1樓：志在乾坤
有以下好處：
1、橄欖含有蛋白質，氨基酸，碳水化合物，維生素和多種礦物質等，對維持人體健康有很多的好處。
2、有益於肺熱咳喘，咽喉腫痛，咳血等疾病的**。
3、可以生津止渴，能緩解口乾口渴的症狀。
4、能補充人體的鈣質，促進骨骼的生長髮育和預防骨質疏鬆。
2樓：榮榮的
橄欖含有大量的抗菌成分，可以起到抗炎消腫，**咽喉腫痛的作用。橄欖中還含有大量鈣和營養物質，可以起到補鈣和促進骨骼生長的作用，兒童經常食用對於長高有很大的好處。
3樓：帳號已登出
橄欖它是一種硬質肉果，初嘗橄欖味道酸澀，久嚼後方覺得滿口清香，回味無窮，具有利咽消腫、生津止渴、促進消化等功效。
4樓：灰色的菓實
橄欖含有蛋白質，氨基酸，碳水化合物，維生素和多種礦物質等營養物質，進食橄欖可以補充體內的維生素、蛋白質等營養成分，提高身體的免疫力，並且可以達到美容養顏的效果。
5樓：網友
我覺得吃橄欖，它可以改善消化，也可以促進血液的迴圈，對**也挺好的，可以抗菌抗炎的，對**有好處。
吃橄欖有什麼好處？？
6樓：貝克街開發
1、含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的「充盈物質」。
2含有的維生素a是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。
3、既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
4、轉變成維生素a，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
5、質脆味美、營養豐富。富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
7樓：澤皖珈藍福
1．利咽消腫 橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。
2．生津止渴 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。
3．解魚蟹毒 古人發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，近年研究認為其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發油等有關。
4．醒酒安神 橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。
這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。
橄欖與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡功效。尤為適合秋冬食用，適用量為每次3～5枚。但不適宜多吃。
8樓：登石
指導意見：吃橄欖對身體好處是很大的。橄欖性平、味甘，酸，入肺、胃經，具有清熱解毒，利咽喉，化痰作用；羅漢果性寒，味甘，清肺化痰。
兩者共煮所得湯汁對鼻咽癌、喉癌、肺癌，以及放療、慢性咽炎所致的咽部不適、異物感、咳嗽等症有較好療效。
9樓：事與理
再好的東西也不要過量，過量就會有反作用 。食物的屬性不同，人的體質也不同。
吃橄欖有什麼好處？
10樓：晶美口腔
你好青橄欖香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，對嗓子好有化痰作用，生津止渴，治喉嚨問題嗓子不適症狀，天然無***，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。
兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
另據研究發現。
孕婦及哺乳期食青果，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。近代醫學研究發現，攝入鈣含量豐富的物質，可減少患結腸癌和直腸癌的危險性。青果含鈣量相當高，鈣、磷比值遠大於2，經常食用，人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。
11樓：匿名使用者
1. 橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助；
2. 新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。
橄欖味甘酸、性平；具有清熱，利咽喉，解酒毒的功效。一般人群均可食用。
吃橄欖有什麼好處和壞處麼/？
12樓：匿名使用者
吃了嘴巴甜，不信你嚐嚐。不好就是吃的太獨了 都不分給我吃點列 。呵呵。
13樓：匿名使用者
能清肺利咽，生津止渴，解毒。
14樓：匿名使用者
所有的東西吃多了對身體都不好，還是要適量的吃才沒壞處。
多吃橄欖有什麼好處啊，吃橄欖梅有什麼好處
熱量 49.00千卡 蛋白質 0.80克 脂肪 0.20克 碳水化合物 15.10克 膳食纖維 4.00克 維生素a 22.00微克 胡蘿蔔素 130.00微克 硫胺素 0.01毫克 核黃素 0.01毫克 尼克酸 0.70毫克 維生素c 3.00毫克 鈣 49.00毫克 磷 18.00毫克 鉀 23...
吃橄欖果有什麼好處，吃橄欖果有什麼作用？
國際橄欖油理事會注一 iooc international olive oil council 及歐盟注二的資料表明，橄欖油對健康的益處如下 1 防止心腦血管疾病病 如將橄欖油作為主要食用油，能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數量。2 促進血液迴圈 橄欖油能...
橄欖油有什麼好處，橄欖油的好處是什麼
如果平時吃飯用橄欖油炒菜的話 你正常吃飯 一年下來就能瘦個5，6斤 因為咱們平時吃的油立面脂肪和膽固醇含量很高 而橄欖油就很低 用橄欖油 炒菜不僅 而且對身體很健康 橄欖油還可以塗在睫毛上 促進睫毛的生長。橄欖油的好處是什麼 橄欖油可以從多方面保護心血管系統 橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症 ...