1樓：滑安瀾
木有事啊 ，12歲154不算低了。有些發育比較晚，我有同學高中以後才開始長個子。但不考慮遺傳因素，如果家長2人都比較低，那就是基因問題了。
沒法改變，順其自然，再說，個子低又沒事，現在社會只有有錢，不是人都有人嫁給你
2樓：匿名使用者
不著急，我朋友的小孩12歲時也不高，到高一的時候升高178cm呢！
3樓：倚樓風雨
可以查骨齡，看看是不是發育晚，如果是的話，那就可以放心了，但是如果不是，就有可能是生長激素分泌的不好
4樓：庵堂裡的老衲
沒事的 這只是發育的快慢而已 小年齡漲得快不一定好 要慢慢來 我就是一個例子 以前我比同年人都要矮十幾釐米 不過我現在已經185了 而他們去跟以前的差不多 慢工出細活
5樓：匿名使用者
不知道怎樣稱呼，是大哥還是大姐。您的孩子不要太擔心，有的孩子早長，有的孩子晚長。沒事的，希望您多督促孩子鍛鍊身體，每週給他喝點大骨湯，多吃補鈣食品，多喝牛奶，會長起來的。
我本人就屬於早長，初中畢業173-174，後來就175.
6樓：匿名使用者
正常的，我12歲也只是153.5釐米
7樓：lv去年夏天
我12時間才144cm 、
現在175
多喝牛奶
少吃甜食戒可樂
8樓：匿名使用者
多參加體育鍛煉 也有可能是缺鈣
9樓：呵呵呵
不要著急嘛 我有個同學12歲時155 現在16歲 已經180了
10樓：
不著急 我21歲才開始長個
11樓：狠人大帝
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
我兒子今年才十五歲開始有點糊著了身高才1米
完全可以的 男子一般長到22週歲 白天多運動，打打籃球，跑跑步，跳跳繩之類的 晚上的睡眠時間一定要保證好 至少得有9個小時的時間 很重要的一個因素。那就是堅持下去！幾個月乃至幾年定有收穫的望採納 多打籃球，還能再長個呢，營養要跟上 15歲正是身 體發 育的 年齡不要放棄，游泳，m 高得繼續，高鈣牛n...
我今年14歲身高才159我可以長多高呢
未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值...
怎麼長高？我今年13歲身高才148左右，我覺得太矮了，怎麼才能快速長高
呵呵，我14歲才一米55，今年才17歲，一米七五了，每天就吃青菜米飯，一天一瓶純牛奶。只想告訴樓主一句，每個人都有快速成長的一段時間，樓主過幾年一定會越來越高，越來越帥。多做運動。可以在體育課時多跑幾圈，也可以早上多跑幾圈。多吃回蔬菜。肉吃太多沒什麼答 用，之後讓你增加脂肪。而蔬菜就不一樣了，它裡面...