1樓：
腦炎(森林腦炎)，森林腦炎又稱蘇聯春夏腦炎或稱遠東腦炎，是由森林腦炎病毒經硬蜱媒介所致自然疫源性急性中樞神經系統傳染病。臨床特徵是突然高熱、意識障礙，頭痛、頸強、上肢與頸部及肩胛肌癱瘓，後遺症多見。森林腦炎病毒屬於蟲媒病毒乙群，為rna病毒，可在多種細胞中增殖，耐低溫，而對高溫及消毒劑敏感，野生齧齒動物及鳥類是主要傳染源，林區的幼畜及幼獸也可成為傳染源，傳播途徑主要由於硬蜱叮咬。
人群普遍易感，但多數為隱**染，僅約1%出現症狀，病後免疫力持久。 小兒病毒性腦炎傳染嗎 單純皰疹病毒性腦炎 病毒性腦炎吃什麼食物好？ 病毒性腦炎是由各種病毒引起的一組以精神和意識障礙為突出表現的中樞神經系統感染性疾病。
病前1－3周多有上呼吸道及胃腸道感染史，接觸動物或昆蟲叮咬史。該病病情輕重不等，輕者可自行緩解，危重者可導致後遺症或死亡。 二、高熱的護理方法 1、體溫上升階段：
寒顫時注意保暖。 2、發熱持續階段：應用退熱藥時注意補充水分。
3、退熱階段：及時更換汗溼衣服，防止受涼。 4、注意口腔清潔和**清潔，進食清淡、易消化的飲食，如瘦肉稀飯、麵條、青菜湯等。
三、及早進行肢體功能鍛鍊，早日** 1、讓患兒癱瘓的肢體處於功能位置。 2、對於清醒患兒，要更多關心、體貼患兒，增強自我照顧能力和信心。 3、經常與患兒與交流，促進其語言功能的恢復。
4、及早對患兒肢體肌肉進行按摩及做伸縮運動。 5、恢復期患兒，鼓勵並協助患兒進行肢體主動功能鍛鍊。 6、活動時要循序漸進、注意安全、防止碰傷。
四、為什麼腦炎患兒要做腰椎穿刺術（簡稱腰穿）？ （一）腰穿術的目的 1、檢查腦脊液的性質，對診斷腦炎、腦膜炎有重要意義。 2、作腰椎麻醉，鞘內注射藥物進行**。
3、測定顱內壓力和了解蛛網膜下腔有無阻塞、出血等。 （二）腰穿術後注意事項 術後患兒去枕平臥4－6小時。防止因過早起床引起頭痛、嘔吐等症狀發生。
病毒性腦炎是因病毒感染而引起的腦實質炎症。 〔**〕當病毒進入人體後，首先進入血液，引起病毒血症，隨後可侵入全身器官或中樞神經系統;亦可由病毒直接侵犯中樞神經系統。發生病毒腦炎時，常引起神經細胞的炎症、水腫、壞死等改變，出現一系列臨床表現。
當炎症波及腦膜時，則稱為病毒性腦膜腦炎。 〔症狀〕病毒性腦炎輕重差別很大。既有高熱不退者，也有僅為低熱者。
通常都有不同程度的頭痛、嘔吐、精神面色不好，睏倦多睡。重者可有抽風、昏迷、肢體癱瘓、呼吸節律不整等表現。由於病毒的種類不同，腦炎的表現也就多種多樣。
流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)是由帶病毒的蚊子傳播而發生，最易引起高熱、抽風、昏迷。發病急驟，進展迅速，致殘率及病死率均較高。 單純皰疹病毒引起的腦炎病情亦十分嚴重。
腦部不但有炎症、水腫，而且出血、壞死等亦較多發生。 腮腺炎腦炎是流行性腮腺炎的一個合併症。病兒除腮腺腫痛外，逐漸產生頭痛、嘔吐等症狀，提示腦部可能受到損害。
有的病人在腮腺炎好轉後才出現腦炎症狀。極少數病人始終無腮腺炎之症象，一開始即為腦炎之表現。 病毒性腦炎可通過臨床表現、腦脊液化驗、腦電圖及ct來診斷。
少數有條件的醫院可做特異性抗體或病毒分離。以期進一步明確病原。 〔**〕確診或疑似病人均可採用抗病毒**。
對於單純皰疹病毒引起者可用無環鳥苷;其它病毒引起者可用病毒唑及中西醫結合綜合**。 病毒性腦炎的預後與所感染的病原密切相關。單純皰疹病毒引起者預後較差。
不少存活病人留有不同程度的後遺症。 除注意體格鍛鍊外，注射各種抗病毒疫苗是預防病毒性腦炎的根本途徑
2樓：戀·語航
黃瓜藤蘆根湯 黃瓜藤30克，鮮蘆根50克，放鍋內入水煎湯服，每日2～3次。
瓜蔞茅根甘草湯 瓜蔞20克，白茅根15克，甘草3克，同放沙鍋內入水煎湯服，每日1～2次。
茅根石膏蘆甘湯 白茅根、生石膏各30克，蘆根15克，甘草6克，共放一沙鍋內加水煎湯服，每日2次。
瓜皮豆根甘草湯 西瓜皮30克，黃豆根15克，炙甘草3克，共入一鍋內加水煎湯服，每日2～3次。
菊花蓮翹甘草湯 野菊花、蓮翹各15克，炙甘草6克，放鍋內加水煎湯服，每日2次。
3樓：小鬼溜溜
平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿蔔,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞. 飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.
經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度.
4樓：雙清竹局汝
建議您食用牛奶，等食物，還要多吃青菜，排骨湯魚湯都可以食用的不要吃太多的肉類的食物，望採納很感謝^_^)y
日常生活中保健養生要注意什麼
5樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
6樓：文學嘗試
一、食飲有方
早晚食物、喝飲料要有規律、有節制。吃喝總的要求是：飲食結構合理、主餐按時定量、飲水及時充足。
按時定量：一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。
每天定時喝5－6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好（含粥、湯等的液體）。多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱、烏龍，冬飲紅茶。
二、起居有常
1、按時作息，睡「子午覺」
2、講究衛生：每天及時洗漱，經常打掃衛生，勤洗勤換衣服，適時敞開門窗。
三、適度運動
動則不衰，生命在於運動。「世衛」組織提出健康的四句 言是「最好的醫生是自己，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，最好的藥物是鍛鍊」。
四、心態平衡。
人的健康與疾病86.7%與情緒、心結密切相關。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補，動補不如靜補，靜補不如心補」。
情緒過激地波動，導致體內氣機逆亂，五臟功能失調而致病。「怒則氣上」就傷肝，「若則氣緩就傷心，」悲則氣「就傷肺，「恐則氣下」就傷腎，「思則氣結」就傷脾。
擴充套件資料
春季保健注意事項
一、適當運動，舒展筋骨
在春季，人們應該進行適當的運動，如踏青、放風箏等戶外活動與散步、慢跑、體操、太極拳等體育活動，在舒展筋骨、放鬆形體的同時，可以通過與自然親密接觸。
二、乍暖還寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要「養陽」，春季是有寒冬向暖春過渡的季節，氣候暖氣初生，寒氣未盡，氣候多變，晝夜溫差大。俗語講「春捂秋凍」就是這麼一個適應季節的變化的道理。入春之後衣服不要減得太快，我們需要一些保暖的衣服來幫助抵禦寒邪、保護陽氣。
三、睡眠充足，夜臥早起
睡眠是人的一種生理需要，一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說睡眠是人生的一件大事，人在睡眠狀態下，身體各組織器官大多處於休整狀態。
四、飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有「省酸增甘」的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養人體的陽氣，有利於人體在春日旺盛的新陳代謝。
7樓：xl微博陰山遊牧
《關節筋骨內臟保健養生》
（李君輝/微博：陰山遊牧李-君-輝）
#養生# #保健# 保健養生分為旋轉活動關節4個動作、八段錦舒緩筋骨8個動作、按摩保健內臟6個動作，3個部分，每個部分3組，每組每個動作10個。
#養生# #保健# 1，活動腳腕手腕關節、膝關節、髖關節和肩關節。1，腳尖著地來回旋轉，雙手對握來回旋轉。2，雙腿彎曲旋轉膝蓋。
3，單腳站立，另一腳彎曲提起，來回旋轉大腿。4，雙手放在肩膀上，肩膀來回旋轉。
2，八段錦分為上舉、扭腰、握拳、拉弓、搖頭擺尾、單舉、下腰、下顛。1，上舉理順內臟氣息。扭腰緩解腰、肩膀、頸椎疲勞。
握拳增長力氣。拉弓增加血液迴圈有利於肝臟。2，搖頭擺尾去心火，是蹲馬步時身體從一隻腳轉到另一隻腳，按壓脊柱穴位，固腎水中和心火，頭也轉一圈按壓頸椎穴位清熱解心火。
單舉健脾胃，一隻手上舉有利於脾氣血往上，一隻手下按有利於胃氣血往下降。下腰強固腰腎。下顛有利於強化脊柱，同時振動每個內臟，強固內臟。
3，按摩內臟主要是各內臟對應的身體部位進行活動和保養。1，閉眼呼吸揉耳，閉眼養肝，腹式呼吸養肺，揉耳養腎。2，踮腳尖有利於養腎和加強小腿肌肉。
3，肋下到腹部按摩，脾胃在肋下和腹部的左邊，膽肝在肋下和腹部的右邊，有利於保養脾胃和膽肝。4，按摩腹部，大腸、小腸、腎都在腹部，按摩腹部有利於保養這些內臟。5，手到肘按摩，心的經脈從雙手通過，把兩手搓熱，一隻手從另一隻手的手掌按壓滑向手臂的肘部，有利於養心。
6，按摩腳趾和頭，腳趾和頭對應身上全部器官，用手按摩腳趾或者用腳趾抓鞋底，用手輕按摩頭部。
8樓：古方紅糖
飯後養生，
①吃得太油膩的時候，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
2.常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。
常吃枸杞子可以美容。
3.夏日養生菜之豆腐，豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。
一般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿蔔、番茄)，秋多吃白(白蘿蔔、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
9樓：
冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康。
養生保健是什麼意思
10樓：風雪夜歸人
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。
順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。三早養生倡導：
早檢查、早發現、早預防。科學的養生保健理念。陽光思維模式：
用快樂的心態，面對工作、生活、家庭。
冬季吃什麼蔬菜好，冬季吃什麼蔬菜最好
適合冬季吃的蔬菜有 蓮藕 紅薯 大白菜 芋頭 蘿蔔等去火溫補 提高免疫力的食物。蓮藕生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可補血 養血。和肉一起煨可以調養脾胃。紅薯中所含的蛋白質對米麵中的蛋白質具有補充作用，能明顯補充麵粉中維生素c 大米中鈣的不足和二者胡蘿 素的缺乏。紅...
霜降吃什麼蔬菜好霜降適合吃什麼蔬菜
1.南瓜 霜降前後天氣忽冷忽熱，很容易出現感冒等症狀，我們應該適當地吃點南瓜。首先，南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素e，可以改善我們的秋燥症狀。其次，南瓜也可用於兒童蛔蟲 滌蟲 糖尿病的 還能減少麻疹的患病率和死亡率。再次，多吃南瓜還有美容的作用，可以使肌膚更加細膩。最主要的，南瓜還有中和致...
吃什麼蔬菜對身體好，吃什麼蔬菜對身體好
只要是新鮮衛生的蔬菜對身體都有好處.你可能想問的是哪些蔬菜對身體更好些?以下是蔬菜營養最高前十的 1菠菜2甘藍3蘿蔔纓4萵苣5南瓜6芥菜7帶皮山芋8西蘭花9胡蘿蔔10紅柿子椒 是什麼蔬菜都要吃，營養才會全面，身體才會好 夏天出汗要多吃酸食物，出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄 檸檬 草...