1樓：善良的俞甜
麵粉吃多了，對人有壞處。營養的不均衡導致我們出現的慢性病的高發。
1、因為麵食裡面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的攝入，會導致我們人體內產生較多的脂肪，引起肥胖。另外一個呢，我們人體該需要的其他的一些微量元素，它的**就會減少。
2、每天麵食的量，就是每天半斤到八兩之間就可以了。菜建議每天可以吃到一斤左右，而這一斤左右的菜建議最好一半以上是綠色蔬菜，我們建議應該保證上一個雞蛋，一袋奶就行了。這個豆製品，包括我們的這個畜肉，可以根據自己的喜好，每天可以吃到一兩到二兩左右。
2樓：璩修潔
如果一天三頓只吃麵條的話，最多吃一斤半，但是根據工作的量，還有運動量以及，身體代謝的情況來說，都是不一定的，但是最好要維持一天基本的能量需求，但也不要暴飲暴食，否則會對腸胃造成損害，對身體也不好。
一百克麵粉熱量大概在三百六十六大卡呢，其實最重要的是麵粉裡面的營養價值相當的高，含有豐富的蛋白質、淡水化合物以及維生素，所以人們對於麵粉的需求量是很大的，北方的人都是以麵食為主，可以看出出來，麵粉對於他們的重要性。
麵粉富含碳水化合物，如果經常吃麵食，會引起發胖的：
但是麵食可以給人體提供能量，人體白天活動比較多，需要消耗的熱量也比較多，平時還要適量吃一些麵食。如果體型偏胖的人，可以吃一些粗糧麵食，少吃過於油膩的飲食，以免引起脂肪堆積，引起發胖。
3樓：生活領域縱橫家
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回答你好
正常8兩面粉可以出一斤饅頭，因此成年人一天所需要的麵粉在一斤四兩四到一斤六兩九之間～
成年人成年男性普通勞動強度，一般吃200g~300g米飯/每餐（小碗150g，大碗200g），一天就是600~900g米飯，100g大米可以做200~230g或230~250g米飯，以230g計算，一天大概能吃260~390g大米100g麵粉就是蒸出大約150g饅頭，一個饅頭（大、方形）大約100g，一般2~3個饅頭每餐，一天就是6~9個饅頭，就是400g~600g麵粉不過米飯和饅頭軟硬可以差好多，參考就好。
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4樓：山顛一寺一壹酒
這個問題沒有標準的答案，因為每個人都是不一樣的。不過，可以大致測算一下結果。一個人每天所吃的面，跟您所吃的面的型別，還有您身體的正常情況都有關係，如果說你每天的體力勞動比較多，運動量也比較大，建議每天吃一斤半左右的面，攝入2400到兩千七千卡左右的能量。
5樓：小朝說社保
您好，如果您一天三頓只吃麵條的話，最多吃一斤半左右，但是根據您工作的量，還有運動量以及，身體代謝的情況來說，都是不一定的，但是您最好要維持一天基本的能量需求，但也不要暴飲暴食，否則會對腸胃造成損害，對身體也不好。，為了避免走飲食不科學的老路，減少肥胖症、糖尿病、心臟病、高血壓和癌症等「富貴病」，營養學家呼籲大眾採用科學的飲食方法。其要點如下：
(1)營養要平衡：攝取的各種營養素比例要恰當，攝入量與機體需要量應保持平衡。即所需熱能與熱能**配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸鹼平衡，維生素平衡及無機鹽(常量元素及微量元素)平衡。
(2)食深色食品：一般深色、濃色的天然食品，營養價值高，所含維生素、微量元素、無機鹽多，對人體有保健作用。食用過多的淡色天然食品，對人體健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精製砂糖)、鹽(精帝j的鹽)、精面米等。
(3)品種要多樣：任何一種天然食物都不可能提供人體所需的全部營養，因此不可偏食。常規膳食每天須包括谷、薯類、動物性食物、大豆及其製品、蔬菜、水果等。
同一類食物也要經常變換不同的品種，還要結合多種副食及零食進行食用。
(4)勿吃厚昧：燒、烤、煎、炸等油膩食物，在人體中難以消化吸收，不僅增加了胃腸的負擔，還破壞了天然風味。過鹹、過膩的食物是高血壓、心血管疾病的誘發因素。
過甜的食品與肥胖症、糖尿病和心血管病有密切關係。
6樓：
最多一斤吧，因為死麵一斤可以出1.5斤，發麵可能出2斤多吧 估計飯量大的也就是一斤了。
7樓：匿名使用者
麵粉必須加工成熟食才能吃，最好不要吃未經加工的麵粉。
8樓：偷貓小隊
如果您一天三頓只吃麵條的話，最多吃一斤半左右，但是根據您工作的量，還有運動量以及，身體代謝的情況來說，都是不一定的，但是您最好要維持一天基本的能量需求，但也不要暴飲暴食，否則會對腸胃造成損害，對身體也不好。
9樓：半馬凡
每個人對碳水化合物的需求量都不一樣，大家看這個人的喜歡程度，你要看你喜不喜歡。
中國人每天要吃掉多少麵粉
10樓：百易數碼培訓
人常說「民以食為天」，民間也有「寧可居無所，不可食無面」的說法，據統計：我國每年麵粉的銷售額在1500億元以上，幾乎與我國乳業的規模相當。如果加上面粉延伸產品，這個數字還會更高。
至於問題中希望得到如此量化的數字則很難準確給出了，這要根據地域及生活習慣不同而有所差異了，非要按中國13億人口平均算麵粉消化數字的話，我給你的答案是國人平均每天吃0.2千克麵粉。（這裡包含各種麵粉的延伸產品，如麵包、饅頭、麵條、餃子、餛飩、蛋糕、餅乾等等）
11樓：金峽
一樓是笨鳥，考慮問題不結合實際，南方人都吃大米，不吃麵粉的
一個人一天吃多少主食
12樓：阿亮體重管理
主食裡的碳水，因為吸收比較快，所以從這個角度說，對於**者主食的要求，是每天不低於二兩到三兩，就是不能比這個更低了，同時呢，也不建議高於七兩到一斤
13樓：允坤士飛昂
天應該吃多少糧食？男8兩，女6兩，這是健康營養學的要求。但如今，上海人的飯量卻小得多，大多數男性一天攝入的糧食僅五六兩，女性僅四兩，甚至只有二三兩。
而且，飯量減少的趨勢還在延續。
正常一個人一天能做多少斤麵粉的包子饅頭？
14樓：百草園1三味書屋
正常一個人一天能做多少斤麵粉的包子，饅頭正常一個人一天能夠做300斤麵粉的包子饅頭。
15樓：每天見證回憶
你說的手工還是機械？手工一般在幾十斤左右。機械一般在200到四百斤左右，主要看售出的量。
一個人一天需要吃多少食物正常？
16樓：重拳出擊的我
每個人由於運動量不同，所需的食物量也不一樣。一般人一天總共攝入1700千卡的熱量就可以回
了，相當於5兩左右米飯、答半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。
人體生理上每天至少需要一千大卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運轉，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白質會逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴重時會死亡，國外常有報道因每日攝入總熱量低於五百大卡而死亡的。
另外，每天低於一千大卡的食物熱量如維持很久，會因人體細胞由於長期營養不足而轉變成癌細胞，種下數十年後得癌的不幸結局，這一點是一般人所未曾想到的。長期營養不良是得癌症的主要原因之一。
17樓：會哭的豬
吃飯吃七分飽，然後吃飯慢一點因為吃快了肯能你已經飽了但是大腦還沒有收到訊號
18樓：匿名使用者
一般人一天總共攝bai入du1700千卡的熱量就可以zhi了，相當
於5兩左右米飯、半dao斤左右內的容肉、一斤左右的蔬菜和水果。但從事不同職業的人，總熱量有一些差別，具體而言，從事低體力活動：標準體重×30＝所需熱量(千卡)；從事中等體力活動：
標準體重×（35~40)＝所需熱量(千卡)；從事重體力活動：標準體重×（45~60)＝所需熱量(千卡)。(注：
個人標準體重=身高(釐米)—105)
當然，這個主食數量還要和每天的活動量「掛上鉤」，如果活動量多一些，就要相應增加主食量。
人一天要吃多少飯，一個人一天最少要吃多少飯？
三頓都要吃，只是少吃，特別是主食少吃，多吃蔬菜水果 一個人一天最少要吃多少飯？一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。實驗證明 每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85 如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75 因此，按照我國人...
人一天吃多少飯最合適，一個人一天最少要吃多少飯？
每天吃多少水果比較合適？人一天吃多抄少飯最合適，這個沒有bai一個固定的標準du，因為每個人zhi每天的運動量不同。但是要均衡飲食dao，食物多樣化，一般主食250g到400g，每天1個雞蛋，牛奶300ml，3倆瘦肉 魚，雞肉等 蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，鹽6g。水大概1200m...
人一天排多少尿算是正常,一個人一天排多少尿算是正常
一般的尿液是淡黃色，根據你喝水的量以及食物而改變。一般正常人24小時尿量為2000ml，超過2500為多尿，低於400為少尿，少於100為無尿！平時喝水比較多或者攝入某些利尿食物藥物，腎小球濾過增加，尿量也會隨著增加。這屬於正常的生理現象。正常人一天的排尿量是多少?一般而言，人每天喝水的量至少要與體...