝦含有很高的鈣。
如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏，腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣，鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長，吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育，因此，只要孕婦對蝦無不良反應，可以盡情的吃。
9樓：乙個世界的海角
媽媽在哺乳期的時候，關於飲食方面還是要很小心謹慎的，因為如果吃了不合適的食物，這些食物就有可能通過母乳傳遞給寶寶，對寶寶的健康極容易造成不好的影響，最近就有一位正處於哺乳期的媽媽想要了解一下，哺乳期可以吃海蝦嗎？
哺乳期媽媽是可以適量吃些海蝦的，因為海蝦肉中營養元素是十分豐富多樣的，尤其是海蝦富含大量優質的蛋白質，對於哺乳期媽媽來說是非常有益的，因為媽媽在哺乳期間需要提供營養給寶寶，所以會造成營養流失，就會導致免疫力下降容易生病，吃些海蝦能補充蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
哺乳期的媽媽由於經常需要給寶寶餵奶，身體會比較疲憊，這時候就會感覺胃口不佳，食慾不振，而海蝦味道鮮美獨特，並且蝦肉比較軟，易於媽媽們咀嚼食用，因此哺乳期適量吃些海蝦，能幫助媽媽們改善的胃口，增進食慾，還有利於保護媽媽們的牙齒健康。
海蝦礦物質鉀元素也是很豐富，吃海蝦能讓媽媽們攝入補充鉀元素，使得媽媽們能保持體內酸鹼度的平衡，另外海蝦煙酸成分很大量，煙酸進入體內有助於維持消化系統功能的正常，同時促進血液迴圈加速，保持媽媽健康，而寶寶吃了有煙酸成分的母乳，對於促進寶寶腦部和神經系統發育有好處。
哺乳期能吃南瓜，餵母乳可以吃南瓜子嗎
哺乳期可以吃南瓜。南瓜又稱倭瓜，味道可口 營養豐富，是很多人都非常喜歡吃的一種食物，含有多種胡蘿蔔素 維生素 氨基酸 礦物質等營養元素，特別適合哺乳期的媽媽食用，不僅利於自身的健康，對寶寶的生長發育也有很大的好處。調理脾胃。哺乳期的媽媽們適量食用南瓜有很大的好處，南瓜中含有很多的營養元素，其中胡蘿蔔...
哺乳期可以吃香菜不，坐月子哺乳期可以吃香菜和蔥嗎
香菜可以幫助我們的腸胃蠕動，尤其是消化不好的，導致腸胃不適，吃一些香菜，可以調節我們的脾胃。而且還可以 一些普通的小感冒，特別是發熱，咳嗽的症狀，所以哺乳期可以吃香菜。哺乳期吃香菜的好處 香菜營養豐富，內含維生素c 胡蘿蔔素 維生素b1 b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣 鐵 磷 鎂等，其揮發油含...
月子哺乳期可以吃豆包嗎，母乳可以吃豆包嗎
可以的。豆包是以大黃公尺麵為皮，豆沙為餡兒蒸熟的食品。豆沙餡兒裡含有蛋白質，維生素b，鐵，鈣等營養成分，可以為孕婦提供提供所需營養。但孕婦不宜過多食用，因為豆沙餡兒屬於甜食，易增加孕婦妊娠期糖尿病的風險。母乳可以吃豆包嗎 在月子裡是可以適當吃點豆沙包的，是沒影響的，可是不要多吃，以免影響消化。月子餵奶...