1樓：匿名使用者
你好 女孩子學跆拳道和空手道其實都差不太多 一般來說 不以比賽為目的的體育競技都是鍛鍊身體 而且千萬別相信什麼鍛鍊能防身 鍛鍊是不可能防身的 鍛鍊只會加強身體素質 還有 目前全世界任何一個格鬥專案教的基本上都是競技體育 絕非什麼防身啊 搏擊啊 學了之後身體素質的確會加強 真到打這一步的時候看的是反應和力量 還有下沒下過功夫練
2樓：厹作人
跆拳道比較炫，空手道實用性比跆拳道高。
3樓：廉玉榮妙珍
最為本年級家喻戶曉的「跆拳道男生」（別人氣的外號，我很不喜歡）強烈建議你學跆拳道，雖然你柔韌不好學幾天就好了，你骨頭硬抗打~跆拳道速成比較快的，你兩三個月能到綠帶藍帶，空手道全是斬腿功夫，對你來說有些殘暴（只有我們男生才學，）。，學了就不像個女生了····最好學跆拳道你最好學itf記住不是wtf的，itf跆拳道實戰性巨強，你刻苦努力加天賦學上兩三個月itf打趴下你們班3~5個男生不成問題，空手道沒怎麼有教的，也不怎麼樣。我是itf藍帶，跟樓主一樣，是2023年出生的，現上7年紀，一次有兩個9年級的來找事被我2個橫踢+後旋打爬下了~~（我是itf+永春
雙練），所以膽子大敢下手，最後被老師找家長了，說下手太狠····囧！你可能有這個能力，沒這個膽子，腳出去就沒威力了，心理作用）
太極散打就算了，不適合你們女生不過itf很少有教的，30個裡面才一個itf，大都是wtf。小偷就算了，頂多防個找事的，小偷都有刀子棍子的······
最後一句：學了跆拳道別亂用啊！不然我會鄙視你inggoodgood
study
daydayup
女生學跆拳道還是空手道比較適合？
4樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
在大陸女生還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多，對抗性太強。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
5樓：噬魂血夜
各有各的好處，跆拳道分為itf和wtf，如果注重實戰，還是選擇itf和空手道比較好，wtf注重的是表演
6樓：kebab清風
練什麼都是長肌肉的。。。隨便練練不至於，肌肉鼓鼓的。。。都不難，那個離家近，就去那個吧！
7樓：吳用智多星
最好練跆拳道，空手道太不文雅了，做女生要文雅，而且跆拳道學起來比較簡單哦！我也是女生，也學過跆拳道哦！
8樓：匿名使用者
女生練跆拳道的話不錯，但是沒什麼實戰效果。練空手道也不錯，用來防身。 難不難看你自己！
9樓：席承雅
正在練空手道的大四女表示，如果你的下肢較上肢有力且更靈活，可以練習itf，反之，如果上肢更有力量練空手道較好。偶被作為小白鼠試驗後證明，練空手道不會長出難看的肌肉，恰恰相反韌帶變柔韌了，各個肌腱拉長了，抗擊打能力及體能漸長，當然如果你吃不了苦那~~個人認為還是練瑜伽吧，跆拳道和空手道都要開韌帶的（劈叉），女孩本身柔韌性較好，現在偶的豎劈全開，橫劈距離地面大概4cm。記得有人說過，一種活動重複大概27天就會成為一種習慣，堅持就是勝利呀~
10樓：匿名使用者
空手道更好防身 跆拳道只能健身！
11樓：匿名使用者
建議你學柔道 跆拳道更好 我可以教你
12樓：極s狂雷神
跆拳道比較適合！！！！！
13樓：匿名使用者
不能學點中國功夫嗎？
女生適合學跆拳道還是空手道？ 100
14樓：
其實我是在日本學的，速成，兩個月就可以了
15樓：小笨蛋2歲了
跆拳道吧
1、比較流行一些，動作也比較優雅，適合女孩子。
2、防身的話跆拳道比較實用，因為跆拳道是拳腳並用的。
3、跆拳道是有氧運動，有氧運動有助於**
4、跆拳道比較要求靈活，女孩子都比較靈活。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
空手道(からてどう / karatedou )是**中國拳法成型於古琉球和後來的日本，現在風靡於世界的一種武術。最初的空手道，稱之為「唐手」。它的本義為「從中國傳入的拳法」。
空手道並非人所瞭解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在2023年＂去漢化＂時才正式改名為空手道。
16樓：路過佔樓男
練腿，腿部肌肉其實很難練，但是練了不會身材，還會變得更美，你去搜腿法吧。我表示毛毛雨說的對，但是講這麼多有個p用。自己有什麼優勢當然就練什麼，拳頭力氣小就別練了，反正多打架手部肌肉就會自動發展的。
去學倒立，練腿招。還能練手部。
17樓：1何晨光
最好先學跆拳道，因為你的腿比較有力。然後要防身的話就要學空手道。你可以去青少年宮之類的地方學啊
18樓：幽靈追夢
說實話，以你的條件和對你的出發點考慮。我個人認為你可以來一個綜合學習。防身你可以學習【女子防身術】好處是：
易學因為招式簡單零基礎一樣可以很快學會並且會用。壞處是：殺傷性高控制不好容易致命，屬於一招制敵徒手格殺系列。
你的腿比較有力氣所以你適合練習跆拳道，因為跆拳道以腿為主手臂為輔【並不是說手臂不重要】只是招式上用的少。而空手道與跆拳道是相反的手主腿副。重要亮點你的耐力和柔韌性好這正是跆拳道所需要的。
跆拳道和空手道屬於易學難精實戰性強的功夫。福州的跆拳道館哪家好我是真的不知道了，我是大興人這個我就幫不了你了。不過兩個月的學習時間太短。
想有實戰效果有些難，速成精華你可能又學不到。所以我建議你找就近的就好不要太遠多和教練切磋不要怕失敗【輸給高手並不丟人，戰勝弱者並不光榮】記得要問失敗原因對你有好處。【綜合學習事半功倍】
19樓：憂傷的蛋灬蛋
跆拳道吧，市面上教的跆拳道也是主打的腿功。
20樓：小刀忍色
柔道比較適合女生，肌肉塊塊比較少而卻還有攻擊性
21樓：香港柔道館
建議學下柔道，其他武術易學難精，柔道難學難精。一旦學好了柔道就知道柔道的魅力。柔道不講究擊倒對方，而是將對方逼投降，讓其心服。
22樓：
空手道更全面些。不管是近距離，還是中距離，遠距離，防守進攻都比跆拳道好。現在學的不管武術還是其他之類的。
你要健身就學陳氏太極。要學防身術截拳道空手道都是比較容易上手的。空手道在中國07年就成立了中國空手道協會，你可以去有中國空手道協會頒發資歷證書的道館學習空手道。
23樓：傾世藍縭
跆拳道 我是這麼認為 你可以去聽聽課，喜歡那個學那個。
另外，空手道是日本的，國內好教練少，再說了，我們和日本可是有不共戴天之仇！所以我覺得跆拳道好 我是學跆拳道的。
24樓：猴山小猴
跆拳道吧，女生學習跆拳道也挺多的 正好暑假想速成的話可以好好練練品勢，而且現在貌似跆拳道教練要比空手道教練好找一些
25樓：鐵塔下f小鐵匠
跆拳道能鍛鍊健身防身
26樓：永恆夜月之愛
跆拳道好，你踢了3年足球，腿有力量，而跆拳道主要以腿上功夫。而且你練過舞蹈，韌帶好，不用再去劈叉。很快就會上手。
27樓：小寶寶
散打 是個不錯的選擇 我也是女生 我也曾經為這個問題糾結過 但是 我真心的告訴你 散打絕對不會不適合女生 不要相信他們亂說 我已經練半年了 如果你想上海英武功夫管很不錯 我就在裡面學
28樓：清明雨上
空手道好，我練了一年多，很有效果，建議堅持
29樓：江山玉碎
我是學跆拳道的。
——空手道。
我們教練中也有本來是空手道教練的，不過後來他還是選擇了跆拳道。
空手道的韌帶、力量要求高，女孩子練會有很多肌肉，如果只是想防身用，建議不要選，況且小時候就開始練空手道比長大了練好得多，零基礎，現在才開始晚了些。
——跆拳道。
前兩項在奧運會上是沒有的，但跆拳道卻有。幾年的世界冠軍也是中國姑娘居多，她們也有一部分是從15歲左右開始練的。跆拳道多用腿，但那些選手幾乎沒有腿粗的，肌肉也不是很明顯。
不過連起來也挺苦的。
（——推薦一下女子防身術。
上面三種都是要練很久的，剛進去的一年不會有太大的效果，只不過能耍些花拳繡腿，但越往後就會效果越來越明顯，而且，堅持真的不容易。若想簡單防身就行的，學好女子防身術就o了，時間短，效果也不會太差。）
最後想說，女生的力氣終究是不敵男的，沒有真本事的，被纏上了，還是快些逃吧。。。。我練到現在也是轉身就跑，說來慚愧。。不過，真實打實的來一場實戰，我們班的男生一定可以被我一個個撂倒！！！加油！
30樓：匿名使用者
空手道回損傷筋骨，影響女孩子的身體美感，所以推薦跆拳道！不過如果你只是想防身的話，推薦女子防身術！女孩要防身，最重要的是：
你只有一次機會！所以一定要一招制敵！你認為男人會認你打麼？
你的力量能打到他幾次？專業的女子防身術都是打擊關鍵部位，一招讓他段時間起不來，然後就看你的百米速度了！
31樓：月下ioi毒咒
跆拳道吧，比較流行一些，動作也很帥，適合女孩子。空手道不太瞭解因為我是練跆拳道的，屬於有氧運動對**很有效。每次訓練完放鬆一下，訓練強度不是很打的話，不會張肌肉的，再說女孩子有點肌肉個人感覺不錯。
空手道市面上不如跆拳道流行。韌帶好的話就更好了，很多特技動作對你來說不難，練好了還能在同學面前拽一把
32樓：
空手道，手上技術比較多容易學，大部分實用格鬥都是手比較多，跆拳道主要用腳如果腳部靈活很難練
33樓：水奈隊長
跆拳道吧，我學了三年，準備考完黑帶再練空手道，說實話防身可以，想要再提高還要練空手道，手腳結合嘛，你的話，學過足球，練跆拳道吧，腿上動作多，但是真想速成的話還是散打好，那個體能練得多，身材的話我真的不清楚，應該不礙事，望採納，又不懂得可以追問
女生是學跆拳道好,還是學空手道好?哪個實用?
34樓：小笨蛋2歲了
跆拳道吧
1、比較流行一些，動作也比較優雅，適合女孩子。
2、防身的話跆拳道比較實用，因為跆拳道是拳腳並用的。
3、跆拳道是有氧運動，有氧運動有助於**
4、跆拳道比較要求靈活，女孩子都比較靈活。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
空手道(からてどう / karatedou )是**中國拳法成型於古琉球和後來的日本，現在風靡於世界的一種武術。最初的空手道，稱之為「唐手」。它的本義為「從中國傳入的拳法」。
空手道並非人所瞭解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在2023年＂去漢化＂時才正式改名為空手道。
跆拳道和空手道哪個更實用，空手道和跆拳道有什麼區別呢？
呵呵 樓上的 6記憶拼湊回憶9 我覺得正確來說 手比腳好用 因為手是我們平時用的最多的也是用起來最方便的 若說腳的攻擊力量和攻擊距離比手大 才比較合理哦。我很贊同二樓的 dapeng012010 的觀點 其實某某種武術和某某種武道 哪個厲害 這種話題 確實不好回答 因為每種武術都有它個特點 也都有各...
搏擊跆拳道與競技跆拳道的區別，跆拳道，空手道，散打，自由搏擊的區別？
搏擊跆拳道是國際跆拳道聯盟 international taekwondo federation 簡稱 itf 是相似於空手道的流派，是武術一系的。突出的是實戰的應用以及殺傷力 在正規的itf比賽中運動員的護具只有拳套和一副腳套，所以危險性比較高，因此沒有進入奧運會比賽專案 擁有完善的套路和攻擊方法...
女生學散打還是空手道好，女生學空手道還是跆拳道好？？
兩者並不適合女生練習。空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢 打 摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。在大陸女生還是選擇跆拳道居多。一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，...