1樓：東子
好. 因為睡覺的時候身體會輕微的出汗，如果穿睡衣汗會不那麼容易出來透氣， 我一直就是這麼睡覺的，感覺**都好些了. 我洗完澡會抹身體乳液.
2樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
3樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
4樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
裸睡對身體有什麼好處嗎？
5樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
6樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
7樓：
「裸睡」會給身體帶來什麼好處？看完慶幸自己沒做錯
8樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
9樓：金蔚逮忻歡
促進代謝，有利於氣體交換，還可以**某些病，當然本身也舒適
10樓：戚蘭若韶黛
裸睡對身體是有好處的，裸睡可以調解失眠，使人有放鬆的感覺，而且裸睡還可以**痛經。
11樓：圭帆召胤
有利於器官的發育啊！加快氣體迴圈，有利於身體健康！
12樓：貴貴呀妹妹
我覺得裸睡對身體有好處，身體上更多穴位會被按摩到，有利於身體健康
13樓：仰壁母文星
有，能讓你的**更好的呼吸，但要保持被子和床單的乾淨，定期晒太陽和消毒
14樓：尋國英酆子
放鬆心情和身體，使身體在生理和心理上都得到放鬆。也有益於我們的身心健康，減少各種疾病的出現。
樓主不滿意就請及時追問吧。還望採納，
15樓：mino的宋
裸睡對身體有好處，讓身體很快的放鬆，進入睡眠狀態。
16樓：寒潭水寒風似刀
會睡的更踏實，會減少失眠，提高睡眠的質量的。
17樓：光之_破曉
讓身體達到最放鬆的狀態，然後剛好進入睡眠。
裸睡對身體好麼
18樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
19樓：匿名使用者
嗯嗯，對發育好身體也會很舒服，但是要注意衛生不然會引起私密處的炎症
20樓：建憶楓
好的，但是要注意被褥的清潔衛生
21樓：小韋想發財
對身體，身心很好，發育期的話更好
22樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
23樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
晚上裸睡對身體有好處嗎？
24樓：科學吃瓜小乙
裸睡真的會對身體好嗎？
25樓：運動的小哥哥
裸睡是一種現代比較提倡的睡眠方式,雖然可能很多比較保守的人有點難以接受這種比較開放的睡眠方式,但是裸睡事實上能夠給更完全的釋放身體,讓身體處於完全沒有束縛的狀態,達到更高質量的睡眠狀態，現在有很多人漸漸喜歡上了裸睡，裸睡能減少衣服對身體的束縛，促進血液流通和汗液分泌，對身體和睡眠都有幫助，具體如下：
一、有益**睡眠好，利**。因為壓力過大會導致腹部脂肪增加，而優質睡眠是應對壓力的最佳方法。晚上生長激素水平升高，而應激激素皮質醇則減少。
晚上10點至凌晨2點，身體處於休息的狀態，皮質醇水平最低。裸睡可保證夜間睡眠質量，早上醒來，皮質醇達到峰值，起床時精力充沛。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食，增加肥胖機率。
二、提高免疫力裸睡應該講身體完全釋放,處於一種比較自由的狀態,這種情況下皮脂腺和汗腺的分泌都會增強,有利於**的排洩和再生。同時因為裸睡所能達到的更加自由的狀態,所以裸睡也有利於神經的調節，能夠增強身體適應力和免疫能力。
三、增強體質身體虛弱的人，尤其是不少女生，一到秋冬季節就非常怕冷，實際上這類人群就是因為身體血液流通不暢，導致手腳處血液較少，所以才會怕冷的，而裸睡的另一大好處就是可以增強體質，讓人不再懼怕寒冷。當我們習慣了裸睡，我們身體的**也就適應了外界的這種寒冷，加上身體受到寒冷後，心臟的血液慢慢迴流向體表，體表血液充足，這樣我們也就不會覺得寒冷了，而且還會覺得非常暖和，這是穿著衣服睡覺所達不到的功效。經常裸睡的人耐寒能力顯著增強。
裸睡已被越來越多人所接受，但是裸睡的時候一定別忘記做好保暖，被子不要蓋的太多，也不能太少，要避免著涼或者是冒汗。
裸睡對身體好嗎？
26樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
27樓：良長娟玉楠
您好！裸睡是有益身心健康。
一、血液迴圈達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證**的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。
祝您生活愉快。
28樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
29樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡對身體有什麼好處？
30樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
女人裸睡對身體好嗎
31樓：胖嘟愛生活
為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢
32樓：
「裸睡」會給身體帶來什麼好處？看完慶幸自己沒做錯
33樓：葩姐的娛樂
女性「裸睡」，對身體究竟是好還是不好呢？說出來你可能不信
34樓：嘟嘟神技能
有些女人都喜歡裸睡，裸睡到底有什麼好處呢？看完也要試試
35樓：小東東營養師
女人睡前堅持「坦誠相對」裸睡，或許是對我們身體健康有好處的。
36樓：畢蔓陀春桃
裸睡對身體有好處，我曾經在《健康與生活》雜誌上看到過一篇專門介紹日本女人裸睡俱樂部，可以**睡眠質量差以及一些**病，效果不錯，但是也得注意衛生，如果床的衛生不好可能會感染身體的。
37樓：延靖茹林
非常好，有助於減少心血管疾病以及乳腺疾病的發生。
因為裸睡，是在很放鬆的情況下入睡，這樣有助於全身的血液迴圈，並且有利於心臟放鬆。
建議女性在條件允許的情況下，經常裸睡。有助顏效果。
38樓：醜筠九憶之
沒有害處只有好處的。只要勤晒被褥、勤換床單就可以。
39樓：建哲妍
在確保被褥清潔的前提下，裸睡對身體有好處
裸睡對身體有好處嗎?
40樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
41樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
42樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
裸睡對身體有好處嗎，裸睡對人的身體有什麼好處？
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡真的會對身體好嗎？裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 有好處，裸睡可以讓身體在休息時更放鬆。但要經常換床單，不然床被上有很多我們的身體代謝的細胞，細菌容易滋生，對 不好。當然，要在你感覺安心的環境裸睡。如果環境然你感到不安...
裸睡對男性身體有什麼好處啊！請知情人詳細說說，謝謝
對jj發育有好處 身體健康 裸睡可以給男性身體帶來很多好處，你知道具體有哪些嗎？裸睡可以讓人體更放鬆，有助於提高睡眠質量。然後對男性的生殖系統也有一定的好處。裸睡可以增加人的美夢，這樣心情會變得很好，所以常裸睡也是有好處的。身體沒有束縛感，接近最原始的狀態，睡眠效果更好。裸睡後的自己會變得很自信，白...
裸睡有什麼作用 女的會裸睡麼，裸睡有什麼作用 女的會裸睡麼
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