1樓：惠皖然
花生油是用花生製作而成的，花生油中還含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇，它是一種有效的抗衰老物質，還能減少血小板聚集，預防心腦血管疾病。
2樓：匿名使用者
花生油(peanut oil)淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。據國外資料介紹，食用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等對人體有益的物質。
經常食用花生油，可以防止**皺裂老化，保護血管壁，防止血栓形成，有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
3樓：一冉瀅文
花生油是我們生活中的一種常見的食用油,壓榨花生油香味濃郁,冬天不易凝固,夏天也不易變質。很適合烹飪和製作各種糕點使用。
4樓：伏驪文
健康！不管是什麼油，都不要一成不變，適當的吃點葷，也是可以的。
5樓：匿名使用者
花生油還是挺健康的。
6樓：匿名使用者
1、健身長壽： 花生含天門冬氨酸較多，因而具有解除疲勞的作用;花生脂肪中含較豐富的維生素e，能防止不飽和脂肪酸被氧化，消除「自由基」，具有抗衰老作用。
2、延緩腦功能衰退：提高智力 ，花生含穀氨酸較多。花生中還含有一定數量的卵磷脂，它能經腸道酶的作用轉化為膽鹼，進入腦內與乙酸結合，成為乙醯膽鹼，是促進思維、加強記憶的重要補腦物質。
3、降血壓、止血，降低膽固醇 花生油脂中的不飽和脂肪酸和甾醇，以及花生殼中的木犀(俗稱桂花)草素，都具有降低膽固醇的作用。花生還具有抑制血小板粘聚、防止血栓形成、保護血管壁等功能。
但是也有壞處：
1、脂肪太多，會堵塞血管。
2、容易引起肥胖消化不良，因為長期只吃植物油會促使體內過氧化物增加,與人體蛋白質結合形成脂褐素，就易在人體器官中沉積下來。
7樓：別再擾我
如果是好花生油的話當然吃著健康了，不過現在有些不法商販在油裡做了手腳，讓老百姓吃了不健康的實用油，這就讓老百姓吃了苦頭，不倫吃什麼油都覺得不安全也不健康，大家的心裡也都有了因影，還望相關部門多多的對這些不法分子嚴加管制。
8樓：
花生油屬於較高檔的有機食用油,帶有花生獨有的氣味和濃香,可為人體提供大量的營養,還能增添食品的美味.花生油既是我們加熱原料的介質,又是一種使用最為普遍的調味品。要掌握花生油的健康烹製方法,多將花生油與其他一些健康食材進行搭配,這樣才能吃的美味，吃出健康。
9樓：貓達
1、花生油中含有大量脂肪，食用過多會對心腦血管帶來一定的負面影響。 2、花生油是花生經過壓榨而產生的油，有濃厚的香味。3、營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、等。
其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。 4、花生油營養豐富，老少皆宜。
適量食用花生油有益於心腦血管，可以預防腫瘤，還能減少血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病。
10樓：巢珠星
現在吃什麼健康呀，不能說絕對吧，只能說還算健康吧。
11樓：莫不可明
花生油是用花生製作而成的，花生油中還含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇，它是一種有效的抗衰老物質，還能減少血小板聚集，預防心腦血管疾病。
經常吃花生油對身體好嗎？
12樓：零時娛樂
說到這個花生油呢，它的這個營養價值還是非常豐富的，還含有非常豐富的不飽和脂肪酸，另外富含軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸等。對於花生油中所含有的大量維生素e，這是一種好物質，是一種天然抗氧化劑，它的作用能夠延緩衰老。如果經常能夠吃到花生油，也能夠起到降低膽固醇的作用，這樣也就可以預防一些心腦血管疾病。
其實花生油含鈣的含量是非常高的，那麼對於促進人體生長髮育，也有著很大的好處。但是呢，不管是何種食用油，過量的食用食用油，對於身體來說也是一種負擔，從而對於身體產生一些不利的因素。所以說一定要根據科學的飲食，每天攝入的這個食用油一定要控制在合理的範圍之內，這樣才是對身體有益的。
並不是說因為某種食用油對人體產生有很多的好處，就一直食用這種食用油，這是不合理的。我們可以經常更換一些其它的食用油，這樣對於身體健康來說，是一種積極的促進作用。希望以上這些解答，長期食用花生油對身體有哪些影響的問題，能夠幫助到你們。
13樓：青島的於姑娘
會保護我們的心腦血管的，因為花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸，對我們人體健康是有益處的。
14樓：天馬行空
花生油色澤好看，味香濃郁，口感純正，營養豐富，對人的心腦血管有好處，在一定程度上可以降低心血管，發病的機率，
15樓：歲月如歌
長期食用花生油對人身體沒有危害，反而有很多的好處，花生油可以使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，可以保護血管壁防止血栓的形成。
16樓：匿名使用者
當然有好處啦，因為花生油含有其它油脂所沒有的不飽和脂肪酸，對人體心腦血管大有好處，可以一定程度降低心腦血管發病機率。但花生油不能放置時間過長，特別變質不能食用，含有毒素。
17樓：匿名使用者
1、由於花
生油中含有大量脂肪，食用過多會對心腦血管帶來一定的負面影響。
2、花生油是花生經過壓榨而產生的油，有濃厚的香味。別名又叫落花生油。
3、營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。
4、花生油營養豐富，老少皆宜。適量食用花生油有益於心腦血管，可以預防腫瘤，還能減少血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病。
18樓：匿名使用者
花生油的飽和脂肪酸不算太高19%，但多不飽和脂肪酸的中α-亞麻酸和亞油酸所佔的比例不適當。
一般我們提倡食用油使用玉米油、大豆油、紅花油或者亞麻籽油，這幾種油多不飽和脂肪酸含量較高，α-亞麻酸和亞油酸的比例也很適當。
多不飽和脂肪酸不僅有一定降血脂的作用，而且還有軟化血管保護心腦血管的作用，α-亞麻酸和亞油酸也是人體的必需脂肪酸
19樓：時尚界的花貓
第一，長時間食用花生油可以保護血管，降低血栓的發生率。第二，花生油可以降低膽固朜，有助於脾胃的保健。
20樓：佘奇費莫昆琦
花生油裡含有很多不飽和脂肪酸，對人的心腦血管有好處，在一定程度上可以降低心腦血管發病的機率。
但是吃任何東西都要適量，花生油同樣如此，吃多了也會造成肥胖，誘發慢性病，所以每人每天最好不要超過25克。
花生油(peanut
oil)淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。據國外資料介紹，使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等對人體有益的物質。
經常食用花生油，可以防止**皺裂老化，保護血管壁，防止血栓形成，有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
21樓：王拔沃爾雲
中國預防醫學科學院研究證實，花生油含鋅量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅。
營養專家還在花生油中發現3種有益於心腦血管的保健成分：白藜蘆醇、豐富的單不飽和脂肪酸和β―谷固醇。實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑，是中老年人理想的食用油脂之一。
優質花生油中含多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的功效。
花生油耐高溫，除炒菜外適合於煎炸食物。畢竟熱量很高，並含有大量脂肪，食用過多對心腦血管還是會有―定影響，而且容易發胖。
花生油營養價亦高
在國際上，人們也已經對花生作為一種非常有益於健康的食品達成了共識。由此，花生油、花生醬等花生製品也日益受到人們的喜愛。事實上，花生油也確實和花生一樣，含有豐富的營養價值。
隨著研究的深入，科學家發現，花生油含有豐富的不飽和脂肪酸，佔75％以上，其中單不飽和脂肪酸含量在50％以上。同時，單不飽和脂肪酸的作用也正被人們逐步瞭解，科學家目前已經掌握的知識是，單不飽和脂肪酸能夠降低血膽固醇，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，並可降低21％的心血管危害性。
除此以外，花生油中還含有13種維生素和26種礦物元素，其中富含維生素e、葉酸，以及礦物質元素鋅、鈣、磷、鐵等。這26種元素中的每一種對人體來說都是必不可少的。通過飲食補充這些營養素的攝入，能夠增強體質，並有助於改善中國居民營養缺乏和營養不良的狀態。
經常吃花生油好不好
22樓：匿名使用者
花生油由20%飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸所組成，其中主要是油酸、亞油酸和棕櫚酸，碘價約80～110，屬於乾性油，油色淡黃透明，有香味，是一種優質的烹呼叫油。
營養分析：1. 中國預防醫學科學院經研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。
雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅； 2. 花生油中還含有多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用。花生油還具有健脾潤肺，解積食、驅髒蟲的功效； 3.
營養專家還在花生油中發理了3種有益壽延年於心腦血管的保健成分；白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑； 4. 是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
植物油雖好，個人認為應適當調配，老吃一種油，營養上分配不均
23樓：伊瓜蘇之夢
不好，應該各種油都攝取一些，而且相對來說，花生油並不適合高溫油炸
24樓：淺笑
沒有什麼***，但是橄欖油跟菜籽油會好點
25樓：雷諾諾家族
1、導致血脂升高
花生油雖然是一種健康食用油，但它也有一定的***，它含有大量的植物脂肪，如果人們長期過量食用花生油容易導致血脂升高，而且會讓身體內膽固醇的數量偏高，嚴重時會誘發動脈硬化。
2、致癌
花生油中還含有一些黃麴黴素，這些物質是重要的致癌成分，雖然它含有抗癌的白藜蘆醇，但如果人們長期單一食用花生油，也會讓身體裡黃麴黴素的數量偏高，會直接影響白藜蘆醇的抗癌功效，而且會讓癌症高發。
如何辨別花生油好壞，怎麼鑑別花生油的好壞？
辨別花生油好壞的方法 1 看 優質的花生油在表看上去呈淡透明，色澤光亮，沒有沉澱物，即使因為溫度冷。2 聞 優質花生油氣味清香 滋味純正 香味濃郁而花生味不足，有異味的為劣質油。也可以滴一到兩滴花生油到手心，搓至手心發熱，拿到鼻前聞，純正花生油就可以聞出濃郁的花生油香味，摻入香精的花生油開始有微微的...
花生油倒在車裡要怎麼去除花生油的味道
可以試試用氧淨加溫水浸泡,清潔過程中只產生氧氣，安全無異味。氧淨溶液中的活性氧原子刺入細菌內部殺滅細菌,並因呈鹼性與油脂發生皂化反應，將餐具 長途販運而來的水果表面油蠟汙垢分解！餐洗型氧淨已獲得餐具洗滌劑的生產許可，餐洗型氧淨的許可證編號 k16 114 01034，可洗滌餐具 含果蔬類 與其他洗滌...
過了保質期的花生油能吃嗎，花生油過期了還可以吃嗎？
過了保質期的花生油不建議食用了。食用油過期其實就是氧化酸敗，這樣的油可能對人體健康帶來影響，如直接刺激胃腸道。拓展資料 花生油 peanut oil 淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80 以上 其中含油酸41.2 亞油酸37.6 另外還含有軟脂...