安全扭傷後怎麼辦教案
1樓：xiao點說
扭傷後的救治方法：腳踝扭傷損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、如果不好，就要抓緊時間**，預防後遺症的發生。腳踝扭傷韌帶的，有骨傷的，嚴重的，最好用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**好得快。
幼兒天生活潑好動，只要一有機會，他們就跑到戶外，不停地又蹦困森又跳。由於他們的骨骼發育還不健全，韌帶也比較鬆弛，所以，經常有扭傷腳之類的事發生。
為了提高幼兒的自我保護能力，有必要教給他們一些小傷小痛的處理方法。掌握一些預防性的小常識，增強幼兒的自我保護意識。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收汪滲畝縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。
肌肉拉傷後，拉喊枯傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶等）損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等。
臨床主要表現為損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。在運動中較為常見。
扭傷後怎麼辦教案大班
2樓：網友
1. 休息：立即停閉運止任何活動，讓受傷的部位休息，讓它得到放鬆和恢復。
2. 冰敷：將冰塊直接敷在受傷的部位，以降低體溫並減少疼痛。也可以將一條毛巾被浸溼後擰乾，包裹住受傷的部位。
3. 加壓包紮：如果傷口處有壓力，可以用寬膠帶來包紮受傷的部位，以減少出血和疼痛。
4. 及時就醫：如果受傷後24小時內轎亮梁就應該立即就醫鍵知，向醫生諮詢**方案。
5. 注意事項：在**過程中，應該注意不要讓受傷的部位過度活動或受力。這需要保護措施來防止再次扭傷。
請點選輸入**描述。
扭傷了怎麼辦大班安全教案
3樓：王王王
以下是扭傷了怎麼辦大班安全教案：
1、冷敷。扭傷後患者應冷敷約5-10分鐘，待冷敷完成後，部分患者還應進行石膏或者是支具等外固定適當固定，使這些受損軟組織在固定後可以充分放鬆。同時，患者受傷的部位還應高於心臟的水平畝拍位置，通過重力作用減輕炎症性水腫以及區域性充血腫脹，有助於其恢復。
24-48小時後可改為熱敷。
2、口服藥物。傷後三天左右，患者可口服抗炎鎮痛藥物，如尼美舒利和布洛芬，以減輕區域性炎症、炎性水腫和疼痛。還可口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如大七釐膠囊、活血止痛膠囊來增加血液迴圈，促進炎性水腫以及腫脹的消除。
3、外用彈力繃帶。患者扭傷後，尤其是關節部位的扭傷，建議患者可採用彈力繃帶或者是支具進行有效的固定保護，減少關節的活動，而固定的時間建議在4周左右。對於扭傷後腫脹疼痛劇烈，檔螞還應拍片檢查，排除區域性的撕脫骨折。
如果過於疼痛或者腫痛的無法忍受，應該及時到醫院做ct的影像檢查，排除是否骨折的因素，腫脹的非常明顯時可以服用少量消炎藥物進行**，但不可長期過量服用，在**扭傷恢復的時期，早期應該儘量臥床休息，避免多餘的活動導致二次扭傷，後期可以下床的時候可以逐漸行耐埋進行一些負重訓練。
幼兒園大班安全優質課《扭傷了怎麼辦》教案
4樓：謙遜還清新的小薩摩耶
作為一名優秀的教育工作者，通常會被要求編寫教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是我幫大家整理的幼兒園大班安全優質課《扭傷了怎麼辦》教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
活動目標：
1、瞭解扭傷腳後正確的處理方法。
2、仔細觀察看**，能在**中找到自己需要的資訊。
3、加強幼兒的安全意識。
4、探索、發現生活中的多樣性及特徵。
5、培養幼兒敏銳的觀察能力。
活動準備
1、製作3種標誌，分別表示3種處理方法：用手揉、冷敷、熱敷。
2、娃娃、毛巾每人乙份。
3、教學掛圖和幼兒用書。活動過程
1、故事匯入活動，向幼兒提出問題。
1）旁白：浩浩在家裡玩的時候，一不小心把腳扭了，這可怎麼辦呢？
妞妞說：快，用手揉一揉，揉揉就好了！
兵兵說：不對，不能用手揉，要用冰毛巾敷。
樂樂說：什麼啊，明明是用熱毛巾敷。
2）教師：他們的意見都不一樣，到底誰說的對呢？老師這裡有三個標誌，你同意哪一種方法就站到哪乙個標誌的後面。請你說一說為什麼選擇這種方法。
2、請幼兒閱讀幼兒用書，瞭解腳扭傷後正確的處理方法。
教師：(1)腳扭傷了以後到底應該怎麼辦呢？請小朋友先看看書上的小朋友是怎麼做的。
2)現在看過書了，有小朋友要改變自己的。選擇嗎？
3、集體看掛圖，瞭解扭傷後的處理方法。
1)教師：記住哦，扭傷後用手揉的做法是不正確的。因為揉搓會使受傷部位的傷加重的。
正確的做法是立刻停止活動，躺下，把腳墊高，把毛巾浸過冷水後，冷敷受傷的部位，這樣可以減輕扭傷處的腫脹，有止痛的效果。受傷一天後，再把熱毛巾敷在受傷處，這樣做可以幫助受傷的地方很快好起來。
教師邊指掛圖，邊向幼兒解釋說明。）
2)教師帶領幼兒，一邊說扭傷後的處理，一邊用準備好的毛巾做相應的動作，進行練習。
4、玩扮演遊戲，小心扭傷後的急救方法。
教師：娃娃家的寶寶扭傷腳了，小朋友們，請你幫助寶寶**一下扭傷的腳吧。
活動反思：
大班的孩子有一定的自我保護意識及能力，隨著幼兒年齡的增長，他們的生活經驗、知識經驗更加豐富，這方面的能力會更強。
幼兒園大班健康《食物在體內的旅行》優質公開課**+有聲ppt課件教案**（主題身體的秘密）幼兒園中班**《石頭變奏曲》公開課**含課件ppt教案**。
扭傷怎麼處理以及預防
5樓：夕志畫
腳踝是最容易扭傷的部位，扭傷後，受傷部位周圍的肌肉會感覺疼痛且難以活動，關節處可能會腫脹，**表面產生淤血，不能負重行走，用手按壓受傷部位會非常疼痛。那麼扭傷怎麼處理以及預防呢？
1. 停止走動
扭傷後，應立即停止運動，若繼續運動或行走可能會加重損傷。
2. 冰敷
扭傷後的 48 小時內，可用毛巾包裹冰袋或用冰鎮礦泉水冰敷扭傷的位置，能減輕因扭傷導致的炎症腫脹，同時也能減輕疼痛。
冰敷次數的建議：受傷後第一天，每小時冰敷 1 次，每次 20 分鐘；第二天，共冰敷 3～4 次，每次 20 分鐘。
3. 抬高患處
如果是不太嚴重的外側踝關節扭傷，平臥休息的。時候可以在受傷的腳下墊乙個枕頭，讓腳踝高於心臟平面，緩解充血和腫脹。
4. 服用止痛藥
如果非常疼痛，影響生活質量，可諮詢醫生或藥師使用止痛藥。
5. 必要時儘快就醫
嚴重的扭傷可能導致骨折，需要醫生來處理。自行處理可能導致骨折癒合不良，影響腳踝的運動功能。
出現下列任一情況時，更應及時去看醫生：
1)完全不能動，一動就特別疼。
2)冰敷、休息後疼痛無好轉。
3)受傷部位變成紫青色、麻木沒有知覺或是有刺痛感。
4)同乙個部位總是扭傷，可能是韌帶癒合不良，也要去醫院重新做恢復**。
選擇一雙合腳的鞋。
平時多進行戶外活動，增強體質，加強肌肉力量。
嘗試做一些加強平衡能力的運動，比如瑜伽。
**階或體育活動時，多注意安全。
從事強度略高的體育活動，如球類運動時，要做好熱身運動，佩戴護踝。
腳扭傷怎麼辦，腳脖子扭傷後怎麼辦？如何恢復得快？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
腳扭傷（腳扭傷腫了怎麼辦），腳扭傷腫了怎麼辦
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手腕扭傷怎麼辦，手腕的筋扭傷了，怎麼辦
愛阿瀚 腳踝扭傷後應該怎樣 呢?當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但區域性的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷溼止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按...