為什麼有的人怎麼吃都不胖?

2023-07-22 21:45:14 字數 4167 閱讀 2770

1樓:匿名使用者

首先是他的基因遺傳比較特別!超羨慕的吧。

其次,吃不胖也可能跟他本人的體質有關,老吃不胖有時候等於消化不良身體難以吸收,這也算是一種病,這情況可不令人羨慕哦!!!

2樓:匿名使用者

基因控制生物性狀,吃是胖的一個次要原因。

為什麼有些人怎麼吃都不胖?

3樓:男風戀

為什麼有些人怎麼吃也吃不胖?

4樓:匿名使用者

其實每個人的新陳代謝效率不一樣,身體的吸收水平也存在區別,因此有些人長不胖也非常正常。有一些人不太重視自己的飲食結構,經常吃垃圾食品,導致體內的新陳代謝效率會大大下降,會影響人體的體重。為了避免這些情況,大家要重視平時的飲食結構,調整好正常的作息狀態,身體保持健康的水平,不會出現太胖的問題。

每天都一日三餐,保證良好的作息生活,也不會出現長胖的情況。很多人都不太重視個人的飲食護理,經常都暴飲暴食,尤其是吃太多油膩的食品。長胖肯定是很容易的。

但需要知道的是,有些人身體比較虛弱,需要補充足夠的營養。所以並不是每個人都要控制飲食,有些人要適當增加飲食補充營養,才能夠讓身體有更好的恢復。

其實飲食結構的調整以及生活的作息規律、運動習慣都會有非常大的聯絡。有些人在吃完之後可以調整好自己的作息,到戶外走一走,有助於讓腸胃有可能充分的消化時間,避免腸胃積累太多脂肪的問題。

如果有運動的習慣,可以促進脂肪的消耗,達到**的效果。就算吃比較多東西,但每天都有規律的運動時間,這些脂肪食物都很快被消化,並不會有長胖的情況,也能讓人們的精神狀態變得更好。因此大家平時要保持健康運動的習慣,保持良好的生活規律,提高消化水平。

5樓:匿名使用者

這個世界上存在著2種人,一種是胖子,還有一種是瘦子。胖子天天都想著如何去**,而瘦子。。天天都在想著如何增肥。那麼今天,就讓我帶大家瞭解下為什麼有些人怎麼吃都不會胖。

步驟閱讀。工具/原料。

一顆想變胖的心。

方法/步驟1

01遺傳因素。

經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來,身體上也沒什麼病,也不怎麼熬夜。

那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的,就好像說抵抗力,消化系統的能力,代謝功能的強弱等等。

02某些疾病。

有很多疾病都有可能導致胖不起來,最典型的就是胃病,其它的還有類似甲亢等等。

如果腸胃吸收不好,那肯定是吃再多的東西都無事於補了。

吃進去的東西沒有被吸收消化,而是被直接排洩,都變成了無用功。

03生活中的習慣。

一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯,基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦,少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。

04運動。大量的運動也是一個很重要的因素。

消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來,這跟**的原理是一樣的,現在越來越多的人開始健康的**,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是為了通過運動減去多餘的卡路里。

05心情。保持良好的心情很重要,如果一個人很憂鬱,吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。

不要給自己太大的壓力,這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。

06熬夜:熬夜對身體的影響非常的大,一方面影響身體每個器官晚上的工作,如果長期有熬夜的情況的話,人還會變的非常的消瘦。

07壓力太大:

如果平時日常生活壓力很大的話,也容易出現有消瘦的情況,對一切事情都抱著平常心,讓自己多做一些想做的開心的事情,慢慢的改善。

08營養不夠全面:

要想變胖,光吃的多其實也不行,營養一定要全面,特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。

6樓:犁微蘭朋娟

在生活中我們可以發現,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉類,運動也不見得比別人多,可就是不發胖。而有些人剛好相反,吃得很少,已經很注意控制飲食了,可還是會胖。為什麼呢?

原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。 答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。

當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。 不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。

7樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

8樓:眼花了眼花了

人體的脫氧核糖核酸決定了吸納程度及脂肪的儲存,所以就會有胖瘦之分,後期有影響,但成分不大。

9樓:蘇厚子

因為有些的腸胃吸收好,加上營養過剩,所以就容易胖,而有些腸胃不好,吸收不良就不容易胖。這是正常的情況。當然也有個別人肥胖症的人例外。

10樓:超級

這個主要跟個人的營養吸收能力有關系,200克脂肪,有的可以吸收150度克,有的只能吸收幾十克,吸收少的,自然就長不胖了。

11樓:粒粒載畝

這個和基因有關,也和胃的消化能力有關,平心而論,吃不胖的人不一定健康,吃的胖只要會控制就好了。

12樓:我惜情愛

這是由於有些人的腸胃吸收差,吃什麼都不吸收,所以不容易長胖。

13樓:匿名使用者

很大程度是基因的問題。

14樓:涿鹿名剪

消化不太好。腸道有問題!

15樓:匿名使用者

有同感,怎麼吃都不行。

為什麼有些人怎麼吃都不胖?

16樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

為什麼有的人怎麼吃都不胖呢?

17樓:匿名使用者

怎麼吃都不胖是怎麼一回事呢?

1、運動量大。

生活中部分人怎麼吃都不胖,有可能是運動量比較大引起的。部分人平時有注重運動方面的問題,基本上每天都有一個小時左右的有氧運動,這樣身體攝入的能量多,消耗的能量也比較多,維持一種平衡的狀態。因此,體重也不容易變化明顯,這樣的人一般不會肥胖明顯,因此怎麼吃都不會有發胖的表現。

2、脾胃虛弱。

很多人怎麼吃都不胖,這種現象的產生有可能是脾胃虛弱引起的。脾臟是人體重要的消化器官,在脾臟功能維持良好時,身體消化和吸收的能力才能增強。如果脾胃虛弱明顯,身體吸收營養物質的能力下降,可能攝入很多食物之後裡面的營養物質並沒有被人體利用,可能就會怎麼吃都不胖,這樣的人一般抵抗力也比較薄弱,而且氣色也比較差。

3、睡眠充足。

怎麼吃都不胖和多方面因素有關,有可能是平時***充足的睡眠時間。充足的睡眠時間是調養身體,維持身體平衡的一種措施。部分人容易肥胖明顯和經常熬夜,睡眠不足有關,身體迴圈能力下降,代謝速度緩慢可能就會出現脂肪物質堆積的情況,同樣會引發肥胖。

如果可以保證充足的睡眠時間,身體內分泌功能維持正常,消化代謝功能良好,一般就不容易肥胖。

4、腸胃疾病。

怎麼吃都不胖和多方面因素有關,一般存在這種表現的人需要瞭解一下原因,看看是否存在消化不良,腸胃疾病。很多人受到慢性消化系統疾病的影響可能會經常有腹瀉,消化不良的表現,此時大量進食食物之後依然不會發胖,主要是這些營養物質並沒有利用到。如果是這些腸胃疾病引起需要重視,及時通過合理的方式進行**,只有腸胃功能恢復正常才能避免怎麼吃都出現瘦弱的表現。

5、甲狀腺功能異常。

有部分人怎麼吃都不會胖,有可能是甲狀腺功能異常引起。在甲狀腺功能亢進症影響下患者就會出現體重下降,但是食慾卻增強這種情況,總是胃口良好,但是攝入食物之後卻不會有任何肥胖的表現。這是因為甲狀腺功能亢進症發展過程中基礎代謝率提高引起,這樣的人消化能量的速度快,因此體重不會增長。

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