1樓：十子和高
您擔心的是不是酸的問題？胃酸的 ph值是2，比所有食物的酸性都強，只要水果不是大量吃，例如一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到過多的酸，一杯柳橙汁是六至八顆柳丁的汁，如此較容易過量。
而榨汁又拋棄了良好的纖維，較不建議取代水果。 有些水果不能空腹吃】 蕃茄 柿子香蕉桔子甘蔗和鮮荔枝山楂
2樓：千金米滑頭
從營養學的角度說，早上起床後吃水果的效果最好排毒**早上吃的水果稱「金水果」，中午吃的水果稱「銀水果」晚上的是「銅水果」，所以早上的營養價值最高。
3樓：雙魚崽嘉促
不好的……水果有幫助消化的作用……空腹吃的話會肚子痛的……注意身體健康哦……
4樓：逍遙子
不好，不利於吸收，最好飯後半小時到三個小時之間吃。
5樓：狸愛婭汐
要看吃什麼水果，有好的也有不好的
6樓：我愛著
那要看是吃什麼樣的水果
早餐空肚子喝牛奶對身體好嗎，早上空肚子能不能喝純牛奶
不好 1 牛奶是密度接近於水的流質，如空腹吃牛奶，很快就排空了，在胃中停留時間太短，消化不好，當然會影響營養的吸收。2 早晨只吃牛奶，牛奶的蛋白質被當能量消耗，有點浪費了。可以吃點麵包，這樣牛奶吸附在麵包裡，既增加了能量的攝入，不至於浪費營養，又可延長在胃中的時間，更好消化吸收營養。你說的達不到 和...
肚子餓時可以吃水果嗎，肚子餓的時候，吃水果 對身體有壞處嗎
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。水果是膳食生活中維生素a和c的主要 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡 電解質平衡不可缺少的。專家分析，金銀銅 之說換言之就是早上吃水果營養價值最高 晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時 大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可...
飯後立即吃水果對身體好嗎，飯後立即吃水果好嗎
但是從營養學角度來看，這樣食用水果是不妥當的。1 水果中含有較多的糖分，如葡萄糖 果糖 蔗糖 澱粉等，飯後立即進食水果，無疑會增加腸胃的消化吸收負擔和胰腺的負擔，尤其是不太熟的水果，其中澱粉的含量很高，並且不太容易消化。2 水果中含有豐富的纖維素 半纖維素 果膠等成分，它們均有較強的吸水性，吸水後膨...