1樓：夕攸能曼衍
推薦幾種最養胃的蔬菜：
1、胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；
2、番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要；
3、芹菜味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用；
4、木瓜維生素c遠遠多於橘子中的維c含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍；
5、豌豆具有益氣和中，生津止渴，利溼解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用；
6、白菜能夠養胃和中，利水除煩；
7、香菇具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；
8、南瓜可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
2樓：戴運田溫書
現在是一個胃病多發的時代，我們應該瞭解什麼蔬菜對胃好，先來看一下中國菜園網給大家推薦的七種殘前的養胃菜吧。
看看給大家推薦七種餐前的養胃菜吧
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,腸胃調理，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收.空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。
因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃.
推薦餐前小菜：
胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;
番茄含有大滬恭高枷薨磺胳委供蓮量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要;
芹菜味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用;
木瓜維生素c遠遠多於橘子中的維c含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍;
豌豆具有益氣和中，生津止渴，利溼解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用;
白菜能夠養胃和中，利水除煩;
香菇具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;南瓜
可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
看了上面的介紹我們知道了很多養胃的菜，希望大家要記住啊，有木瓜，番茄，胡蘿蔔等，對身邊有胃病的朋友會有所幫助的，這就是中國菜園網給大家所介紹的了，希望對大家有所幫助。
常吃什麼蔬菜對胃好？？
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
4樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
5樓：匿名使用者
養胃記住“紅黃綠白黑” 何為“紅黃綠白黑”? 現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了十個字：“紅黃綠白黑”和“一二三四五”。
所謂“紅黃綠白黑”，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物： “紅”是指西紅柿（即番茄），一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％； “黃”是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊； “綠”是指前面提到過的綠茶； “白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便； “黑”是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5－15克就行了。 何為“一二三四五” 至於“一二三四五”，是關於每個人每天健康膳食的五個要點。
“一”是每天一袋牛奶，日本有句話是“一袋牛奶振興一個民族”，“我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣”，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 “如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿”，邱健行說。 “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，“體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，”但吃飯要按四條規矩進行：
飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。 “三”是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份——比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。 “四”是四句話：
有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。 有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排“五餐”呢——早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽——離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
吃什麼蔬菜對胃好
6樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
7樓：小周高等教育**答疑
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,腸胃調理，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收.空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。
因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃.
推薦餐前小菜：
胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素c的需要;
芹菜 味道清香，可增強食慾，芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c，適合維生素缺乏者食用;
木瓜 維生素c遠遠多於橘子中的維c含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍;
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利溼解毒，有**腹脹、呃逆嘔吐等作用;
白菜 能夠養胃和中，利水除煩;
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用;南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。
8樓：沃潤薄思嬡
牛奶養胃的，但最好在每天下午三點左右飲用。比較好的養胃食物是脆蘿蔔和一種叫做雪蓮果的食物，另外羊肉湯也是不錯的選擇。
9樓：富諾洋綺煙
是山藥是最好的，可以健脾的效果的。建議均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，補充多種維生素增強抵抗力。
10樓：以季宛映冬
每天吃個蘋果，養胃，做點小米粥，好做又好喝，最好小米粥裡面什麼都不要放，原味的最好了。
熬粥的時候可以放些紅棗，健脾的，儘量不要吃口味重的東西，尤其是油膩和辛辣的。
11樓：小虎乖寶貝兒
養胃的蔬菜：山藥，南瓜，甘藍，菠菜，紅薯
12樓：路醫生健康課堂
多吃蔬菜對身體好，但有7種蔬菜，最好還是趁早“拉黑”
吃什麼蔬菜對胃比較好一點？
13樓：妮子
對於腸胃不好的人，可以選擇食用對腸胃有養護作用蔬菜有:甘藍、南瓜、香菇、山藥、胡蘿蔔、白菜等食物，此類食物既易於消化，有又可以起到保護胃黏膜的作用！
14樓：愛夢狒狒
甘藍。使用甘藍可以抵抗胃部潰瘍，保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛。 圓白菜。圓白菜具有潤燥、助消化的功效，能促進胃液分泌，保護胃粘膜。
15樓：愛情來了擋不住
芹菜，生菜，白菜，西紅柿，黃瓜等等。因為這些食物中還有大量的纖維物質，可以促進腸道的消化，避免疾病的發生，還可以降低血糖和血脂。
吃什麼蔬菜對腸胃好 最養胃的蔬菜有這些
16樓：香香w葡萄
回答你好，吃南瓜最養胃。
南瓜性溫味甘，可以改善脾胃虛寒，起到健脾和胃的功效；含有果膠，不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍傷口的癒合，還可以有助於體內重金屬的排出；南瓜不含嘌呤，且是鹼性食物，可以調節體內的酸鹼平衡度，促進尿酸的排出，對於預防和**痛風有一定的食療效果；南瓜中的鈷元素，能夠促進身體的新陳代謝，起到降低血糖，預防和輔助**糖尿病的作用；而且，南瓜中還含有甘露醇，可以排毒通便，減少毒素對身體的傷害，預防結腸癌的發生。
17樓：小鐘養生
被稱天然“養胃菜”，3種蔬菜常吃，修復胃黏膜，腸胃更健康
吃什麼水果、蔬菜對胃好？
18樓：匿名使用者
丁香茶是養胃暖胃好幫手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、止呃之功，其性溫，味辛。目前大眾很多人是喝稀健丁香茶，養胃效果佳。
什麼食物對胃好？
19樓：宇文元修宛辛
建議吃自然風乾的薄饅頭片，胃容易消化，同時可吃含蘇打的饅頭、餅乾等，最好做檢查，判斷胃疼的原因，對症**。
20樓：卞利葉芮雨
健胃的食物主要有淮山、蓮米、山楂。傷害胃的食物主要是生冷的、辛辣的、油炸的和不衛生的和太硬難消化的、還有紅薯、糯米和酒等。
21樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
22樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
23樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
24樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
胃糜爛能吃什麼水果和蔬菜，胃糜爛吃什麼蔬菜和水果
應多吃營養豐富 易於消化的食物。平時以營養豐富 含渣滓少 易於咀嚼 容易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴重或有少量胃出血時 則應以流質飲食為宜 如牛奶 麵糊 米粥等 這樣不僅可供給病人較多營養 而且牛奶可中和胃酸 有利於止血 但要忌食肉湯 雞湯和甜食 因為它們能促使胃酸分泌 對潰瘍的癒合不利。2.少吃或不...
吃什麼蔬菜對身體好，吃什麼蔬菜對身體好
只要是新鮮衛生的蔬菜對身體都有好處.你可能想問的是哪些蔬菜對身體更好些?以下是蔬菜營養最高前十的 1菠菜2甘藍3蘿蔔纓4萵苣5南瓜6芥菜7帶皮山芋8西蘭花9胡蘿蔔10紅柿子椒 是什麼蔬菜都要吃，營養才會全面，身體才會好 夏天出汗要多吃酸食物，出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄 檸檬 草...
胃不好的人吃什麼水果對胃好，胃不好吃什麼水果比較養胃
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。胃是人體重要的器官，俗話說，病從口入，飲食的好壞也影響著我們胃部的健康，對於胃不好的人來說，覺得吃水果有利於胃病，但其實胃不好的人，水果也不能亂吃，下面這幾類水果就應該少吃。紅棗，堅果，柿子，柚子，菠蘿，蘋果，山楂，鮮棗.享寧製冷小知識 柿子...