孩子寫作業經常熬夜到12點,壓力非常大,該怎麼幫孩子減少壓力呢?

2025-05-05 00:45:09 字數 5171 閱讀 8493

1樓:昕昕學姐

你可以幫助孩子學習,給孩子找到乙個好州態的陪中學習方法,提高學習效率,還可以幫孩子買一些輔導教材來加快孩冊亂源子寫作業的速度。

2樓:韓諾諾

我認為最好的辦法就是給孩子報乙個補習班,讓補習班的老師去輔導功課,這樣壓力就會小很多了。

3樓:夾竹桃

我認為最好的辦法就是家長輔導孩子做作業,這樣孩子的作業壓力就會減輕很多。

孩子寫作業經常熬夜到12點,該如何幫孩子減少壓力?

4樓:一糯星座助眠

孩子需要告別熬夜差亮,改善精神狀態,提高時間利用率,進而減輕壓力,增強信心。父母要和孩子一道面對,做孩子的領路人和堅強後盾。學有方法,考有技巧,最好的幫助孩子調節的方法就是弄清楚孩子在學習上的困難的點,然後針對性的幫孩子去減壓,孩子在某些學科上的困難到底是什麼,如果家長搞不懂,完全殲悔可以請孩子的老師和孩子一起聊一聊,幫他們弄清楚,到底**不懂?

家長一次又一次的強調,學虛改寬習不重要,別有太大壓力這些話反而在某種程度上增加孩子的壓力。

他們需要的並不是無謂的安慰,而是家長能夠和他們一起找到方法,讓他們快速的把學習成績提高上去,把學習狀態調整過來,把學習效率提高。孩子沒有效率,無非就是孩子看起來很努力,每天熬夜到深夜,但是階段性的測評效果卻依然不是很理想,要知道學習可從來都不是短平快的事,把週期拉長,拉長到乙個學期來看孩子的付出和努力。有些孩子在邏輯表達的條理性上有很大的欠缺,經常忽視把知識脈絡理清楚的做法,試想那些零散的知識點如果不加整理,不加關聯,就無法自如地應用並做到觸類旁通。

家長可以和孩子一起採取篩選法,把孩子能獨立完成的作業選出來並獨立完成,對於孩子反覆讀沒有思路的題可不做。由此,可以解放孩子更多時間,用在複習和預習環節中來,重點放在基礎知識的鞏固,學習方法的掌握與應用,解題思維的訓練上面。當孩子疲於應付自己能力之外的課外作業時,會感覺學習特別難,每天都帶著畏難情緒,再加上睡眠時間不足,大腦疲勞,孩子在學習的過程中是什麼精神狀態就可想而知了。

5樓:雙子小黑嘿

一定要給孩子準備亮運一些他喜歡脊握的零食,也要櫻鍵慶適當的帶孩子去玩耍,在週末休息的時候要讓孩子外出活動,可以陪著孩子一起去打羽毛球。

6樓:樂樂在此呢

通過和孩子溝通的方式,緩解孩子的壓力,或者是瞭解孩子的心態,應該多陪伴孩子,幫助孩子緩解情緒。

7樓:王祿

要和孩子加強溝通,有時候父母不要給孩子太大的壓力,讓孩子合理的調整自己的時間。

孩子每天作業很多,怎麼緩解壓力?

8樓:七鍛簿備蘸幹

現在的孩子從一入園,就開始輔導孩子做題,背詩,算算術,到了小學,家長天天訓問孩子的作業做完了沒有?如果說做完了還好,如果說還沒有,迎接的不是怒喝,便是鞭笞。這叫孩子的壓力怎麼不大啊!

一,凡事皆有度,學習靠自己,學校和家庭都是外因。按說,學校老師也好,家長也好,讓孩子好好學習,努力學習,拼命學習,這都沒有錯。但是,凡事皆有度。

什麼是度?教育部、衛健委等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,明確提出小學一二年級不佈置書面家庭作業,三至六年級書面家庭作業完成時間不得過60分鐘。這就是度,就是結合兒童少年的身心特點,制定的保護孩子健康成長的作業標準。

一切過這個時間的重複作業,懲罰作業,高難度作業都是違反規定的。

再說,學生是學習的主體,是學習的內因,學校老師家長都是外因,外因只有通過內因才能起作用。孩子長期作業多壓力大,很容易厭學、逆反出現心理問題等等。

二,家長應該怎樣幫助小學生減輕作業多帶來的壓力。

1.改變觀念,孩子健康成長較重要。要減輕孩子作業多的壓力,家長首先要轉變唯有考大學才是前途的觀念。

寸有所長尺有所短,各人有各人的特長,三百六十行,行行出考生。如果沒有乙個健康的身體,陽光的心態,一切都是白費。所以,在增加小學生健康成長的前提下,努力學習,積極向上,才是較重要的。

2.幫助孩子尋找快樂因子,讓孩子減輕疲勞,緩解壓力。如果孩子的作業多壓力大,家長可以做一些服務工作,給他端杯茶,削個蘋果。

讓孩子感受到父母的關懷,家長的支援。等孩子的作業做完了,陪著孩子看一看兒童娛樂節目,讀一讀「阿衰」「公尺小圈」等等。讓孩子笑一笑樂一樂,將疲勞和壓力全忘掉。

3.孩子做完作業,完成了整天的學習任務,家長可以帶著孩子逛逛市公園動物園植物園,農村的可以看看田野的莊稼,逛逛果園生態園等,讓孩子放眼綠地,尋找大自然中的樂趣。

4.在孩子作業間隙,家長還可以跟孩子打打球,跳跳舞,唱唱歌,聽聽**,玩玩悠悠球等等,勞逸結合減輕疲勞和壓力。

孩子經常為寫作業熬夜怎麼辦

9樓:流沫

我沒有趕作業的時候。但是我可以告訴你一些學生可能會為完成作業而做的事情:

1. 熬夜完成作業,甚至連續熬夜。

2. 不吃不喝地連續工作,直到完成全部作業。

3. 放棄其他圓和愛好和活動,全身心地投入作業中。

4. 請假或缺課以趕作業。

5. 尋求他人的幫助,如請家人、同學或導師幫忙完成作業。

這些都是學生可能會做的事情,但這些行為可能會導致身體和心理健康的問題,因為過度疲勞和緊張可能對學生產生負面影響。因此,建議學生學會合理規劃時間,充分休息和鍛鍊身譁譽體,這對完成作業和橘蘆盯長期學習都有好處。同時,也建議學生學會合理分配任務,充分利用時間,在有充足的時間安排下,不必過度驅動自己。

孩子每天作業多,壓力大怎麼辦?

10樓:稼軒都知道

讓孩子自由成長。

其實,每個孩子都有自己的愛好,也有自己的想法,父母如果把自己的意願強加給孩子,那麼,孩子會因為不能按自己的意願發展,而產生心理矛盾,並認為父母給他安排的任務是一種壓力的。父母的選擇,未必就是孩子想要的,父母的理想也不一定是孩子的理想,因此,父母應該給孩子自由,讓他以自己想要的方式,茁壯成長。

2、控製作業數量,提高作業質量。

學生通過完成作業,鞏固自己新學的知識,而老師可以通過學生的作業內容,明確瞭解學生的學習情況,更好的因材施教。然而佈置作業在精不在多,只有控制好佈置作業的數量,提高作業的質量,才能更好的提高寫作業和批作業的效率,做到事半功倍。

3、家長可以幫助孩子把作業分門別類。

每次做作業,孩子都要做很多門功課,語文、數學、英語等等,家長可以幫助孩子把作業分類。可以先做邏輯思維能力強的作業,再做語言類學科的作業,分開來做的話,做作業的效果也會大大的提公升。

孩子作業太多壓力太大的影響。

1、不利於學生的心理健康。

學習和作業太重,容易使小孩子產生思想負擔,使其對學習感覺恐懼厭惡,進而對學校和老師有不滿和排斥情緒,使其向學習的反方向發展。因為人的心理本能會導向快樂,乙個方向的反感會加速向另乙個方向發展。學生誤判學習這樣美好快樂的事為可怕無趣的事,就會扭曲其審美觀,影響其世界觀和價值觀。

2、低效。孩子壓力過大時,他的效率會變低。如果是適量的壓力,孩子會有這個動力去繼續努力。但是,如果孩子面臨的壓力過大,孩子會產生一些負面消極的想法。

在面對成堆的作業時,孩子想的是:「哎,作業真的好多,我怎麼寫也寫不完的吧。壓力好大,算了,反正在怎麼努力也完成不了所有作業,乾脆不寫了。

孩子會習慣性地往不好的方向去思考,最後,孩子很有可能選擇自暴自棄。

3、打亂生活平衡。

孩子作業太多將無法平衡自己的生活,甚至影響他們的作息。夜晚做了過多的家庭作業,會減少休息或者睡覺的時間,無法保證基本的睡眠休息時間,會影響白天的認知能力。

11樓:網友

一、釋放孩子的不良情緒。

作業多,孩子有情緒很正常,家長第一時間應確認孩子的感受,表示理解孩子,認同孩子的情緒,和孩子站在一起。孩子把情緒充分宣洩出來之後,問題就解決一半了。不讓孩子表達情緒,以後孩子的心靈就會對家長關閉。

二、機械作業堅決不做。

學習的目的就是學會,學懂,掌握知識。做作業也是檢查所學的知識是否掌握。可悲的是作業成了很多孩子學習的全部。

作業少,就竊喜;作業多就鬧情緒。作業在消磨著很多孩子的學習興趣。當孩子作業多的時候,就讓孩子選擇性地做。

會的不做,重點做不熟練和不會的。暴力作業和機械作業堅決不讓孩子做。這樣節省時間,提高學習效率,能省出大量的時間讓孩子複習、預習。

三、讓孩子學會適應。

我們都知道適者生存的道理。在現行的教育體制下,大多數家長無法替孩子選擇老師和班級,將來孩子步入社會,我們也無法給孩子選擇生存環境,我們只有培養孩子的適應能力,他們才能迎接將來各種各樣的挑戰。孩子如果作業多,最忌諱的是家長心疼孩子,在孩子面前指責老師,這樣孩子的情緒會更加激烈,從而影響孩子和老師的關係,更影響學習的主動性和積極性。

四、給老師勇提建議。

作業多確實傷害孩子學習的積極性和興趣,如果不採取有效措施,會讓孩子產生厭學的情緒,影響孩子今後的發展。如果以上的方法都不願意使用,就應該鼓起勇氣,拋下面子和老師溝通,讓老師科學合理地佈置作業。但不要以告狀的形式向學校領導反映,這樣會傷害老師的教學積極性,最好直接開誠佈公地與老師溝通。

作業多,不可怕,可怕的是抱怨和失去理智,沒有辦法應對。不要讓「作業多」打擊了孩子學習的積極性,凡事都有兩面性,如果我們善於動腦,因勢利導,壞事也可以變成好事。

12樓:瑾臨珞晴

第一,用科學方法給孩子鬆綁。

孩子有弱勢學科,不要一味指望補課。報班並不一定是提公升學習成績的法寶,反而佔用孩子的自由時間,給孩子增加壓力。而且,老師畢竟不是學校老師,不一定靠譜。

萬一花那麼多錢,都是無用功,對家長對孩子都是傷害。

我們老師教了乙個好辦法,如果孩子有一門沒學好,可以讓孩子給家長講題,只要能把家長講明白了,孩子也就融會貫通了。現在更注重思維能力發展,這種方法就是鍛鍊思維能力,在小學打好基礎,初高中學習肯定很輕鬆。

第二,降低對孩子的期待。

擁抱內在的小孩》中提到,對孩子期待過高,要求過嚴,經常責罰孩子,讓孩子生活在緊張、恐懼中。

孩子之所以有壓力,也和父母期待過高有關。每個孩子都有自己的能力極限,如果孩子暫時沒有能力考100,不要過度強求。

放低對孩子的要求,將目標進行分解,讓孩子先完成乙個較低的目標。孩子會因為目標容易完成,而充滿積極性,提公升內驅力,減輕心理包袱,一點點完成大目標。

第三,帶孩子去運動。

李玫瑾教授說,12歲之前,孩子應該多運動,通過運動讓神經系統興奮到最好的狀態。運動不僅可以增強體質,還可以改造大腦,增強心理韌勁,不至於抑鬱。

這一點我深有感觸,有段時間兒子壓力過大,回家後無法寫作業,我索性允許他不完成作業,晚上就帶他出去運動,漸漸地他就有了學習勁頭。

孩子做作業壓力大,除了完成學校的作業,就不要再佈置其他作業了,不就行了嗎?

快要中考了,最近晚上經常熬夜,寫作業時通常想睡覺,沒精神啊

真心支個招 一回bai家du,或吃好飯後睡2 3個小時zhi,然後開始dao通宵吧 一般到3 4點會很困,專實在不行就去睡覺,屬建議洗冷水臉,過了5點就不困了 看你體質了,這種方法不是每個人都行的 我有個同學晚上3杯咖啡,據說精神百倍,我沒試過 洗個冷水臉,喝一杯濃咖啡。做作業要集中注意。不可以的話...

經常逼自己寫作業到凌晨會適應嗎?

按照你賀舉的描述,如果你是高三或者初三學生,經常逼自己寫作業到凌晨,恐怕是經常有的事情。至於說能不能適應,我覺得要看你怎麼看待學習這件事情。說實話,現在很多人即使不學習,每天也是耍手遊春機玩遊戲之類的,晚上一禪磨碧兩點才睡覺,如果是這樣的話,還不如學習來的有用。但是中學生的話,身體還是很重要,寫作業...

如何解決孩子寫作業磨蹭,孩子寫作業磨蹭怎麼辦

孩子學習拖拖拉拉,寫作業磨磨蹭蹭,親子關係雞飛狗跳 孩子寫作業很磨蹭怎麼辦?這裡有一個很好玩 的現象是這樣的 父母曾經答應過孩子 你寫完作業我就 給你什麼東西 很多父母在孩子寫 完作業的時候 就跟孩子說 你這麼早寫完作業 不如再寫一點 孩子會看到你說話 不可信 放學後給孩子規定一段時間,20 30分...