1樓：匿名使用者
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。第二：
抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。
這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.
讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，開心愉快。綠谷健康網提供
2樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：
不吃藥...這個得跟醫生反映一下，不過是正常現象，一般抑鬱症病人都很牴觸看病和吃藥的。
他已經有了明顯的自殺行為..說明抑鬱的已經不輕了..所以一定要想辦法讓他吃藥，趕緊緩解
病人有時候頭腦不是像常人那麼清醒的，牴觸行為很正常，但是作為家人你們得保持清醒，一定要讓他按時吃藥，這樣才有效果。
5樓：匿名使用者
自己是最瞭解自己的人，自己也是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的， 很少有人知道抑鬱對人來說是有特殊意義的，而且任何量變都會引起質變的，抑鬱的盡頭是更高層次的快樂，是看開一切的大度，經過抑鬱的洗禮使我們有更強的免疫力，抵抗任何的心理問題，
得了抑鬱症該怎麼辦？
6樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：開開心心哦
針對輕度抑鬱症患者，可以通過多與患者交流溝通，帶患者出門感受身邊的人事物，去學習新的技能等方式來分散患者的注意力，讓患者感受到生活的美好，走出自己的小世界。
9樓：斐天翰
得了抑鬱症應該是壓力太大，上進心太強，什麼事情都想做到最好，你可以和父母說去醫院檢查一下，看看是不是得了抑鬱症該。父母應該會同意的，如果是父母是聽醫生的抓緊時間給你**，如果不是你也就放心了，好好調節心態，不要給自己太多壓力，積極參加體育鍛煉，身體素質好了抵禦疾病的能力就會增強。
10樓：aa制
都得抑鬱症的話，必須積極地按照醫生的**。還有家人多陪陪你。這個的話讓傷父母帶你去醫院做個檢查就可以了。這個又花不了多少錢。
11樓：賞昱梅姿
您好，產後是抑鬱的高發期，最主要的是內分泌失調和生活中角色的轉變而導致的，及時適應新生活心理指導。建議你自己多運動，給自己一些空間和時間來調整情緒，保持心情舒暢，此外規律的接受心理**，因為你可能在哺乳，不建議吃抗抑鬱藥。
12樓：願意為你
必須積極地按照醫生的**。還有家人多陪陪你
13樓：匿名使用者
放鬆心情，可以旅行或靜心吃齋唸佛試試，清心寡慾應該會好很多吧！
得了抑鬱症該怎麼辦? 10
14樓：潤仁教育
孩子得了抑鬱症怎麼辦？
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
16樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
17樓：俺是研究生
一定去看心理醫生。我有朋友得過。對此病有了解，不僅僅是個心理問題，實際上生理上也會紊亂。
所以需要藥物幫助。這個時候往往別人的話聽不進去，對什麼都不感興趣。但記住，不要自暴自棄，告訴好友或親人，去看心理醫生，您會**的。
服藥一定要按時按量，不能私自挺藥。
18樓：隨風
我想你是自己不能找到自己的方向吧！我不太相信醫生的話，因為這些只有你自己能解決，這個是心理問題還是需要你多和人溝通多去交友就會好的！放心吧，這個不是大問題，自己可以解決的！
多去找找快樂
19樓：
我15歲，高一，曾經是一個刻苦的好學生，班裡成績前3名，因抑鬱症從高二下來，至今休學半年，也不得不轉為高一，但還沒能去，因為學不下去．相信我給我發郵件zhaochunhan＠msn．com．
20樓：
誰也不要信，心病心藥治。如果有一好朋友，也許更好些。
21樓：
那醫生是不是不夠專業？一個人不可能同時患上那麼多症狀和性質差不多的心理疾病的！而且，醫生的結論太絕對了！！樓主你是不是記錯了？
我也是有抑鬱症的
22樓：匿名使用者
那個醫生真的是很不負責任啊，怎麼可以和你這麼說呢？你不要難過啊，其實抑鬱症絕對是可以好的，關鍵在於首先你要自己對自己有信心，對自己的未來充滿希望，其次就是你要找到一個認真負責的醫生，只要做到這兩點，你很快可以從情緒壓抑中走出來的，千萬不要想不開，不要去幹傻事情，你不要覺得自己沒有希望了，其實現在有抑鬱症的人很多啊，你現在是高三正是充滿了理想的時候，千萬不要覺得絕望，自暴自棄，你應該配合醫生進行**，並使自己的思想變得積極起來，其實的抑鬱症也是由於自己壓力過大，或者在生活中遇到其他一些不順的問題而導致的，你要盡力想辦法去解決，加油吧，你一定可以走出來的。
23樓：水紛米藍
朋友，試試「烏寧」吧，我也是個抑鬱症患者，用的就是這個藥
24樓：匿名使用者
這篇文章比較權威.好好看看.
你找的那個醫生不專業.好好**,效果不錯.
25樓：匿名使用者
嗯，樓上的真是夠能寫的，還特詳細，但還是挺好的。謝謝了！
快樂需要理由嗎？
26樓：匿名使用者
讓自己開心就
不要想太多事情好
得了抑鬱症，我該怎麼辦？
27樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
28樓：
我覺得首先你能問出這樣的問題，可能你並沒有得抑鬱症，那些精神病患者是意識不到自己的精神病的，因此如果沒有專門的心理諮詢人員給你下決斷，你不要亂想，還有就是抑鬱症說起來可怕，其實也沒有那麼可怕，抑鬱症也是一點點形成的，就算你得了，可能也只是停留在初期階段，因為一些事暫時想不開，遠遠沒到那種極端的地步，在這種情況下你可以與別人談談心，訴說一下自己心裡的話，甚至於如果沒有人聽的話，你多去外面走走多轉移一下注意力，就不會抑鬱了，只要你的世界很充實並不只有那一點點的痛苦，其實沒有那麼嚴重的。
29樓：匿名使用者
如果不是很嚴重的話，你可以自我開導，但是，如果嚴重了，介意去看心理醫生！不然，後果可能不是很好！
我得了抑鬱症該怎麼辦？
30樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
31樓：匿名使用者
其實很多人都有抑鬱的傾向，但不一定真的是抑鬱症。
建議你先去看下心理醫生，才會知道自己到底是抑鬱傾向還是抑鬱症，不要亂吃藥。
如果只是抑鬱傾向的話，多去自然中走走，不要想太多的事情。
32樓：阿天小蝦
如果條件允許，最好去**臺的「心理訪談」節目，請專家為你解答，既能幫助自己，也能讓更多的人瞭解到這種疾病，對你，對你周圍的人，都有好處
我得了抑鬱症，應該怎麼辦？
33樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
34樓：知_霽開顏
你是通過什麼認識到你有抑鬱症了。可以上網查一下抑鬱症患者的症狀，看跟自己是否相符。
另外，我們偶爾的抑鬱其實也是正常的，關鍵看能否及時調整。
如果你切實知道你得了抑鬱症就要尋求一下你得了抑鬱症的原因，對症下藥。
1、可以去醫院檢查一下是否有甲亢，因為甲亢患者會出現抑鬱症患者的類似現象。
2、是否存在一些令自己自卑的因素，如果有，就應該著手克服自卑。
35樓：匿名使用者
抑鬱症首先要去醫院確診，不能自己想當然。如果確診得了抑鬱症，可以吃些平衡神經遞質的，像ps納豆之類的，挺管用的。
抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症該怎麼辦？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 ...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症要怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
我得了抑鬱症，怎麼辦，得了抑鬱症我怎麼辦？重慶得了抑鬱症我怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 我可以說以前我也有過這種症狀吧，我是以一種十分壓抑的心情卻要笑著...