1樓：翦竹青尉妝
概述以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形式反覆進入患者意識領域的思想、表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的、不必要的或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而感到十分苦惱。
本病通常在青少年期發病，也有早在童年期發病者。兒童期強迫症中，男孩的患病率約為女孩的3倍。
**過去大多認為本病源於精神因素和人格缺陷；近些年來，廣泛採用藥物**效果顯著，提示本病的發生有其生物學基礎。
一、遺傳。
二、生化。
三、解剖。
四、生理。
五、心理。
症狀臨床表現：強迫症的基本症狀是強迫觀念，包括強迫思維、強迫情緒和強迫意向，以及強迫動作或行為；可以一種為主，或幾種兼而有之。
一、強迫觀念。
（一）強迫思想：有如下一些表現形式：
1、強迫懷疑：
2、強迫性窮思竭慮：
3、強迫聯想：
4、強迫回憶：
5、強迫情緒：
6、強迫意向：
（二）強迫動作和行為。
往往是作為減輕強迫觀念引起的焦慮，患者不由自主地採取的順應行為。
1、強迫檢查。
2、強迫詢問。
3、強迫清洗。
4.強迫性儀式動作。
5.強迫性遲緩。轉抄
2樓：蓋德
根據我個人的經驗來看,森田**對強迫思維的效果是比較理想的.你可以找些這方面的書來看看.
簡單的說就是不要與這些想法對抗,也不要去分析,不要想著消除這些想法,要知道強迫思維就是出來到亂的,就是來干擾我們,讓我們難受和焦慮的.只要我們抱著開放的態度接受它,它慢慢的就是消失了.舉個例子來說,強迫症就好像一個調皮的小孩,在你工作時,他在你的背後騷擾你,這個小孩的目的在於引起你的注意,得到你的關注,所以只要你關注他,他就會一直騷擾你.
你把他趕走了,他一會還會再來騷擾你.你最好的辦法就是做在那裡該做什麼就做什麼,不要理會他的存在,你這樣一點反應都沒有,他騷擾你和騷擾一個電線杆子就沒有什麼區別了,時間久了,他自然感到無趣久離開了.按照這個原則去對方強迫思維,那麼強迫思維就會離你遠去的.
3樓：心連心心理諮詢
只有對你有了很深的瞭解,才能找到問題的原因.
4樓：百科玲
回答強迫性思維的**，包括藥物**和心理**。藥物**就是選用具有抗強迫作用的抗抑鬱劑，比如傳統的抗抑鬱劑中，氯米帕明的效果是最理想的，新型的抗抑鬱劑中帕羅西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭的效果都是不錯的。而且患者在強迫性思維的同時，會伴有焦慮、抑鬱的情緒，應用抗抑鬱劑也可以緩解焦慮、抑鬱的心情，從而使患者的心情比較放鬆，強迫性的思維可能也會減少。
心理**可以採用認知**，以及精神分析**。主要是讓患者瞭解、分析強迫性思維的原因。往往是因為患者壓抑自己的情感，或者不願意面對問題。
在**師的幫助下，可以讓患者慢慢的回憶往事或者應激性的事件，讓患者開啟心扉，面對問題，解決問題。
自我**強迫性思維的方法一：消除精神緊張，改善心理狀態。強迫性思維的出現或加重多發生於有精神緊張因素存在或有心理壓力的狀態。
強迫性思維難以擺脫又加重心理矛盾，導致惡性迴圈，易出現焦慮情緒或心理上的痛苦。所以在人感受到心理壓力加重的時候應特別注意心理衛生，尤其是原來就患有強迫症的人更要加強預防意識，這不僅是個人要注意的問題，家庭和社會，親人和老師、同事也應予以重視，尤其對那些心理支援，指導和幫助他們作好心理調適，能阻遏或減輕強迫性症狀的出現。
自我**強迫性思維的方法二：淡化對強迫性思維的恐懼。對自己的強迫性思維的症狀應學會適當談化，順其自然，不必過分介意。
或忽視它，或淡化它的存在，不要因為強迫性思維的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把強迫性思維的存在看成是多麼嚴重的問題。不要怕它，強迫症是隻紙老虎，你怕，它就會凶相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地切斷它造成的惡性迴圈。忽視它，它就失去市場，它就失去興風作浪的本領。
提問我可以給您講一下具體情況哦啊嗎回答
可以的提問
就是我初中的時候在qq上面騙過別人的一些錢，就是幾十幾十的，我上了大學之後就會反覆回想那些事情。於是我就去找他們，我找到了一些人，他們表示已經原諒我了而且我也把錢退給他們了。但是因為我記不清楚當時騙過多少人的錢了，有一些人我還沒找到，我總是會想到他們會自殺。。
就是總想他們當時會因為那幾十塊錢想不開
回答這是自責的心理，你只要一心向善，多做好事，再養個小寵物，用心對它，這種心理就會改善的。
相信我，你可以改變過來的
加油，你可以的，誰能無過，浪子都會回頭的。
提問我就總想著他們會因為那幾十塊錢自殺。這個思想感覺已經在我腦袋裡面紮根了，就一直住在我的大腦裡面
回答你轉移一下愛好，愛好轉移視線，懂嗎？別亂想
提問我自己沒有什麼壞的想法，就是總想著他們會因為那幾十塊錢自殺，感覺自己真的是有病，也不知道為什麼會這樣想
回答你應該是缺失的安全感，加心理的自責造成的
比如打遊戲專注，轉移一下注意力
提問就是實際上根本不會發生那種事情的對吧
回答對的，不用自責。不可能發生的事情。幾十塊錢交個話費都不夠，**會發生什麼。
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強迫思維怎麼治？
5樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
6樓：敬靜白戎濡
強迫思維一方面需要藥物**，另一方面需要心理**，光吃藥不進行心理輔導是不能**的
對於強迫思維，你應該這樣去做：
①告訴自己：我不需要想那些使自己強迫的事情，想了沒用。
②帶著不舒服的感覺忍著，做正在做的事情,而不去理會強迫的想法，慢慢的你會
發現困擾你的強迫思維會減輕，甚至消失。
③在沒有強迫思維的時候，做正常做的。不要閒著，或專心的工作，或痛快的玩
，讓自己的生活充實起來，不給強迫留時間和空閒。
7樓：匿名使用者
平時最好多做一些感興趣的事情 意讓自己的精神狀態屬於一個點 而不是無所事事 否則沒的可幹 當然容易胡思亂想
症狀出現時最好 不要死鑽牛角尖 儘量減少病發的時間和後果個人認為要想**這種病首先還是要從個人修養上來提高自己 多看書 多反思自己的作為
首先是自己達到一個較高的精神境界
但那時 就可以和自己作戰了
只要有正確的價值觀和道德觀 就可戰勝另一個自己了加油啊！
8樓：匿名使用者
心病還需心藥！好好思考吧！
強迫性思維怎麼**？
9樓：匿名使用者
最重要還是就醫，找正規的醫院，配合藥物**才有效。自己平時生活儘量安排得充實和豐富些，越有空閒就越容易想這些無意義念頭。一旦出現類似行為，立刻轉移注意力，找點其他事情做，久而久之，對你的強迫思維有幫助。
10樓：蓋德
你好，你的情況是很典型的強迫思維方面的症狀，表現為總是反覆出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。
如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
11樓：匿名使用者
不要怕想，正常人都會去想的啦，想下有什麼大不了的，喜歡想就想，不喜歡就想羅，就這麼簡單
12樓：匿名使用者
我跟你說~你的狀況是正常人的水平~是正常的
強迫思維怎麼辦？很痛苦。
13樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
14樓：藍天的美麗園
硬碰硬我們是幹不過強迫症的，否則它就不叫強迫症了。
15樓：今晚看啥
強迫症，目前覺得很痛苦。想改變的話首先你要看你強迫的是哪些事情是有強迫思維和強迫行為還是隻有其一？如果無法調整，就要尋求專業的心理諮詢師進行幫助
16樓：匿名使用者
學會放鬆：過於緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死迴圈，儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌「愉快素」，一次大汗淋漓的跑步結束後，你或許更能發現這世界的美好。
17樓：勤奮的倪航
我有的時候也這樣。很喜歡胡思亂想。我覺得最好的解決方法就是，直接了當的說出來自己內心的真實想法。這樣的話就能幫助自己減少自己的胡思亂想。
18樓：帶一個
您好，是痛苦呀，但我們得智慧的面對它，您可以參考一下走出焦慮風暴這本書。
19樓：夜淒涼
你可以出去遊玩放鬆一下麼
20樓：哈珠東方悠馨
你這是疑心太重不是什麼強迫症，不要想那麼多了，放鬆自己慢慢就會好起來的，你越覺的自己有強迫症就越胡思亂想，出去散散心吧，這是壓力太大造成的，你這是心理暗示，一開始不知道強迫症的意思你也
會這麼瞎想了。。。
21樓：就貴倩
我強迫性回憶怎麼做，每次都是在自己不知道的情況下發生
22樓：重慶寸草心理
強迫症諮詢強迫性思維
：領悟如何應對強迫性思維？
一、消除精神緊張因素，改善心理狀態。重慶寸草心心理諮詢揭示強迫性思維的出現或加重多發生於有精神緊張因素存在或有心理壓力，心理矛盾的狀態。強迫性思維難以擺脫又加重心理矛盾，導致惡性迴圈，易出現焦慮情緒或心理上的痛苦。
所以在人感受到心理壓力加重的時候應特別注意心理衛生，尤其是原來就患有強迫症的人更要加強預防意識，這不僅是個人要注意的問題，家庭和社會，親人和老師、同事也應予以重視，尤其對那些心理支援，指導和幫助他們作好心理調適，能阻遏或減輕強迫性症狀的出現。
二、淡化對強迫性思維的恐懼。對自己的強迫性思維的症狀適當談化，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要因為強迫性思維的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把強迫性思維的存在看成是多麼嚴重的問題。
不要怕它。
三、轉移對強迫症的注意，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中於工作、學習和業餘興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對強迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
四、個性和自我心理調適能力的鍛鍊。重慶寸草心心理諮詢認為強迫症更易發於那些個性心理素質較差的個體。表現為意志不強，意識理智對自己的思維活動缺乏有效的控制，也表現為自己心理調適能力薄弱，不容易避免強迫性思維所帶來的心理矛盾，無力擺脫強迫性思維及其所引發的惡性迴圈。
克服強迫症關鍵仍在自己。要磨鍊自己的個性，增強自己的心理承受和心理調適能力，以期從根本上克服強迫症。
五、尋求醫學心理學幫助，接受心理諮詢師的疏導和必要心理**。
六、挖根究底。從根本上認識和領悟，力圖對強迫症模式加以修正。在過去的經歷中，深刻挖掘導致強迫症狀的事件或原因，回憶重顯當時的情境和體驗，並聯系現實重新加以認識盡力予以修正，如有可能可請心理大夫予以指導，實施精神分析與認識領悟**。
以自由聯想、釋夢、催眠等心理學手段。重視過去的(或幼時的)經歷，重新加以對待。
動作強迫症怎麼治療，強迫症怎麼治療
親愛的樓主 很榮幸為您解惑。強迫症是一種常見的心理疾病，發病年齡多見為16 30歲，無性別差異，以腦力勞動者居多。實際上，我們每個人在生活中都會伴隨有某些強迫性的意識和活動，因為我們必須適應社會。但是，一旦心理壓力過大，長期處於緊張的心境之中，這些活動就有可能失控，結果可能就會導致強迫症。強迫觀念和...
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