1樓：滕桖珍
1全部控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。
一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物佔總熱量60％左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。
膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素**不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。
水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。防治併發症：
糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。
糖尿病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。
2樓：舒芙蕾
通過控制飲食，有規律的生活，堅持適當的運動，藥物**，定期檢查，給血糖控制的合理範圍。
3樓：
你好。吃降血糖的藥了
4樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
5樓：紫晴聊養生
大蒜和它煮粥吃，分泌胰島素，降低血糖，繞開各種併發症！
6樓：慧瑩養生情報
其實呢，大家也不用太擔心，血糖是可以控制的，除了控制飲食，少吃那些含糖量高的食物之外，我們還可以配合一些小動作來降低血糖。
血糖高怎麼辦呢？
7樓：
答:血糖高、一是限制主食，二是多走路。因為主食中麵粉含糖量高，少吃點麵食可多吃蔬菜代替。
走路可以降糖。所以堅持少吃含糖量高食品，加之多走路，如果血糖不是很高，就會調整正常，我本人就是這樣做的，血糖正常了。
8樓：紫晴聊養生
血糖升高其實是一個比較普遍的問題，經常發生在老年人身上，因為他們的分解能力很差，無法將血糖分解掉。血糖升高，如果不及時進行控制調理，很容易出現高血糖，誘發心腦血管疾病。 那麼今天就給大家推薦1樣穩定血糖的食物。
9樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
10樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
11樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
12樓：聖翔
血糖高的人要注意飲食，以清淡為主少吃高脂肪、高熱量食物，每天按時吃飯不要過飽，加強身體鍛鍊不要飲酒。
13樓：小船那個彎彎
高血糖達到糖尿病診斷標準，因此應積極給予相應的降糖**。首先，我們應該弄清楚高血糖是由胰島素缺乏還是胰島素抵抗引起的，這涉及到下一步不同的**方案。其次，無論是哪種型別的糖尿病，都要嚴格控制飲食，這是**糖尿病過程中的一種基本**方法，一定要多喝水
14樓：頓欣懌樂園
血糖高就要積極的採取合適的辦法，控制血糖時血糖達正常水平。首先應該控制飲食，每餐主食不能超過一百克，可以多飲水，也不能喝飲料，同時，堅果類的食物也儘量少吃。同時要飯後增強一定的活動量。
15樓：悟昆鵬
高血糖怎麼辦？高血糖不能吃糖分比較。多的東西也。你飯也不能吃的太飽，可以吃一些雜糧。可以少吃多餐。
16樓：呂萬里好
如果你血糖高
那就不要吃
甜品，含糖量高的水果
高血糖要怎麼辦啊？
17樓：匿名使用者
高血糖的最佳**方法也就是綜合**，個體化**，全方位的**，儘早的**。
全方位的**主要是包括血糖、血脂、血壓和血的粘稠度，即戒菸限酒，控制體重。
綜合質量就是包括運動，經常鍛鍊運動控制體重，低糖低脂低熱量的飲食，不要暴飲暴食，戒菸戒酒，嚴格的控制飲食，注意休息不要熬夜，保持情緒的穩定，保持愉快的心情。
另外就是可以用降糖藥物進行降糖，降糖**之後監測血糖，經常瞭解高血糖的危害以及瞭解糖尿病的一些知識。
18樓：小鐘養生
腳底有個「反射區」，早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！
19樓：匿名使用者
靠飲食和生活方式降低或儘早診治
20樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
21樓：紫晴聊養生
血糖升高其實是一個比較普遍的問題，經常發生在老年人身上，因為他們的分解能力很差，無法將血糖分解掉。血糖升高，如果不及時進行控制調理，很容易出現高血糖，誘發心腦血管疾病。 那麼今天就給大家推薦1樣穩定血糖的食物。
高血糖是怎麼回事？
22樓：小鐘養生
腳底有個「反射區」，早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！
23樓：贛南臍橙
一般來說，身體有個強大的調節機制，因此，血糖升高在多數情況下屬於一過性的。比較常見的原因是短期內進食，大量含糖的食物或應激因素，比如感染、手術、精神創傷等，會引起一過性的高血糖，一旦這些誘發因素被糾正後，血糖能很快在短期內恢復正常。
對於長期存在的高血糖有各種原因，比如遺傳因素，尤其常見的2型糖尿病患者，多數有這種遺傳基因。有遺傳的，血糖升高的這種遺傳傾向，再加上後天的環境因素，比如長時間不良的生活方式，體重超標或肥胖、精神應激、工作壓力、生活壓力比較大，導致情緒的緊張、焦慮或抑鬱達到一定程度，在遺傳基因加後天的環境因素等，種因素的共同作用下會產生糖尿病。
對於1型糖尿病來說主要是基因突變，再加上自身免疫調節方面出現了一些問題，導致身體裡產生了針對胰島β細胞的多種抗體、胰島β細胞在免疫因素作用下被破壞，導致血糖的升高。
還有少數情況比如藥物應用糖皮質激素，有些患者需要吃激素藥物**免疫性疾病，長期應用之後會引起血糖的升高。還有一些人反**作胰腺相關的疾病，或胰腺手術也會引起血糖的升高。
24樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
25樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
26樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
27樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
高血糖怎麼回事？
28樓：乄墨弈丶花易冷
高血糖是一種由多**引起的，以慢性高血糖為特徵的，代謝性疾病。是由於胰島素的分泌或作用的缺陷所引起的。
目前認為，高血糖的發生主要有以下幾種。
一、胰島β細胞，不能分泌足夠的胰島素。
二、外周組織，包括肝臟、肌肉和脂肪組織，存在胰島素抵抗。
三、腸道吸收、腸道菌群和腸道，影響了血糖控制激素，導致其異常。
四、腎臟過度的吸收糖分。
五、神經系統，對糖代謝的調節異常。無論何種原因引起的血糖升高，首先，要除去血糖升高的誘因。其次，對於糖尿病前期的**，應當遵循「五駕馬車」綜合**的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測，以及藥物的**。
同時，高血糖的患者還經常合併有高血壓、高血脂、高血粘度等問題，需要進行相應的綜合**。
29樓：小鐘養生
腳底有個「反射區」，早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！
30樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
31樓：慧瑩養生情報
其實呢，大家也不用太擔心，血糖是可以控制的，除了控制飲食，少吃那些含糖量高的食物之外，我們還可以配合一些小動作來降低血糖。
32樓：行政區載叢
血糖高是不正常的，它的發生一般提示是屬於糖尿病，與患者的胰腺功能差有關，對健康是有很大的危害，需要及早的行**。目前是需要及早的行胰島素進行降血糖**，而且要忌食含糖的食物，多行運動調理自身的體質，定期監測血糖的變化情況。
33樓：紫晴聊養生
血糖升高其實是一個比較普遍的問題，經常發生在老年人身上，因為他們的分解能力很差，無法將血糖分解掉。血糖升高，如果不及時進行控制調理，很容易出現高血糖，誘發心腦血管疾病。 那麼今天就給大家推薦1樣穩定血糖的食物。
34樓：無處安放的臊
不合理的飲食，過度肥胖及家族遺傳等因素都有可能導致高血糖，
35樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
高血糖怎麼回事？
36樓：老君山詒終
血糖高是不正常的，它的發生一般提示是屬於糖尿病，與患者的胰腺功能差有關，對健康是有很大的危害，需要及早的行**。目前是需要及早的行胰島素進行降血糖**，而且要忌食含糖的食物，多行運動調理自身的體質，定期監測血糖的變化情況。
高血糖要怎麼辦，血糖高要怎麼辦？
血糖高怎麼辦？1 平時控制甜食攝入量 人體內的血糖主要就是食物中的糖和澱粉帶來的，如果我們吃的食物中含糖量越高，血糖升高的機率就會越大，所以說要想把血糖控制的很好就必須控制甜食的攝入量，儘量少吃或者不吃。對於糖尿病患者來說一定要戒掉吃甜食的壞習慣，對於普通人來說也要少吃，預防糖尿病的發生。米飯 饅頭...
血糖高怎麼辦
首先要控制總熱量，要根據病人的營養狀況 體重 年齡 性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。在總熱量控制的前提下，儘量保持七大營養素的均衡，每日合理攝入蛋白質 脂肪 水 碳水化合物 維生素 纖維素 礦物質。運動和飲食控制 藥物 同樣重要。適量的體育鍛煉可以降低體...
血糖高怎麼辦呀，血糖太高了怎麼辦啊？
糖尿病 必須以飲食控制，運動 為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目...