1樓：團隊小助手
可以生吃，但是一般不建議生吃。水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
水果胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素成分，如果食用過多容易出現高胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，但是停止食用一段時間後，症狀會自然消失，一般建議一次吃100-150克左右即可，最好不宜超過200克。水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
2樓：
水果蘿蔔含多種營養物質，尤其富含維生素、膳食纖維及礦物質，果肉細膩甘甜、清爽多汁，可以生食，也可以炒食、燉湯和涼拌，有多種多樣的吃法。但是水果蘿蔔中纖維素含量較高，因此胃腸道消化功能較差的人，不適宜生吃，以免導致腸胃不適。
3樓：吉祥如意
水果蘿蔔可以生吃的，蘿蔔本來就可以生吃的。
4樓：風清雲揚
可以的，菜蘿蔔也是可以生吃的。不要吃太多生食。對腸胃不好！
5樓：查碧白
就是生吃的 拌沙拉或蘸醬
水果蘿蔔可以生吃嗎
6樓：文
可以生吃，但是一般不建議生吃。水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
水果胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素成分，如果食用過多容易出現高胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，但是停止食用一段時間後，症狀會自然消失，一般建議一次吃100-150克左右即可，最好不宜超過200克。水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
7樓：匿名使用者
水果蘿蔔是可以生吃的，之所以叫水果蘿蔔是因為它的口感更像水果。但是不可大量食用，因其豐富的膳食纖維會引起腸胃的不適。
8樓：7573直掛萬千
水果蘿蔔當然可以生吃，但一般情況下可以選擇涼拌鹽糖放一點麻油香油加點蠔油，涼拌之後少放辣椒油就可以。
9樓：喜馬拉雅山上的兔子
水果蘿蔔當然可以生吃的。顧名思義水果就是可以生吃的，還是蘿蔔也是可以生吃的，它兩個東西組合在一起更是可以生吃的只不過是水果蘿蔔蘿蔔比普通的蘿蔔更加的甜脆。口感很好。
10樓：雲南新華電腦學校
可以的，腸胃不好的少吃
11樓：匿名使用者
可以啊，蘿蔔是可能直接食用的。
12樓：愛國者
當然可以啊！這種蘿蔔就是生吃的呀！
13樓：灰色的菓實
水果蘿蔔是可以生吃的，水果蘿蔔比日常生活中的白蘿蔔營養更豐富。
14樓：暗潮勇動
可以，但不容易被人體消化
15樓：安圖學姐
當然可以啦，但吃什麼什麼都要適度
16樓：枚初昳
當然是可以的，其實它是水果蘿蔔，所以這個就可以當做一種水果，而且這個整體的口感也是非常好的，它這個不是很辣，而且感覺也是會有一些甜，所以這個完全是可以生吃的，所以有很多人也是比較喜歡吃水果蘿蔔的。這裡面的營養成分也是比較高的，而且口感整體也是比較好的。
水果籮卜可以生吃嗎？
17樓：小李談心
1.可以生吃，但是一般不建議生吃。
水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
2不需要削皮。
水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
18樓：李樹的戀愛
1水果胡蘿蔔能生吃嗎
可以生吃，但是一般不建議生吃。
水果胡蘿蔔形如拇指，體型嬌小，口感較普通胡蘿蔔清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡蘿蔔素等營養成分更好，它本身並無毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡蘿蔔素，它是維生素a的半成品，如果直接食用，很難被人體腸胃所吸收，會降低其營養價值，它需要在高溫或油脂的處理後才能分解，所以建議最好還是熟吃更好。
2水果胡蘿蔔需要削皮嗎
不需要削皮。
水果胡蘿蔔所含的鈣大約有98%在胡蘿蔔皮中，胡蘿蔔皮上還含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等成分，削皮後會降低其營養價值，而且將皮去掉後，口感也不如帶皮的脆甜，所以吃水果胡蘿蔔的時候是不需要削皮的，吃之前將果皮反覆清洗乾淨即可。
3水果胡蘿蔔怎麼吃
水果胡蘿蔔可以清炒，也可以與各種肉類食物一起煲湯食用。
排骨胡蘿蔔湯
材料：排骨250克，玉米1根，水果胡蘿蔔5根，荸薺8個，生薑、食鹽各適量。
做法：1、排骨洗淨，放入滾水中焯燙，焯燙時放入3片生薑。
2、玉米洗淨，切段，水果胡蘿蔔切段，荸薺洗淨備用。
3、將所有食材放入湯鍋中，加入足量清水。
4、大火煮沸後，然後改小火煲2小時左右，直至食材軟爛。
5、根據自己的口味加入適量食鹽調味即可
19樓：匿名使用者
水果蘿蔔，又稱沙窩張家蘿蔔，在我國有80多個地方品種資源，分佈於全國各地，其中以山東、安徽、河北等地品種資源較為豐富。目前栽培面積較大，品質優良，具有一定產業規模的主要有天津衛青蘿蔔、北京心裡美蘿蔔、山東濰縣蘿蔔、江蘇如皋蘿蔔等。
可以生食、炒食或醃漬，風味獨特，是優質無公害蔬菜，深受消費者歡迎。
20樓：匿名使用者
水果蘿蔔含有豐富的維生素和氨基酸，可以生吃，也可以熟吃
21樓：青絲三千煩惱多
水果蘿蔔可以生吃啊，其實蘿蔔本身就可以生吃的，而且蘿蔔賽人蔘，吃蘿蔔對身體很好的。
22樓：匿名使用者
2個回答 2017-11-22
水果胡蘿蔔能生吃 胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素 胡蘿蔔素只是維生素a的半成品 胡蘿蔔素是脂溶性物質,只有溶解在油脂中 最好拿油炒
生青蘿蔔能生吃嗎？
23樓：匿名使用者
當然可以生吃了, 其實所謂的青蘿蔔不能生吃, 並不是生吃會給身體帶來什麼影響或者危害, 而是因為蘿蔔裡的一種貝塔胡蘿蔔素是易溶於油, 所以只有用油炒熟吃更宜消化。
24樓：
青蘿蔔可以生吃。多吃蘿蔔有防癌抗癌的功效，青蘿蔔生吃可清熱生津，涼血止血，化痰止咳。
25樓：
能啊，蘿蔔生吃，味道鮮美。可消積帶.化痰清熱.下氣寬.解毒等效果。
胡蘿蔔可以生吃嗎，生吃胡蘿蔔好嗎
胡蘿蔔對人類的最大貢獻是富含 胡蘿蔔素。眾所周知，胡蘿蔔素是人體維生素a的主要 有人曾做過實驗 同量胡蘿蔔三份。a組生食 b組用微量的油脂烹調後熟食 c組配給足量的油脂，烹調後熟食。a b c三組 胡蘿蔔素的消化吸收率分別為10 30 90 可見，胡蘿蔔素在體內消化吸收率與油脂配比成正比，胡蘿蔔用食...
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水果蛋糕卷 材料薄力粉80g，雞蛋4個，砂糖80g，香草精華少許，牛奶1大勺，奶油，喜歡的水果適量 我放了黃桃和彌侯桃 做法雞蛋的蛋青和蛋黃分開.蛋白防在無水無油的小盆裡，先用泡打器的1檔打到粗泡起.然後把40g的砂糖分次加入，再用泡打器高檔 我家的是4檔 打到充分打發.即硬性發泡 在放蛋黃的小盆裡...