1樓：悸61424猿嫉
吃膠原蛋白 比較好，牌子有很多的，一定要是正規的生產廠家，一般在藥店買**在100元左右，在網上買不會超過40元
2樓：傻帽
膠原蛋白和維e都要吃的，但維e一般在日常的飲食裡能吸收到，膠原蛋白建議可以買來定期服用，一般1個月左右就能見到效果，根據我自己的經驗是20天左右，不過要買好點的哦，網上賣的比較便宜，**基本是市面上的三分一不到，可以考慮長期服用，3年肌膚就能煥然一新，希望對你有幫助。
3樓：手機使用者
膠原蛋白和維e都是人體所必需的成分，但是像維生素之類的從日常食物中可以補充哦，而同樣有些食物中膠原蛋白由於分子量太大，人體是很難吸收哦。所有補充膠原蛋白可以選擇正規產品出品的。選擇時我建議遵循：
安全第一，效果至上，高品質的膠原蛋白是不含任何其他成分，其原料也是天然安全的；高品質的膠原蛋白分子量低，低分子的膠原蛋白才能夠讓人體完整吸收從而達到真正補充膠原蛋白的作用哦。瑞邦生物的膠原蛋白一盒298元，一盒為一個月用量，即可內服也可以外用直接敷在**上，外敷可有立竿見影的效果哦。
4樓：手機使用者
我吃的是canami膠原蛋白，配合維e服用是最好的，因為人體隨著年齡的增長，體內的自由基會聚集啟用，轉變成一種叫做金屬蛋白酶的東西，它會大量的去破壞分解膠原蛋白，而維e就可以消滅自由基，從而使你服用的膠原蛋白被身體吸收，而不會被破壞掉，而且維生素e還有抗氧化作用。另外對於腸胃吸收比較差的人來說，輔助維生素c吃也不錯，還可以起到美白的作用。
5樓：手機使用者
是兩個不同的東西，作用也不一樣，你網上搜一下「服用膠原蛋白應注意哪些事項」這篇文章，有告訴你方法的。
6樓：註冊只為
我也建議你吃膠原蛋白 因為它保養**的效果確實是特別好的 建議你要買的話 買正規廠家的 不好的膠原蛋白很容易有***的 就是那種幾十塊錢的 很容易有***的 我建議你用卡斯林的 價效比蠻高的 218一瓶 挺好的 也是大牌子
維生素e和膠原蛋白經常服用好嗎？
7樓：元琪睿實鯨
好的.膠原蛋白是肌膚的重要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，所以**的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。
營養：經過水解後的膠原蛋白對**滲透性強，可透過角質層與**上皮細胞結合，參與和改善**細胞的代謝，使**中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善**細胞生存環境和促進**組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤**的目的。
抗皺：皺紋、小細紋的產生就是因為膠原質自然流失，肌膚就像洩氣的皮球一樣，當你適時地補充膠原蛋白進去的時候，肌膚很快就會恢復彈性。
保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住30倍水分，讓**時刻保持溼潤、水嫩的狀態。
亮膚：**的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使**水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原蛋白進入真皮組織後，可修復斷裂、老化的彈力纖維網，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性。
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，能迅速填補區域性塌陷，將**細胞撐起，改善鬆弛，收緊**，減少深皺紋、平復細紋。
淡斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令**膚色白皙、色斑淡出。
修復：膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使**細胞正常成長。同時，膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
控油：油性肌膚的人油脂分泌量比較大，往往會產生痘痘及痘疤，膠原蛋白可以直接滲透到真皮層裡面去補充水分，讓肌膚的保水度增加好幾倍，油質分泌量自然就會減少。
除暗瘡：正常肌膚更新的速度大約28天一次，像我們剝去洋蔥外皮的道理一樣的，如果常去角質的皮，加上細胞再生能力慢，肌膚往往變為較麻煩的敏感性肌膚，加上膠原蛋白，可以使細胞具有再生能力，讓有暗瘡的肌膚慢慢新陳代謝掉，使健康肌膚顯現出來。
豐潤美乳：乳房的堅挺主要靠乳房的結締組織來支撐，膠原蛋白是結締組織的主要成分，形成網狀結構，支撐著乳房組織。補充膠原蛋白，可以讓乳房的結締組織更有彈力，避免乳房的下垂。
8樓：厚依波慶白
長期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；
**豁裂、脣炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
9樓：暢騫劍鴻
首先維生素e和膠原蛋白膠囊不是激素類，但經常服用還是不太好如果要起到美容的效果只是口服保健品是達不到作用的，對身體也不好如果是年紀輕一些的人就更不要了，
有好的精神，有好的心態，經常做運動就能保持年輕的狀態
10樓：陸蘭芝仍澹
如果有激素就一定不要服用了，所以說膠原蛋白.ve一定要慎重選擇，
11樓：慕容雅嫻九琳
要長期服用的話最好是少劑量。你吃來美容的吧，ve也可以外塗啊，膠原蛋白也有外用的，兩者結合，就不會有那麼多顧慮了
25歲長色斑是吃膠原蛋白好，還是維生素e好呢？
12樓：匿名使用者
維生素挺好的，吃這個跟長斑有什麼關係？維生素e是抗衰老的，你長斑要麼看多了電腦，手機，晒了太陽，用了護膚品不適合都會長斑
維生素e和膠原蛋白可以一起吃嗎
13樓：還是醬紫吧
可以。膠原蛋白和維生素e是可以一起服用的，都有美容養顏的作用，服用這兩種藥物最好是中間間隔一段時間，維生素e一般建議飯前吃，膠原蛋白可以飯後半小時服用，一定要按劑量服用，不要過量。同時可以多吃一些含維生素的水果，如桔子、葡萄、蘋果等。
同時注意生活作息的規律，不要熬夜，可以適當的參加體育運動。
維e的生物學作用及功能是調節碳水化合物和肌酸的代謝，提高糖和蛋白質的利用率，促進性腺發育，提高生殖機能，具有抗氧化作用，能有效防止細胞中敏感的脂肪酸和其他敏感物質（如va,類胡蘿蔔素等）被氧化破壞，維護骨骼肌和心臟的正常功能。
14樓：就不理解
聽樓上說的對。勿亂吃啊，，，，
看來您是聰明、謹慎的。是要詢問一下，，，我建議:年輕人，最好不要吃！平日只有注意不要偏食即可。現在人們生活好了，一般不會缺維生素的。
勿偏聽偏信！
我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是「灌水」。
可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！----
不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，，，
各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。 祝健康！
15樓：史素花邶黛
可以一起吃，也可以與牛奶一起，方法很多。你網上搜一下「服用膠原蛋白應注意哪些事項」這篇文章，會幫到你的。
16樓：陳豐登曉星
你可以分別看下，他們的功效以及能達到的效果，要通過準確分析才能使用，必竟是吃進自己肚子裡的。還是保險點的好。對了，如果你要使用膠原蛋白的話，我看還是看看小分子膠原蛋白肽，因為它是膠原蛋白中分子量很小的。
所以容易被人體吸收，不會產生***。
17樓：叔敏霍香天
我是用的伊樂瑞的魚膠原蛋白粉，搭配著她們家送的葡萄籽一起服用的，感覺效果挺不錯的，她們家客服介紹說葡萄籽就有ve的功效的，你也可以試試，具體的可以去她們官網諮詢一下。
18樓：蓋風林映雪
可以同吃！沒有任何促進的作用，只是各自發揮各自的作用，都是對**有幫助。對**有美白、保溼、祛皺的功效。
建議ve吃海南的天然維生素e，藥店就有賣的，效果也很不錯。我吃的彈力肽膠原蛋白，吃了有4個月了，感覺還可以，你試試這個吧。。僅供參考，如有幫助，記得采納。
19樓：匿名使用者
樓上的「就不理解」真是不理解。全是灌水貼。回答的所有灌水帖子內容全是一樣的。
這個社會無聊之人還真是多呢。 水王--「就不理解」
20樓：匿名使用者
最好諮詢一下保健醫師。應該是沒有問題的。
泰怡康成都是進口的保健食品，經過fda認證，質量有保障的
21樓：匿名使用者
這你可不要盲目吃去醫院問下最好了
夏天吃維生素c還是吃維生素E，女的吃維生素c好還是吃維生素e好
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb e如果不缺乏儘量一星期吃2 3次即可。意見建議 維生素c作用 1.膠原蛋白的合成 2.壞血病 3.預防牙齦萎縮 出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質 鈣 vc時易產生牙齦萎縮 出血。4.預防動脈硬...
吃單一維生素好還是吃複合維生素好
學補充營養素是建立在身體對營養素需求的基礎上，補充維生素也一樣，所以並沒有絕對性地補充單一維生素或是複合維生素更好的說法。正確補充維生素是需經過醫生專業測評後，評估個體身體健康狀況及對維生素補充需求情況後，再根據實際情況進行補充所需維生素。一般情況下，機體對某一營養素需求增加或機體營養素處缺乏狀態時...
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...