1樓：角木狼
不晚 跆拳道號稱腿的藝術 對柔韌性要求是很高的 不過你的柔韌性是可以煉出來的 無論是跆拳道還是空手道 散打 自由搏擊 都是實戰性很強的拳法 但技擊之道講的是熟能生巧 拳打萬變 其意自現 任何拳法練好都具有防身效果 練不好只能是軟腳蝦 並且技擊不光是技術 心理的鍛鍊更是重要 一膽二力三功夫 在練好技術的同時也要均衡發展 一切從實際出發 我是練軌跡拳的 我們的技擊是沒有限制攻擊部位的
2樓：
空手道好,我從12歲開始學跆拳道,去年12月剛發的黑帶1段,學到現在,我常抽筋,骨頭總響.我不能說狠它,我只能勸你不要拿自己的韌帶做賭注,趁早學空手道吧,那樣能防身而且不會對某一處關節產生破壞
3樓：
當然不晚```柔韌是tkd的一部分````只要每天堅持壓，哪怕每天只是多壓下去一點點```那也是一種進步````支援你``加油~```相信你一定可以成功的~```
4樓：冬夜北極星
一點都不晚啊～空手道有助於將全身的力量爆發出來，而跆拳道主要是腿法技術、變化多端；不管是跆拳道還是空手道都有很強的防身作用，關鍵是看你有沒有恆心練下去了～～～^_^
5樓：匿名使用者
只聽說過練泰拳的人活不長（體力消耗到極限了），其他的好象沒什麼關係吧~~~~~~~
6樓：匿名使用者
不晚啊,像我們道館年紀小的同學都在那裡玩.
關於韌帶問題,只要每天練習應該就沒有什麼問題了.
不過跆拳道會對身體產生傷害,沒有聽說過,會嗎???
7樓：
不晚,學著學著韌帶就會軟了,只要天天堅持
8樓：
不晚。我也是十四歲開始練的。跆的很多動作經過足夠的練習和自己的理解以後是可以用來防身的。柔韌是所有體育運動都有要求的。
對身體的傷害應該不大，適當的練習會有強身健體的效果。
9樓：歸憶敏晏漾
你好,本人一段,17接觸tkd,樓主20該不是太晚,在說韌帶主要是因個人情況定,也許你條件也可以,就算不行,練些基本的腿法也是沒問題的.看你的身高體重也不錯.只要不走專業.望採納
10樓：壞_卡卡
不晚，我也是14歲學的。太小了學才不好呢。
14歲學跆拳道晚麼
11樓：旭日暖暖
本人從事跆拳道教學4年。實話說只要想學任何時候都不晚，我自己都是大學才開始學習的。我教的學生上到50多歲，下到3歲都有~~~
壓腿肯定會痛，就看你自己是不是能堅持，能吃那個苦。壓腿也是循序漸進的，不是一下子就能壓下去的。
你說的那個叫實戰，等你練到綠帶以上才會開始學習滴（我這裡是要求綠藍帶以上才可以有限制的練習）實戰受傷是避免不了的，也不是每次都會受傷。當然你說的那麼嚴重的情況在練習中是不會出現的，那是打架不是實戰~~~
踢靶不會痛的，腳靶外面都有海綿滴！
12樓：澄雯賽空
我建議你先排一下你馬上初三一週的時間安排，你可以嘗試把自己的計劃排的緊湊一些，這樣的話即使你初三了你平常也可以去學跆拳道，一週一次，也當作你學業壓力大的放鬆。
14歲學一點也不晚的。我也是學生哦。我是初一的暑假裡學的。你如果實在覺得初三學業重不行，那你可以等到高一再學，因為高一相對高三壓力要輕鬆一些。
其實學跆拳道重要的是你能夠堅持。現在的年紀學一點也不晚的。到了大學，有些大學有跆拳道社，你可以去參加，平常多鍛鍊鍛鍊還是有好處的哦！
13樓：匿名使用者
呵呵 這種問題都不用太擔心啦 你說的那種都是比較少數的。！而且你現在練也不晚 我都是16歲練的 而且我們道館裡40歲才開始練的都有 你大可放心啦 還有就是 如果你很怕痛或者吃苦的話 還是不要練跆拳道的好 因為跆拳道對韌帶要求很高的 但是對自己的好處也是成正比的。 所以你練之前要想好哦！
至於學業我想應該不會 不過你現在初三的話最好是等中考完了再學 畢竟馬上中考了嘛！危險性是所有運動中最低的一個 你大可放心。
14樓：匿名使用者
額...這不是問題。如果你要學的話、不算晚、我也是練
跆拳滴、有好多都是二十幾了才開始學。我看不耽誤學習、如果你認真學習、我就不信你能被跆拳道拉下。至於韌帶、老實說蠻疼滴...
你筋軟的話就不會那麼幸苦、硬的話就會比較幸苦點、第一天拉過頭了的話、那麼第二天就...腳幾乎動不了。身材也不是問題~有點胖的話去練順便減減也不錯呀、一舉兩得對吧。
當你練的時候會給你穿道具的、不過偶爾會點點受傷、可是你連一點苦都挨不了、還學什麼、哪有不付出努力就得到結果的、只要你真的想學、沒什麼能阻擋你的、下定決心練吧！加油~
15樓：害蟲
才14歲，我們都20了，上大學才開始學的，開始每天，不，連現在每天上課前，先熱身，壓韌帶。
還是初中生的話，可以在寒暑假裡學，你的升高和體重不是問題。
在訓練中，開始是踢腳靶，之後會穿護具來踢，不會很痛，當然那要看你的練習對手有多大得力。
在實戰對打中，說實話，那確實是拼死的去踢，我們教練就說，儘管你踢我100腿，但是隻要我一腿夠力，直接ko你，那我就贏。
當然受傷是理所當然的，所以你要好好的練，注意防守，護頭和頸動脈。
再說男生的話，受點傷，在受傷中再能不斷的變得堅強。
16樓：china尼諾
不晚 正是跆拳道
訓練的好時間。拉韌帶會有些痛。你的身材練跆拳道正好，練跆拳道要求你有一定的決心。
跆拳道的對戰時 一般不會出現死傷情況。跆拳道中比較有殺傷性的動作都是有難度的。在對戰時要選擇合適的對手，不僅不會出現嚴重的傷病，還能達到相互促進的目標。
17樓：1死亡遊戲
不算晚，假以時日你會成為跆拳道高手的
18樓：曼陀羅的契約
不會的，跆拳道是要循序漸進的，最開始只會雪鞋簡單的腿法和禮儀，拉韌帶也是有科學方法的，而且拉韌帶也不是一日之功。痛是會有一些的了。跆拳道主要是磨練你的意志，修身修性
19樓：匿名使用者
不晚。正是好時間呢。。
20樓：百度使用者
跆拳道的安全性是很重要的，它講究的是循序漸進！所以你可以放心教練不會讓你剛練就踢來踢去的，呵呵，百祥路望月路交叉口尚武跆拳道館歡迎你來這參觀！暑假雙月卡在6月8前只收300元！
14歲女生練跆拳道晚嗎？？
21樓：匿名使用者
呃，不晚，只是拉韌帶會有一點痛，其實都說拉韌帶痛，根本不會痛到那裡去，相信自己，我也是女生只不過比你小一點，我11歲，練跆拳道很好的，強身健體，而且看起來也很漂亮，外表文靜出腿不凡，去練練吧，我學了1年多,黑帶了，加油，相信自己！
22樓：喜嘎超人
我今年也14歲 我也在練跆拳道 我現在藍帶了
23樓：匿名使用者
不晚，你們那邊有專門的道館，或者去健身房也可以學習
24樓：007真
跆拳道就是花拳繡腿的東西。要你一個女生對付兩個男士 恐怕是不行了。女孩子嘛 就學學柔道這類的好一些，所謂以柔克剛就是這道理
我14歲學跆拳道還晚嗎
25樓：愛死了昨天權
14歲學跆拳道不算晚，只要下定決定學習，在學習中用工，抱著鐵杵磨成針的心態，就一定不晚。
「跆拳道」一詞，是2023年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等
26樓：張兆陽是
算了吧，還是推薦你學拳擊，有用，也帥氣
14歲（女）開始學跆拳道算不算晚？可是我的韌帶不好該怎麼辦 ，我很苦惱
27樓：風城煙雨
柔韌性是最不用擔心的 這是一種誤解
對於武術來說 柔韌性並不用開的像雜技一樣 那是童子功 我師傅就說練武術不用太好的柔韌性 開的太好 發力就不好了
再說了柔韌性的話 每天慢慢來的話 有一個月左右就可以差不多了 不用擔心
28樓：姐討厭骯賍
不算晚，我有個同學，也是14歲，他就是天天壓腿，天天鍛鍊韌帶。其實跆拳道不算難的啦
29樓：匿名使用者
這不算晚，只要多壓壓腿就行了
30樓：葉棒棒不胖胖
應該不晚，那個應該不影響
我14歲才學跆拳道，算不算晚啊？
31樓：匿名使用者
無論什麼事，只要自己喜歡，什麼時候都不完，更何況你這正值青春年華的時候。
相信你為成功的。
32樓：一刻間0飛散
我也是98的，身高：153...
這個不算晚，我們道館有一大學才學都行
關於韌帶，是很痛苦。。你只能靠平時在家天天壓，不能放鬆，平穩心態。。
反正都是一個道館的，又沒有別人，慢慢來，混熟了就能喊了。。
關於左腳趾勾，這是一個習慣問題，你可以在家弄個項圈套在兩個腳趾上，慢慢適應
希望可以幫到你
33樓：遺香客
跆拳道，三四十歲的人一樣練。
34樓：匿名使用者
當然不算晚啊，我是剛上大學時才學跆拳道的，那時韌帶也不好，但是堅持每天都壓腿，韌帶一點點就會好起來的。而且我現在已經是黑帶了
35樓：匿名使用者
也還算不晚，就是稍微吃點力！~壓腿這方面，慢慢壓，天天堅持，一段時間後會有效果的（注意：兩條腿要壓同樣的時間，不要管目前兩條腿韌帶好壞，否則會對你以後長身體有影響）還有就是方法一定要正確，不然會傷到自己！
~至於別的，因為你是初學者嗎，慢慢練，一段時間後會習慣的！~沒什麼內向不內向的，只是剛開始學，都不是很熟悉，所以才會有這種感覺，慢慢來，彆著急！~
36樓：匿名使用者
不晚！有人十七才學！
37樓：寒
當然不晚啊，我認識的都20多歲了才練，而且是itf，現在都是黑帶了，能徒手劈磚~
38樓：匿名使用者
還是有點晚，畢竟韌帶要從小鍛鍊，你身高跟我差不多，不如去學散打。/
39樓：匿名使用者
不算啊 陳中學跆拳道的時候幾歲啊
女生十四歲學跆拳道拉韌帶疼哭**會不會太晚，好像
40樓：傲骨無痕
我是練散打的。
韌帶的話即便是在對韌帶要求不是很高的散打當中也是必備的，因為散打的腿法當中如果韌帶不夠好的話腿的力量甚至還沒有拳的力量大。
散打的話主要就是髖部的韌帶（需要劈叉），還有腳踝的韌帶。
拉韌帶的方法主要是劈叉（包括橫叉和豎叉）以及坐位體前屈。
劈叉的方法的話：
首先需要熱身，讓身體出汗，這樣才不能讓身體太緊張；一般來說跑步十分鐘到十五分鐘比較有效但如果你在家裡的話可以做些準備活動認真做或者高抬腿一類運動
重點是要出汗！
然後雙腿分開慢慢的劈下來（最好是在光滑的地板上那樣一個人的效果比較好），當自己覺得已經到極限的時候，（最好有個人幫你不過自己也可以做到但是效果會打折扣)將你的一隻腳向外挪，同時另一隻腳不要動！等你實在受不了將另一隻腳挪動時就停下來，這樣子堅持10秒；
最後，按照這個方法做五組；
如果真的對自己狠得話，一個月不到就能完全叉開來了！問題是能不能堅持下來。
一般我們訓練的時候是早上晚上各一個小時的。
14歲學跆拳道晚麼
本人從事跆拳道教學4年。實話說只要想學任何時候都不晚，我自己都是大學才開始學習的。我教的學生上到50多歲，下到3歲都有 壓腿肯定會痛，就看你自己是不是能堅持，能吃那個苦。壓腿也是循序漸進的，不是一下子就能壓下去的。你說的那個叫實戰，等你練到綠帶以上才會開始學習滴 我這裡是要求綠藍帶以上才可以有限制的...
17歲女生學跆拳道，17歲女生去學跆拳道大概需要多久就能自我保護了
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練跆拳道的好處，學跆拳道的好處
一是強身健體 二是防身 三能保持自信。學習跆拳道跟習武是一樣的，都不提倡以武服人。武德也是學習的一部分。簡單地說跆拳道是身上不帶任何 赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。跆拳道不僅比...