1樓：匿名使用者
一年之中，秋季最佳
一天之內，晨起為好
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。
用於**疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如習慣性便祕患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者，除了蜂蜜與中藥配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。
蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、孕婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品
2樓：佳悅詩晴
喝蜂蜜的最佳時間一般在飯前1—1.5小時或飯後2—3小時食用比較好。用溫開水衝著喝。但是不要早上起來和晚上睡前就喝，真的會長胖，我有個朋友喝了2個月，長胖了10斤。
什麼時間段喝蜂蜜水最好
一天中什麼時候喝蜂蜜最好
3樓：匿名使用者
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜
食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
4樓：匿名使用者
早上,空腹喝,溫開水衝
5樓：匿名使用者
早上喝,對便祕還有效~~
6樓：賁遐思胥月
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克—50克,以不超過
60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上,也可
把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
7樓：邶濱豐瑤瑾
我在書上看的是晚上喝點最好,蜂蜜是涼性的,不宜多喝.適量即可!~~
8樓：壽飛達聽筠
早上起來
用溫開水衝蜂蜜
最好加少許檸檬
能起到潤腸
美白**
提高**彈度與光滑度
減少血液粘稠度
潤肺醒腦都有特殊的效果
一天中什麼時候喝蜂蜜比較好？
蜂蜜水的比例是多少，什麼時候喝最好，一天喝幾次?
蜂蜜水啥時間喝最好
9樓：匿名使用者
疲勞時:大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高。
喝酒時:蜂蜜中的果糖，有利於醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
血壓高時:蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能。
10樓：
早上起床，加檸檬水喝
每天什麼時間段喝蜂蜜水最好
蜂蜜水每天什麼時候喝好
11樓：一燈大師任務
早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝
喝蜂蜜的好處和最佳時間
蜂蜜什麼時候吃比較好，怎麼吃，蜂蜜什麼時候吃最好
蜂蜜含有糖份較高，過多食用會使多餘糖份轉化為脂肪，從而變胖。但是也不是說完全不能喝蜂蜜，因為蜂蜜有通便促進消化代謝的作用，所以只要不食用過多，不但不會長胖，還會有利於身體健康和保持身材呢 ps 晚上睡覺前切忌和蜂蜜！容易發胖 蜂蜜吃的時候，最好是早上。用溫水衝散後吃。可以清宿便，調節 達到最好的美容...
蜂蜜什麼時候吃比較好，怎麼吃，蜂蜜什麼時候吃最好
蜂蜜含有糖份較高，過多食用會使多餘糖份轉化為脂肪，從而變胖。但是也不是說完全不能喝蜂蜜，因為蜂蜜有通便促進消化代謝的作用，所以只要不食用過多，不但不會長胖，還會有利於身體健康和保持身材呢 ps 晚上睡覺前切忌和蜂蜜！容易發胖 蜂蜜吃的時候，最好是早上。用溫水衝散後吃。可以清宿便，調節 達到最好的美容...
蜂蜜什麼時候吃比較好，怎麼吃，蜂蜜什麼時候吃最好
晚上睡覺前喝一點，還早上起床空腹喝一點有潤腸功效。蜂蜜的不當搭配。蜂蜜和豆腐同食會耳聾。蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛。蜂蜜和韭菜同食引起心病。蜂蜜和大米同食會胃痛。蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆 甘草解毒。豆漿蜂蜜不宜衝食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者...