1樓：都印枝在冬
主食類：公尺飯。
克。卡。公尺粉。
克。卡。面。
克。卡。粥。
克。卡。肉粽。
克。卡。饅頭。
克。卡。薏公尺。
克。卡。糙公尺。
克。卡。粳公尺。
克。卡。糯公尺。
克。卡。燕麥。
克。卡。蘿蔔糕。
克。卡。豆沙包。
克。卡。芝麻包。
克。卡。素菜包。
克。卡。小籠包。
克。卡。叉燒包。
克。卡。鮮肉包。
克。卡。燒賣。
克。卡。豬肉水餃。
克。卡。鮮肉鍋貼。
克。卡。韭菜合子。
克。卡。餛飩。
克。卡。牛肉餡餅。
克。卡。蔬菜類：白蘿蔔。
克。卡。胡蘿蔔。
克。卡。冬瓜。
克。卡。竹筍。
克。卡。木耳。
克。卡。豆芽。
克。卡。辣椒。
克。卡。大蒜。
克。卡。番茄。
克。卡。魔芋。
約等於0飲品類：可樂。
克。卡。2瓶啤酒。
毫公升。卡。3杯子威士忌。
毫公升。卡。牛奶1杯。
毫公升。卡。脫脂牛奶1杯。
毫公升。卡。豆漿。
毫公升。卡。酸奶。
毫公升。卡。蜂王漿。
約等於0蛋類：
煮雞蛋1個。
卡。煎氏源蛋1個。
卡。肉類：瘦火腿1片。
克猜知。卡。雞胸肉。
克。卡。瘦肉。
克。卡。魚肉。
克。卡。水果類：西瓜1片。
克。卡。哈密瓜1片。
克。卡。木瓜。
克。卡。梨。
克。卡。橘子。
克。卡。橙子。
克。卡。蘋果。
克。卡。香蕉。
克。卡。檸檬。1個。
卡。雪糕類：
香草冰淇淋。
毫公升。卡。士多啤梨冰淇淋。
毫公升。卡。朱古力冰淇淋。
毫公升。卡。綠茶冰淇淋。
毫公升。卡。曲奇冰淇淋。
毫公升。卡。芝麻冰淇淋。
毫公升。卡。其它：銀耳。
克。卡。蓮子。
克。卡。紅棗。
克。卡。桂圓肉。
克。卡。冰糖。
克。卡。紅塘。
克。卡。冰糖。
克。卡。山藥。
克。卡。蓮子穗核消。
克。卡。
2樓：酒丹遊書
多數規模化的產品我認為都有比較可靠的參考價值。悉譽不過不知道你有戚舉沒有注意到多數飲料的營養成分表是以100ml為單位列出的，而很多零食是以每份為單位的，比如樂事薯片的每份是30g（高陸碧ーー；
食品包裝上的能量就是卡路里嗎
3樓：
摘要。食品的能量包括很多種，熱量只是能量中的一種。兩者的定義並不能夠等同，食物吃進人體之後會轉變為熱量，從而為人體代謝提供能量，但是蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類和碳水化合物等諸多營養成分都屬於能量中的一種，所以不能籠統的認為食物的能量就是熱量。
在日常的食物營養中，需要明確區分食物的營養成分，包括能量的種類和熱量的數值。
您好親，很高興為您飢扮飢解答，對於您的問爛返題【食品包裝上的能量就是卡路里嗎】這個問題為您做出如下解答：食品包裝上缺晌的熱量和能量是一樣的。
一般廳族來說，國內的食品包裝袋上的食物好伏爛標籤裡熱量標註都是千焦(kj),但是我們通常所說的卡路里友漏是千卡(kcal),雖然它們都是熱量單位。
食品的態喊能量包括很多種，熱量只是能量中的一種。兩者的定義並不能夠等同，食物吃進人體之後會轉變為熱量，從銷純而為人體代謝提供能量，但是蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類和碳水化合物等諸多營養成分都屬於能量中的一種，所以不能籠統的認為食物的能量就是熱量。在日常的食物營養中，需要明確區分食物的營養成分，包括能帆鬥野量的種類和熱量的數值。
食品包裝袋上的熱量怎麼算
4樓：存手檬他
1卡=1卡路里=焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=千焦
熱量的單位有兩種，一種是千焦kj，一種是卡路里cal，也就是經常提到的大卡。而一般食品成分表上的通用單位都是千焦。
卡路里本身就是一種能量單位：是1克水在乙個大氣壓。
下的溫度公升高1攝氏度。
所需要的熱量。也就是說，把1公斤水從0度燒到100度，就要在後面加五個零，100千卡。
再簡單一點說：就是看到食物熱量表上關於千焦kj單位的時候，心理自動除以4，這就是這份食物的大約熱量啦！
怎麼看食品包裝熱量表?
5樓：愛生活
1、看下圖：
需要從圖中讀出的資訊有以下幾點：
能量②三大營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）
無機鹽。nrv
1、那麼下面，我們以麵餅部分來解讀食品包裝上標註的資訊：
這份泡麵中麵餅每的熱量單位是kj，我們需要換算為kcal。
換算方法為：1666÷。
可能單獨這樣看，大家不容易理解，那麼我們可以換算為，吃了85g的麵餅，需要微喘跑步的狀態下，持續跑40到45分鐘才能消耗掉這一塊85g麵餅的熱量。
2、特別提示，以麵餅能量後面的nrv來舉例，這個nrv不代表，這個食物的熱量佔了20%，而是，這85g麵餅佔了國家推薦的一天攝入熱量的20%的意思！同理下面的蛋白質、脂肪等後面的nrv都是這個意思。
食品包裝上面大多數的熱量單位有的是kj（千焦）有的是kcal（千卡），減脂的人一定要注意區別。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：
1卡=1卡路里=焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=千焦。
總結一下：1千卡=千焦。
怎麼看食品包裝熱量表
6樓：智投製造
食品的熱量表一般在食品包裝的營養成分表上。熱量是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也就是**於系統與外界間存在溫度差時，我們就會稱系旅旅統與外界間存在熱學相互作用。
作用的結構有能量從高溫物體傳遞給低溫物桐虧體，這是所傳遞的能量就會被稱為熱量。
熱量與功是系統狀態變化中隨著發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量，它們都與狀態變化中間的過程有關。
人的每時每刻都在消耗能量，這些能量局鎮神通常都是由食物中的產熱營養素提供，它們經過氧化產生熱量提供身體維持生命、發育生長與運動。
食物的熱量**和卡路里分別是?
7樓：熱愛社會的飛飛
食物卡路里對照表如下：<>食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的能量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考。不同的食物有產生不同的能量。
對於肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測量所含的能量，以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。
單位換算。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。
卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提公升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。
它們之間的換算是：
1卡=焦耳。
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=千焦。
食品上的能量是熱量的意思嗎
8樓：楊必宇
是的，熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃公升高1度所需要的熱量。
食物中的熱量分為3種：蛋白質的熱量是增強肌肉的基礎營養素，主要源於肉類、乳製品和蛋，每克含有4卡的熱量；碳水化合物的熱量是人體在正常情況下的主要能量**，含於公尺飯、麵粉、麵條、麵包、麥片、蔬菜和水果中，每克的熱量也是4卡；脂肪每克含有9卡的熱量，含於油、忌廉中。
另外還有一種熱量稱為「空熱量」，指那些只提供能量而營養價值很低的食物，如清涼飲料、酒類以及速食品等。
9樓：郭玉琴主任
食物中的熱量：
1、什麼是熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。
它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃公升高1度所需要的熱量。
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
食物中的能量。
食物能量是指體內整個消化過程中所利用的食物釋放的能量，以維持體內的各種生命活動和對外做功。
食物能量的概念。
能量是營養學的基礎，是食物的第一營養屬性。食物提供能量以維持人體的各種生命活動－如果沒有能量，人類也就無法生存。各種不同形式的能都可以轉化為熱能，所以能量通常以熱能的單位為基礎單位，即以卡（calorie）為單位。
1卡指1克的水公升高1℃所吸收的熱量。由於平均每人每天要消耗2000，000卡能量，這一數值太大，營養學上常以千卡作為食物能量單位，1kcal＋1000cal 。而目前在許多科學研究中，通常以焦耳（joule）為食物能量的單位，1cal＝4．184j 。
食物能量是指體內整個消化過程中所利用的食物釋放的能量，以維持體內的各種生命活動和對外做功。最初由於體內各種供能物質的氧化都伴隨著熱能的散發，營養學上將能量稱為熱能或者熱量。根據能量守恆定律可知，能量既不能創造也不會消失，只能有一種形式的能轉化為另一種形式的能。
太陽是所有食物能量最基本**，植物性食物通過吸收太陽能合成碳水化合物、脂類及利用氮合成蛋白質；動物通過食用植物間接地利用其太陽能。
10樓：網友
就是。其實食品標籤近幾年才要求寫明熱量和營養成分。大多數情況下稱為熱量，食品工業後時候也稱為能量。其實是乙個東西。以前以大卡作為單位，現在多采用國際通用單位焦耳。
食品外包裝的熱量及營養成分什麼的是怎麼計算出來的？可性度多少，會不會有廠商是瞎寫的（感覺肯定有），
11樓：一世紫
1、請檢測單位檢測，檢測單位通過檢測食品中蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量來計算能量，這三者提供的能量分別佔總能量的%和60%。
2、根據《中國食物成分表》中各種食物提供的能量計算食品中的總能量。
千卡與千焦只是兩種計量單位，1千卡約等於千焦。
每克脂肪大約提供9卡路里的熱量，每克碳水化合物或蛋白質則只提供大約4卡路里。每克纖維只提供小小的2卡路里，因為人類消化道中的酶需費九牛二虎之力來把纖維切成較小的分子。 每種食物成分表上所示的卡路里值都是用這種方法或由此適當改進而衍生出來的方法估計得出。
目前，國家對食品包裝上的熱量與營養成分有嚴格的要求和監控，一般大品牌的食物熱量表沒有問題。小作坊山寨零食的不好說。
12樓：大眾渣攻
我是營養師，說實話那裡寫的可信度是有疑問得。
我想要最完整的食物熱量表，我想要一張比較全的食物熱量表
各種食物熱量表 食物名稱 重量 熱量 卡 食物名稱 重量 熱量 卡 日常食物 五穀根莖類 牛肉麵1碗 470 燒餅油條1套 376.6排骨麵1碗 480 蘿蔔糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 359.9 餛飩麵1碗 560 速食麵1包 80公克 344.8雞腿麵1碗 500 皇帝豆4包 2...
多流束熱量表的缺點有哪些？有人說會容易堵塞，為什麼。 5
多流束熱量表的缺點有哪些？有人說會容易堵塞，為什麼。因為機械式多流熱量表是利用葉輪轉動產生流量的，葉輪長時間的轉動會清巨集受到一坦嫌定的磨損，若供水管道中的水質不是很好，部分雜質會停留或吸附在葉輪上，長時間就會堵塞 建議答信冊使用超聲波熱量表。效能穩定且不易堵塞。多流的裡面有個濾網，過了濾網水往上塵枯...
食物庫的熱量是對的嗎,熱量高的食物屬於哪些？？
不完全是對的。食物庫有熱量寫錯的。像板栗，100克應該是200多卡吧，估計上傳的看成千焦做單位了。熱量低的食物 1 黃瓜。清香的黃瓜中含有大量的水分 纖維素以及礦物質，可以消除身體的水腫，促進毒素的排出。黃瓜中含有的特別成分可以有效的促進脂肪的分解，而且它的熱量只有十幾卡，經常被製作成各類爽口的冷盤...