1樓：愛海洋手遊
找點自己喜歡的事情啊，讓自己生活過的充實一下
2樓：匿名使用者
生活沒有目標，對未來迷糊了。或者不知道怎麼走了。
設定一個目標，找到一條切實可行的路，就行了。
3樓：就地滑翔
去玩遊戲吧，，，，孩紙，codol 或者 csol 都會讓你覺得有勁的
為什麼我總是覺得很沒勁
4樓：匿名使用者
你好是因為來你的心態疲自累，失去了人生的方向bai，你還沒有du找到自己該走的路，還沒能有zhi屬於dao自己的奮鬥目標。漫無目的的行走在孤獨的人生路上，找不到自己，看不清未來，還不知道自己該講何去何從。整天做這些枯燥的重複的，自己不喜歡的事，卻又不知道為什麼要去做，只是機械的重複著。
慢慢的覺得自己無所事事，覺得生活漫無目的，認為人生一片渺茫。就在那渾渾噩噩中迷失了自我，找不到來時的方向。
其實，我覺得你該徹底的讓心放鬆下，多出去走走，看看風景，透透氣，晒晒太陽，養養花，聽聽**，讓心安靜下來。在給自己制定一個大的人生方向和短期的進步計劃。給自己一個目標，併為此而努力奮鬥，堅持不懈。
慢慢的，你會覺得人生一樣很精彩！找到了自己整整喜歡的，感興趣的，知道自己真正想要的，並樂此不疲。你會知道，生活還蠻有味道的。
祝福你未來一片光明。
滿意請採納
5樓：茅萍杜靜涵
聽聽**，看看電影，聊聊天等。
或許可以去玩遊戲發洩一下。
不知道為什麼，老是覺得沒勁，我怎麼了？
6樓：八三老人
建議到醫院做一下檢查。
7樓：上海心路心理
沒勁的概念很大，如精神上的沒勁，或身體上的沒勁，或都沒勁。如果有身體上的疲憊感，建議去醫院檢檢視看是否是體質下降或其它軀體疾病導致。如只是精神上沒勁，可能的原因很多種，如睡眠不足，過度疲勞等！
如沒有其它症狀的表現可以先留意觀察一下。看看短期內是否會緩解。還有什麼不明白的可以問我們！
8樓：
憂鬱症傾向出去旅遊看看高山大川放輕心情減負壓力會好的
9樓：
身體沒勁——病了
精神沒勁——缺乏目標
10樓：匿名使用者
有輕度抑鬱症，建議找心理醫生看看
11樓：地球上唯一的好人
請說明，性別，年齡，及工作性質，
12樓：他的故事細膩
我最近也這樣，不在狀態，我在讀書。
為什麼我總是覺得沒有力氣？
13樓：及珹彤白亦
缺乏壓力。整天鬆鬆散散就會覺得沒有力氣。
14樓：向漾遇元芹
你可能是氣血虛弱吧，因為吃完飯，你的氣血都集中在消化系統上，所以就會覺得沒有力氣了，你還是去看一下中醫吧。
15樓：滿來福查綾
體乏身困，睡眠不足，夜晚易醒多夢。如果大小便正常，飲食也正常，那你每天就需要早點休息，藥物方面可服用參芪五味子片，一日3次一次5片
食療方：小米、百合、蓮子、銀耳、紅棗（去核）、龍眼肉（就是桂圓肉）各適量熬煮，每天早晚食用。
16樓：淦寒年雨安
多運動的人精神好，體力好，腰好腎好，有的是力氣，幹什麼都容易
17樓：酈秀梅卑申
缺乏鍛鍊吧。
鍛鍊下身體，估計幾天後會好一點的。
鍛鍊會讓休息更好，休息好了就會覺得精神好了。
18樓：歸躍卜葉豐
還沒消化，墜著，肌肉不興奮啊！額~~~~~~也可能是有點腎虛啊!
19樓：
有可能是
身體差點元氣吧
吃點善存維生素片吧
平時要有好的生活習慣 要保證七八個小時的睡眠 要吃早飯 要適當運動 多出去呼吸新鮮空氣 飲食也要合理 多吃 蔬菜、牛奶、水果
20樓：匿名使用者
我看主要是你沒信心，做事沒拼勁，也一直沒有好心情造成的，試試調調心情看
21樓：雙月僕雲霞
沒有壓力，人沒壓力輕飄飄
22樓：匿名使用者
腎虛我說的對嗎？好好調理一下，不要沉迷，否則悔之晚矣
23樓：衷順始月桂
多參加體育鍛煉
去外面走走就ok
24樓：篤煥支苑博
肺活量，還有肌肉
多練引體向上
25樓：首姍富察昊空
是你的肺活力不ok，
我老是覺得沒力氣怎麼辦?
26樓：麒麟不是冰淇淋
正常生理條件下人體的鐵**於食物：瘦肉、蛋類、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、香菇等食品含鐵豐富、奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。
人體內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫升，鐵喪失0.5毫克。
而每天人真正吸收的鐵也就是1.0～1.5毫克。
慢性失血更容易貧血。
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物
黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
27樓：匿名使用者
吃點肉類食品，更多是要煅練身體。。運動要堅持，而不是隻是動一下就行的。
28樓：
你得注意自己的生活飲食規律，工作別太累。要不去醫院查個肝功能看看。
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