1樓：終極鬥士
可以少量食用，製作方法如下，主料4人份。
高筋麵粉150克。
黃油15克。
細砂糖20克。
奶粉15克。
酵母粉3克。
食鹽1克。水95克。
輔料。生菜1棵。
蜂蜜1匙。雞翅根4個。
食鹽1匙。番茄醬1匙。
醬油1大匙。
料酒1匙。白芝麻適量。
白胡椒粉1/2匙。
植物油2大匙。
步驟1雞肉漢堡的做法大全。
將高筋麵粉150克、奶粉15克、細砂糖20克、酵母粉3克、食鹽1克、水95克混合在一起，揉至光滑麵糰，再放入黃油15克繼續揉麵團至擴充套件階段，進行第一次發酵。
步驟2雞肉漢堡的做法**。
將發好的麵糰排氣，再分割成大約50克乙個的小麵糰松馳15分鐘，取乙個小麵糰擀成橢圓形麵餅。
步驟3雞肉漢堡的家常做法。
將麵餅在手裡包緊封口揉成圓形，模具上塗上黃油。
步驟4雞肉漢堡的簡單做法。
將揉好的圓麵糰放進模具進行第二次發酵，發好後表面刷蛋液。
步驟5雞肉漢堡怎麼吃。
撒上白芝麻，烤箱預熱180度烤15分鐘即可。
步驟6雞肉漢堡怎麼做。
將洗淨的翅根去骨備用。
步驟7雞肉漢堡怎麼炒。
放入醬油和料酒抓勻。
步驟8雞肉漢堡怎麼煮。
倒入番茄醬拌勻，再加入蜂蜜繼續拌勻。
步驟9雞肉漢堡怎麼燉。
加入食鹽和白胡椒粉用手充分抓勻，醃20分鐘以上。
步驟10雞肉漢堡怎麼煸。
熱鍋裡倒入油，放入醃好的翅根煎至兩面金黃即可。
步驟11雞肉漢堡怎樣煸。
取乙個小麵包從中間切開，鋪上洗好瀝乾水的生菜再放處煎好的雞肉，上面再鋪一層生菜，把切下來的麵包扣上就ok了。
2樓：苦苦的掙扎
可以吃。一般女性在生產完之後身體會比較虛弱，所以在坐月子期間需要好好的調養身體，尤其在飲食方面。漢堡包作為一種現代快餐，是很多年輕人都喜歡吃的，但女性坐月子期間，還能不能吃漢堡包呢？
實際上，女性在坐月子期間也是可以吃漢堡包的，不過只能偶爾吃一次解解饞，對身體的恢復和嬰兒沒有影響，不可以作為主食來食用，因為漢堡屬於油炸型食品，本身是沒有太多營養的，所以孕婦不宜多吃。不只是漢堡包，還有其他的薯條、炸雞等快餐類食品，孕婦最好都不要多吃。
快餐類食品中，一般都含有很多新增劑，重口味調料，孕婦吃完之後，母乳會出現其他的味道，這樣不利於嬰兒的健康發展，而且快餐具有高脂肪、高熱量的特點，對女性產後身材的恢復也有影響，甚至變胖，所以不宜多吃。
女性在坐月子期間，有一些飲食上的事項是特別需要注意的，比如菜要葷素搭配合理，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以煲一些有營養的湯，有利於吸收。在日常生活中，保持良好的心情，適量的活動，身體會恢復的更快。
坐月子能不能吃漢堡
3樓：北網域名稱醫
1.坐月子期間不能吃很多漢堡。
漢堡裡的肉是油炸的，而且是在一鍋油裡反覆油炸，所以難免含有致癌物質。雖然那些快餐店可能聲稱他們用的油很好，而且他們經常換，但實際上新炸的東西曾經已經產生了有毒物質，應手滲該丟棄。但顯然，快餐店不可能炸一塊肉換一鍋油。
另外，漢堡裡有很多沙拉醬，膽固醇和熱量都很高，不宜多吃。建議你不要經常吃。漢堡裡有炸雞腿等。
這對你的健康不是很好。所以建議月子期間不要頻繁進食。可以適當吃點，注意其他營養。
2.坐月子期間不能吃漢堡的原因。
漢堡含有某些新增劑。漢堡是一種西式快餐，因其簡單快捷而受到人們的喜愛，並已在世界各地廣泛傳播。漢堡包有很多種。
我們可以在裡面放牛肉或者雞遲基肉，拌上沙拉醬和番茄醬，拌上蔬菜和洋蔥，非常好吃。吃漢堡既方便又營養全面，受到了孩子和大人的喜愛。但考慮到產婦的特殊情況，食用時更要注意。
漢堡含有一定的新增劑，吃多了有害健康。產婦最好不要用。
3、坐月子要少吃漢堡，多注意營養均衡。
坐月子期間，日常飲食要均衡。坐月子餐的成分應包括：魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜、水果，以提供母乳餵養所需的營養。
生產後身體的消化系統還畢旦脊沒有恢復，胃的消化速度比較慢。所以建議以少量多餐的原則吃月子餐，避免一次吃太多造成熱量的堆積。
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