1樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
2樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
3樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
4樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
5樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
6樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
7樓：匿名使用者
你好，經常睡不著覺主要是因為精神壓力大，考慮事情過多，經常熬夜，睡覺前玩的過於興奮等造成的。
建議，養成良好的睡眠習慣，睡覺前放鬆心情，可以聽聽**，用溫水泡泡腳，做一些輕微的活動。
8樓：荒誕世間啊
讓心靜下來。不要想任何事。
9樓：青蛇的美麗人生
那就做自己喜好的事，累了就睡著了
10樓：匿名使用者
疲勞睡覺法，使眼睛疲勞，馬上就睡著，
11樓：林肯讓你明白
唉 長的帥也是容易煩惱，沒辦法 你就認了吧
晚上睡不著怎麼辦？
12樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
13樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
14樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
15樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
16樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
17樓：可樂
看看書 聽些輕**，總之做些讓自己犯困的事情，當然直接喝些百合棗仁茶 助眠更加省事了。
18樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
老是睡不著怎麼辦？
19樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
20樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
21樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
22樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
23樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
24樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
25樓：匿名使用者
失眠的原因很多，解決也有很多方法，你睡不著的原因是什麼呢？是想太多事情還是太勞累還是精神緊張？試著放鬆神經，不要想事，千萬別學人家數羊，人家那外國人數的不合咱用。
某位說的泡熱水腳很好用哦
26樓：匿名使用者
聽聽輕**，或者睡覺前用剛好溫度的水泡泡腳，都有助睡眠的
希望對你有幫助
27樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
總是睡不著怎麼辦？
28樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
29樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
30樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
31樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
32樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
33樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
晚上睡不著怎麼辦？
34樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
35樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
36樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
37樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
38樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
39樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
40樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
睡不著怎麼辦呢？
41樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
42樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
43樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
44樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
45樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
46樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
晚上睡不著，晚上睡不著
晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！晚上為什麼睡不著覺？50 晚上睡不著覺怎麼辦？為什麼會有人睡不著覺 首先你要想開點，心情一定要放鬆，給你一些建議...
睡覺睡不著，睡覺睡不著
鍋鍋教你快速入睡的方法 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著覺，睡前不要拿手機，睡覺前半個小時就把手機放下，眯上眼睛，什麼都不要想，一會就會睡著的，我失眠就是這樣做的，朋友祝你好夢 睡不著覺，玩手機呢，很正常，手機裡有好多讓人上癮的東西，新聞，遊戲，電視劇...
難過。睡不著，睡不著，失落的
有一個學生，學習不用功，遇到難寫的字和不會寫的字就畫圈。這一天，他的舅舅生病住了院，這個學生就給他舅舅寫了一封信，他本來的意思是說 親愛的老舅，聽說你有了病，你要好好養病，千萬不要隨便下床。意思挺好的，可是由於有幾個字不會寫，就畫了圓圈表示，鬧出了一個大笑話。他的信是這樣寫的 親愛的老 聽說你有了 ...