1樓：深海仍藍
基本上來說，外力是無法促進你的身高的，你想長高無非是想借此克服矮帶給你的自卑，其實帶個你自信的途徑很多，你要抓住你容易改變的東西，比如活潑開朗的性格，自強自立的習慣，努力學習贏得身邊人的喜愛等等。我身邊就有一個同學，大家都叫他小胖，也挺矮，但他學習挺好，並且樂於助人，尤其是他是個計算機天才，每次電腦有毛病時大家都喊他，他挺收我們歡迎的。
當然，你可以加強體育鍛煉，打籃球就不錯。加油。
2樓：匿名使用者
應該還沒開始發育吧。有的人發育的晚，等發育的時候就會像拉麵一樣半年就能長很多，記得發育的時候多運動，跑步不行的話就多走，有助於長個子。那段時間讓你媽多做點補品給你吃。
胖並不代表營養全面。
3樓：寧靜致的春天
長高其實有很多種途徑的只要你晚上保證好充足的睡眠才有吃一點好東西，補下身體，多跑步，打籃球，等等就可以了
4樓：匿名使用者
打籃球，單槓，喝骨頭湯，補鈣
5樓：夜來香
**，打籃球，多運動，平時少吃油膩的食物，多吃蔬菜，補充點維他命！祝身體健康
6樓：沉靜風
多做上下拉伸的運動。如果是男孩也不要著急，可能是發育比較晚。如果過兩年還不開始青春期，就要去看醫生，查一查是不是有點發育遲緩的問題。
7樓：白羊周潤發
本人185身高，我可以傳一些經驗給你
8樓：安靜的幸福
多鍛鍊，加快骨細胞生長，多吃芝麻醬和蝦仁，補鈣
9樓：不明不白的釣
打籃球。明天下午下課了去打球。本人初三開始打球。那會一米五。現在一米七二。
10樓：籃球丨boy乀
基本無望了，最起碼15歲1米6起步吧
11樓：大海
多吃多休息多鍛鍊嘛。
12樓：百度使用者
早晚記得喝牛奶，我就是這樣長得很高
13樓：瑞哥只是個傳說
要是男生就試試打籃球和羽毛球，女生就打羽毛球和跳繩
14樓：王歆柔可愛嗎
男的打籃球女的跳皮筋，再或者就請您穿無敵內增高了
15樓：爹
早碎覺早起床，多運動
16樓：易幻鋒
才15啊，注意習慣，不要在意
17樓：匿名使用者
打藍球，注意筠衡飲食，多鍛鍊
18樓：有色金屬熔化工
每天早晨半小時跑步.其它照舊
我今年15歲身高165米已經長出喉結了還能不
身高跟喉結沒有直接的聯絡，放心吧。你年齡還小，注意鍛鍊，補充營養。我身高1.65米,今年15歲,還能長多少?最多能長到多少?多鍛煉 多運動 注意休息 多吃補鈣菂食物 乜苛服甪些藥物 幾哖闊儀180多 我15歲了，還是1米57我，喉結長了很多，我還會長高嗎？會 但不會有太大變化 會長高的親愛的，放心吧...
我今年15歲才1米60正常嗎，15歲1米60正常嗎？？？
正常！要想長高的話，這是我的建議。第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒,第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果...
我是男生今年15歲了，身高才176cm，同齡人都180以上了，我感覺自己好矮，怎麼消除這種煩惱
你逗老百姓？我也15歲，我們班的差不多都15歲，一米八以上的只有兩個男生好吧！瞎扯 你176還覺得矮？我們宿舍八個女生，男朋友們最高的那個175 還有長高的潛力，多運動，多吃飯，多做跳躍運動，可以輔助推按大腳趾肚，每天晚上按200下 這個身高已經是標準身高了，而且你才15歲，還有長高的希望，不用煩惱...