1樓：柳公子世無雙玉
一樣的，我的餘光強迫症也是因為上高中的時候面對面做的電腦桌引起的，不過高二時才真正開始高三才明白，感覺高考就毀在了那，沒想好怎麼治，做沒有人的地方，
2樓：匿名使用者
你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥***小,標本兼治.同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心因,只有去除心因,才能達到**.
祝早日**!
3樓：匿名使用者
哎你這種問題我都回答好多了，早知道直接複製一份算了，記住，不要理你腦海中你覺得不好的想法，也不要強迫自己不想，不要理他，不要在乎他的結果，看怎麼了，不看又怎麼了，都沒什麼大不了的嘛，放輕鬆，你本來就很正常，你接下來依舊正常明白否……懸賞，眼巴巴的看著……
4樓：匿名使用者
心理作用吧，試著給自己做個記錄，通過記錄確定自己的剋制有沒有效果，如果實在沒有效果的話，建議去看醫生。
5樓：匿名使用者
你好，我也是餘光強迫症患者。建議你去找施旺紅，施旺紅，男，第四軍醫大學航空航天醫學系心理學教研室教授， 醫學博士，應用心理學專業碩士研究生導師，特別擅長社交恐怖症、強迫症、抑鬱症的心理**和森田**。。還有這些人對森田**有很深的造詣。
如：北大的康成俊教授、清華的樊富珉教授、山東的路英智教授、哈爾濱的曲偉傑先生及本站的曉鬆等學者都對森田**的運用和發展方面有自己的特
6樓：匿名使用者
藥物輔助加認知**就可以治了就知道其實沒什麼可怕的
7樓：匿名使用者
個人意見：個人意見：這屬於強迫的一種 ，是精神潔癖，最好的辦法是不要當一回事，一定要放鬆心情，每次症狀發生時不要害怕，不要揪住不放，努力把注意力轉移到別的地方去，一揪住不放就會被放大，會形成慣性，不要刻意迴避，越是刻意越是害怕他的發生越不好擺脫，就順其自然，不當一回事，有就由著它，你不當一回事，症狀就沒戲可唱了，像《森田**》裡說的一樣帶著症狀生活，可以參考一下。
平時要保持開朗的性格，不要心思太重。
不要總是習慣性的覺得無能為力，要告訴自己，自己不可能總是這麼背，從當下這一秒開始，自己要徹底轉變，要超越平凡的生命，擁有掙脫一切的力量，做正常人。不管是為了自己還是為了家人。建議聽聽汪峰的歌，怒放的生命，飛得更高，像夢一樣自由什麼的。
總之要自信，沒什麼，這一秒開始改變，不要庸人自擾，和自己過不去。
8樓：始磊雍宵雨
你好，強迫症還是要早日**，不過你也不要太擔心了，建議你可以看看《強迫症內觀**--強迫症解脫之道》這本書，此書很好的把內觀之道和強迫症的**結合在一起，作者作為一名強迫症過來人深刻的剖析了強迫症**路上存在的種種問題以及解決之道，通過具體的案例指導讓強迫症朋友更加具有參考性，是強迫症朋友必不可少的一本書籍。
9樓：望峻枝夏青
我不太清楚了，還是去問下這方面的專家吧，我知道武漢精神病診療基地在治這方面挺有名氣的，他們那裡全是具有豐富經驗的專家的，有**最佳方面，他們用的是純天然中藥**，一般治的話見效快，一個療程均可徹底**的，確保不**，費用也不高，服務又好，我親戚是他們給治好多年的這個病呢，各方面可不錯。
10樓：斯寒凝
我也有和你一樣的症狀，不要去抵抗，要高速自己這很正常並對自己現在的樣子很滿意。
餘光強迫症？
11樓：課文與閱讀
餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法自由地移動自己的目光。在這種恐懼心態下，會更加關注自己的餘光，也容易產生更多的預期焦慮，即擔心餘光出現，導致症狀的惡化，演變成餘光強迫症。
12樓：俎健尹綺南
去**，也許才是你現在最好的途徑。告訴你什麼藥，你也買不到。而且，藥物**的***是你現在的年齡所難以忍受的。所以，建議你進行系統的心理**。
餘光強迫症怎麼**？
13樓：cx只愛長安某
餘光恐懼症的**方法：
1、反向調節。試著讓餘光變得更強，甚至照亮四方。但餘光畢竟是餘光，終究會因力不從心反而變弱。
2、平等心原則。利用心靈重塑**中的“平等心原則”對待各種強迫念頭，順其自然對待各種想法，領會看只是看，看本事沒有任何意義，所謂道德評判的恐懼是思想強加的，用平等心原則打破思想束縛。
3、改變認知。餘光能注意到別人，但別人看不到我們的餘光，更不能被我們的餘光所刺痛。
4、現場實驗。請幾個好友環你而坐，讓他們透過你的餘光猜測你的心事，或用自己的餘光刺激他們的眼神兒。然後請大家坦言實驗體會。
他們的回答定會令你感到先前的擔心純系自擾。要求：相信大家不會講假話——哪怕是善良的假話。
餘光強迫症和餘光恐懼症可視為同義詞。基本特點是：害怕自己的餘光，害怕自己的餘光被周圍(旁邊)的人或者物體吸引，無法自由移動自己的目光，注意力難以集中在當下要做的事情上，比如手頭的工作，聽老師講課，看書做作業，溝通交流時注視說話的人以示你在傾聽等。
餘光恐懼症的產生，是多種因素共同作用的結果：
1、個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到群體的接納和認同，缺乏歸屬感等。
2、一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注，如上課時或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們，心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人，也可能發展成為餘光恐懼症。
3、一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的***等部分，心裡一緊張，也可能出現餘光恐懼症的症狀。
14樓：寧城塞彤蕊
強迫症可以通過森田**、思維阻斷法、認知行為**進行心理**，此外還可以用氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物來**，如果是比較嚴重的強迫症可以通過外科手術的方式**。
15樓：浦利仍妙旋
哎你這種問題我都回答好多了，早知道直接複製一份算了，記住，不要理你腦海中你覺得不好的想法，也不要強迫自己不想，不要理他，不要在乎他的結果，看怎麼了，不看又怎麼了，都沒什麼大不了的嘛，放輕鬆，你本來就很正常，你接下來依舊正常明白否……懸賞，眼巴巴的看著……
我是一名初二的學生，我患有非常嚴重的餘光強迫症！怎麼辦！？？懸賞100！
16樓：匿名使用者
我也是八年級，患餘光強迫症一年多了，去過一次醫院開了點藥就回來了.但也沒好.我很生我自己的氣，因為以前我能集中精力很快的背完一大段課文。
現在連上課集中精力都很難了。我以前考全級前十很輕鬆。但現在要熬夜才能努力的趕上進度。
我也好迷茫呀！
17樓：你可以死啦
這個症狀的本質是心理問題，接納才是**的關鍵所在。你不要害怕影響到他人，接納你所看到的一切事物，努力調整好心情，摒棄自認為痛苦，無奈，想自殺的心理。將注意力放到其它方面去。
例如，煩悶，想自殺，很痛苦時，你去跑步，打球，跳繩，之類的。使它得到緩解，然後一步一步改善心情，接納事物。
18樓：匿名使用者
做一下能集中注意力的練習，我以前上學的時候貌似也有這種狀況，老想斜著眼睛看旁邊的人 也總覺得別人在偷看我，後來注意力集中在一件事上，或者找本精彩的**看，或者閉著眼睛聽歌
19樓：匿名使用者
讓你媽媽帶你去醫院**一下吧！孩子，你看別人笑得那麼開心你心裡在想什麼呢？你看看媽媽辛苦讓你上學是為什麼呢？
什麼都別想，笑一笑，去玩玩具做遊戲吧！十四歲的孩子，花蕾般的季節！跟媽媽交流一下，或者跟老師說說你的心裡話，別讓自己一個人去消化那麼多東西，我們的成長過程中需要大人們的扶持！
孩子你是最棒的！好好加油！
20樓：匿名使用者
既然知道世界美好就應該珍惜啊。我不想說大道理。同為學生，我希望你可以好好珍惜得之不易的人生。
21樓：匿名使用者
什麼是餘光強迫症？可以說的詳細點嗎？不要亂給自己下定義！
22樓：匿名使用者
快去醫院吧孩子。心理醫生能給你解決的。在這兒浪費時間，耽誤病情。一切都會好的。
23樓：小小妞豬豬
^_^，找個傻蛋耍著玩，讓自己開心下
動作強迫症怎麼治療，強迫症怎麼治療
親愛的樓主 很榮幸為您解惑。強迫症是一種常見的心理疾病，發病年齡多見為16 30歲，無性別差異，以腦力勞動者居多。實際上，我們每個人在生活中都會伴隨有某些強迫性的意識和活動，因為我們必須適應社會。但是，一旦心理壓力過大，長期處於緊張的心境之中，這些活動就有可能失控，結果可能就會導致強迫症。強迫觀念和...
怎樣擺處緊張，看人老是犯迷糊。有餘光強迫症那樣，注意力還老不集中
你好，人一般對面前180度範圍的物體都會正常的觀測到，只是通常會有注意的重點和次重點，餘光強迫就會過分關心眼睛看東西這種再平常不過的行為。他們在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法自由地移動自己的目光，或者移動目光感覺很吃力，...
強迫症如何治療，強迫症怎麼治療？
看強迫症書，讓你更強迫 心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分...