1樓：乖乖
我剛好是20歲，也吃過維生素e是養生堂的，還可以！但外用比內服效果明顯的多。特別是對付眼袋，皺紋，真的好有效，我媽媽她試過，我內服，**的彈性有所提高！
最近市場上有種維生素c和維生素e和為一體的，剛好維c也是我們這個年齡所要補充衝的營養，對美容的效果不比維e差哦！**是在70元左右，比養生堂維e貴的一二十元左右，**的養生堂要55元左右。
2樓：匿名使用者
維生素e是一種強抗氧化劑，可阻斷脂肪酸在體內的過氧化過程，干擾自由基與色素斑的形成，從而保護細胞膜的完整性和穩定性，保持酶的活性，提高人體免疫功能，延緩衰老過程。 非天然的維生素e不宜多吃，只有發生疾病時，才用藥物補充。 維生素e是油性的，如果體內吸收不了，不容易拍體外，對肝臟有傷害。
建議你儘量食補，多吃水果、蔬菜。 如果非要吃維生素e藥的話，一般是早上和晚上吃比較好，它可以使**
哪位美女吃過維生素e，哪個牌子的好啊，效果都怎麼樣啊？
3樓：字振梅皮妝
我一般吃「美萊健」的，效果還可以，這個可以外塗，對**很好，即使過期了不能再吃了也可以外塗
4樓：佟倫崇雲
養生堂的天然維生素e比較好，可以外用或服用。
哪種牌子的口服維生素e效果比較好
5樓：黑罌粟的老巢
不論哪個牌子的，都不要亂吃。少量的外敷可潤膚不假。無疾就不要吃。
對於年輕人不好。
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。
（服用不當反倒對人體有害）。 養生堂的維e還可以，最好使用抹的，不要吃，怕長期吃下去的話，對身體有壞處。
6樓：匿名使用者
有一種美國醫用維生素e的效果最佳：優尼克天然綜合生育粉 和優尼克天然綜合生育三烯酚。請注意，維生素e 是含有兩大家族-生育粉和生育三烯酚。
美國醫生建議補充維生素e時需要同時補充生育粉和生育三烯酚。現在只有在京東初藍海外專營店可以找到，請見下圖：上圖是生育酚，下圖是生育三烯酚。
如果需要提高**美容，美國關於美容的專家建議每天內服生育酚和生育三烯酚，同時外用以下維生素油 優尼克綜合生育粉油，這種維生素e油含有綜合四種生育粉，無任何新增劑，效果更高。
如果是兒童老年或者有消化疾病的人群，美國醫生會讓此人群使用以下特製維生素e，優尼克水溶e 液體維生素e, 易於消化系統吸收：
以上兩種維生素e也只能在京東的初藍海外專營店可以找到。
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維生素e吃哪個牌子比較好
7樓：
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪
8樓：傻子歡兒
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。 維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。
你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％。 我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。 嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。
而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
吃什麼牌子的維生素e好
9樓：y神級第六人
富含維生素e的食物吧
富含維生素e的蔬菜:萵苣、捲心菜、菜花、芹菜、辣椒、西紅柿、菠菜、甘薯、山藥
乾果類:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
水果類:獼猴桃、橘子、草莓、西瓜。
食物:瘦肉、乳類、蛋類、動物肝、玉米、薏苡米、糙米其他:木瓜、柑子、芒果、杏柿子
10樓：翟惜海農婀
如果缺維e的話，養生堂的可以，天然的，但是隻要飲食均衡的話是不缺的，也沒必要額外的補充，畢竟這種東西吃多了還是不好的，如果單純只是為了**好，可外用，調在**裡或滴點霜裡擦，滴霜裡擦建議冬天，夏天不適合，油膩了容易堵塞毛孔！
11樓：冀妙之凌韶
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。
維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％。
我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。
嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
12樓：
1.可以消除
2.ve裡的主要成分是生育酚,一般含量都在95%以上.生育酚顧名思義就是對女性生育起到作用的東西.
3.ve的另一個重要作用就是清除體內自由基對組織的破壞,所以不論男女老少都可以吃.
4.本人目前吃的是養生堂的天然ve.維生素是人體必須的營養素,是通過食物攝取,只要食物搭配的合理,是不需要額外補充,除非缺乏某種,再通過藥物補充
我是89年的,我也在吃這個,保養要從年輕開始嘛.
一般可以通過人體的一些體症來判斷缺乏什麼維生素,這就需要比較豐富的醫學知識了.比如有腳氣缺乏維生素b,缺鈣的話在補充鈣質的同時要補充維生素d,可以促進鈣的吸收等等.
這個一瓶的話60多塊錢吧,去大超市或正規藥店買的話**不會差太多的,除非在搞活動**什麼的.
這種保健品最好還是去商店買好,網上的畢竟沒什麼安全保證的
13樓：楊曉夏蒼飛
其實如果你身體很健康，平時也不會挑食，那你可不必吃維生素e，因為從你日常生活已經攝取足夠了。
14樓：匿名使用者
cenovis維生素e膠囊， 確實有用， 還這麼划算， c w澳洲藥房有
維生素e哪個牌子好一點？
15樓：卞米琪蠻蘿
最新！ 美國醫生是這樣教人們選擇最好的維生素e的：
您在選擇購買維生素e時，請選擇那些用全天然成分製成的高品質補充劑。以下為您提供一些在選擇的標準：
1.必須包含所有均衡的四種生育酚。大部分市場上的維e都只含有d-α-生育酚，不含有其他三種β，γ和δ生育粉，長期服用一種生育粉，會造成其他三種生育粉缺乏，而給人體健康帶來***.
目前市場上含有四種生育粉的維生素e也很少但可以在京東初藍海外專營店內找到，牌子叫優尼克，優尼克天然綜合生育粉，是美國醫生專用的
2.包含所有的四種α,β,δ,γ生育三烯酚並且營養比例均衡。目前生育三烯酚在市場上很少但可以找到，京東初藍海外專營店內可以找到，牌子也是優尼克，叫優尼克天然綜合生育三烯酚
3.用天然成分（不是石化成分）製成的維生素e。化學合成維生素e的成分中顯示
「dl」（dl-α-生育酚）標識，而天然成分則顯
示「d」（d-α-生育酚）
4.成分中不含植物油如大豆油等填充物，這些填充物會降低功效，同時易變質
天然維生素e包括八個家族－四種生育粉，四種生育三烯酚，是與人體從食物中吸收的維生素e的營養成分一致的，所以補充維生素e時也要選擇有這八個家族的商品，這樣對人體提供的營養才會全面，而且能夠有效地吸收和利用.
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夏天吃維生素c還是吃維生素E，女的吃維生素c好還是吃維生素e好
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb e如果不缺乏儘量一星期吃2 3次即可。意見建議 維生素c作用 1.膠原蛋白的合成 2.壞血病 3.預防牙齦萎縮 出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質 鈣 vc時易產生牙齦萎縮 出血。4.預防動脈硬...
維生素e什麼時候吃效果最好，維生素c什麼時候吃效果最好 早中晚
什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素a d e b1 b2 b 6 b12 pp c以及葉酸等等。脂溶性維生素包括維生素a d e k，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。...
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...