1樓：y神級第六人
1我們早上不想起，有時候是因為沒有睡好，所以充足的睡眠對於第二天的精神狀況是很重要的，所以如果你早晨要起得很早還是要晚上睡早點，補藥太過熬夜，這樣不僅傷身體還會造成第二天工作上課精神不集中的情況~~所以第一個要注意的就是晚上要早早睡覺！
2在你保證了睡眠充足後還是不想起該怎麼辦呢，這時候就需要鬧鐘啦，但是我們習慣性的在鬧鐘響了後在關掉然後繼續睡，所以呢，需要多訂幾次鬧鐘，我覺得還是用手機定比較好，可以多訂幾個時間的，這樣算是打攪你的睡意吧
3如果你晚上睡眠有不好的情況，可以在睡覺前喝杯牛奶，這樣有助於睡眠，會使你很快的入睡，保持充足的睡眠也能是早晨不在那麼的困而不想起床了，充足的睡眠是解決不想起床的**辦法哦
4在你還沒養成早睡早起的習慣時，可以讓，你比較聽話的人早上叫你起床，等你調整好你的生活時間就好啦，那樣你會每天在固定的時間醒來的，也可以說是自然醒
5再者就是自己生活要有目標，如果早上叫醒我們的是奮鬥的目標而不是鬧鐘，那我們一天都是充滿力量的，生活也是有滋有味的，所以為了自己的目標而努力戰勝自己的惰性吧
2樓：雙向養育
冬天早上不願起床怎麼辦？（上）
為什麼冬天的早上特別不想起床？
3樓：苦苦的掙扎
冬天的早晨不想起床是因為外面很冷，被窩很暖和，人們都想安逸一些，不想換一個很惡劣的環境，所以不想起床。
4樓：
因為冬天外面的天氣比較的冷，躺在被窩裡非常的暖和。
5樓：張楊
冬天的早上不願意起床，是比較冷吧，在被窩裡比較熱乎，就不愛出來
冬天早上，為什麼不想起床？
6樓：顧全域性
大冬天的，咋就不想起床？
你可能得了冬季抑鬱症！
暖氣來臨之前的冬天，人類每天上演著自身意志與嚴酷環境之間的較量，這其中最需要做長期鬥爭的是——起床。
「再睡五分鐘……
等待鬧鈴再響一遍……
昨晚睡太晚了現在身體還不想醒來……
今天好冷啊又沒什麼要緊事情我還是再睡一會兒吧……睡眠也是種養精蓄銳的方式啊……
7樓：凌卿倩
有句老話春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬3月。這是規律!外邊比較冷,被窩裡比較舒服啦!冬天氣溫降低,血液迴圈緩慢,人體不適應氣溫,在溫暖的被臥裡習慣了,人就不願意出來了
8樓：我是毛粉
因為冬天天氣冷，被窩裡是暖和的，所以起床的時候很抗拒，還有就是冬天人的血流變慢，起床的時候頭還很脹，本能反應會變慢，所以起床不會一下子起來。
9樓：21歲的阿鄉
冬天早上不想起床很正常，因為我們也想冬眠，只是沒辦法，必須得生活，但凡動物就會有一種趨利避害的本能。所以冬天在被窩裡的溫度是最適宜的，一旦離開被窩溫度就會冷許多。每個人都是有惰性的，人永遠會朝抵抗力最低的路徑走。
10樓：我盎然了莫
冬天早上不想起床是因為天氣寒冷，在被窩裡能感受到溫暖，有句老話春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬3月。這是規律!外邊比較冷,被窩裡比較舒服啦!
冬天氣溫降低,血液迴圈緩慢,人體不適應氣溫,在溫暖的被窩裡習慣了,人就不願意出來了。
11樓：部行
因為冬天的早上還是比較冷。睡了一晚上的床非常的暖和。所以人們都很懶床不想起來。
12樓：奈何紅顏灬寂
冬天晚上太冷了，不想離開溫暖的被窩所以就不願意起床。
13樓：欒清懿
冬天房間冷點不願起床每天定點起來習慣了就想起床了
14樓：杜一淳
因為被窩裡很暖和，所以不想起床
為什麼早上不想起床？
15樓：匿名使用者
早上不想起床，那是晚上沒有休息好。要麼是工作太累，壓力太大。最好的解決辦法就是勞逸結合。多鍛鍊身體。
16樓：匿名使用者
我根據你現在所說的這種情況來看，早上不想起床因為你平時習慣了，沒事情幹，就不想起床。
到了冬天早上不想起床怎麼辦？
17樓：小周高等教育**答疑
還有很多人因為經常熬夜，醒來就會很晚了，導致了上班的遲到，所以可以多設定幾個鬧鐘，放的遠一點，最好是碰不到的那一種。
18樓：匿名使用者
如果為了學習，一般都會自覺就起來，但是為了其他可能很難起床，這個時候，我建議可以和人約定，一般人很少願意自覺起來，然後很輕易的原諒自己，但是和別人約定後，為了證明自己是可靠的人，不會輕易失約的。
19樓：瓜田裡的猹
這個很正常，大部分人應該都會在冬天的時候賴床，可以多訂幾個鬧鐘，然後不斷的給自己心理暗示，你再不起床，今天一天就要荒廢了。
20樓：消化
天氣變冷以來，我能早起的次數不超過一個手的指數，每次都是把電熱器開啟，等房間裡都暖和了才慢慢出被窩穿衣服，當然這是不上班的情況啦，有工作的時候，再冷還是一樣按部就班，鬧鐘一響就在被窩裡把衣服穿好再出來，晚上睡覺前把第二天要穿的衣服準備好。
21樓：暨如之
其實冬天不肯起床的主要原因還是因為室溫太低，被窩太暖和，如果你的房間溫度可以達到23度的舒適溫度，冬天肯定順順利利起床。給房間裝暖氣，房間溫度上來後，被窩和房間都舒服了，所以不用太依戀被窩，自然而然的就起來了。
22樓：小美
我一般是聽**起床。我覺得一個人的自律是最大的財富，如果你還年輕，希望你有夢想，為夢想奮鬥，人這一輩子，就是一場經歷，看你覺得值得做什麼了。
23樓：尹朶月
我也不例外。一到冬天就被床給拉著，早上被子揭開的一瞬間，冷風猛的慣進來讓人不由自主的緊了緊被子，然後伸出一隻手摸著手機看看時間，然後告訴自己再躺一會兒吧，離上班還早，還可以再躺5分鐘。十分鐘後，看看時間快來不及趕車了，腦袋先理一理思路，然後咬咬牙以迅雷不及掩耳之勢果斷流暢的完成穿衣洗漱出門。
24樓：王倩
可設訂鬧鐘，提醒自己早點起床，不想起床多半是因為被窩裡暖和，外面冷，可以先把空調溫度調高一些。
25樓：大熊擼電影
這就是人性的弱點呀，兄弟，我覺得這是一個普遍存在的問題吧，反正我是有的，冬天冷，我感覺穿衣服都冷，躲在暖暖的被窩裡，多麼舒服呀 但是沒有辦法要上班，要賺錢，不管怎麼舒服，都要爬起來，不是嗎？如果真的起不來的話，可以定很多的鬧鐘，直到自己起來為止
26樓：烽火戲九月
冬天比較冷，大家都不想起床，你可以一鼓作氣掀掉被子直接就爬起來了。
27樓：回憶
養成早起的好習慣，只要堅持一週早起，並且每天都不放棄，那麼自然而然的，你就會喜歡早起的，在那個時間點不起來都難受。
28樓：匿名使用者
鬧鐘響了先裹著被子坐起來，坐一會就清醒了，這時候就有勇氣起床了。
29樓：寶55152雌永
給自己壓力迫使自己起床，比如有早課，要上班，要上學，要給家人做早餐等等，給自己一個理由，讓自己更有起床的動力。
為什麼晚上不想睡，早上不想起？
30樓：任藻縱韶
一個習慣問題
也是表現出來
你的健康有點問題了
處於一種亞健康的狀態
可以在作息時間
和生活習慣
中來調節
只要你自己制定出來一個好的時間和習慣
這個都是小問題。
31樓：魯丹苟溪
晚上不想睡，早上不想起，覺得被窩太暖和了是把，我和你是一樣一樣的，不過現在我還好，晚上11點睡覺早上6.30起床，把這養成一種習慣就行，如果實在起不來就做點什麼事（必須是緊急的），然後早上不想起的時候想一下，呀！今天還有事，這樣可以逼著你起來，久而久之就成習慣了，早上自然就起來了，不過我還是提醒你一下，還是早睡早起的好。
謝謝，希望能對你有幫助。
32樓：蔡瑪麗己榮
晚上不想睡,是因為你太精神
早上不想起,是因為人太懶惰
33樓：詩景郜元白
因為晚上睡的太晚，早上才不想起，晚上幹嘛了，是不是也在上網，可以理解，我也一樣。
34樓：拱泉沈唱
那是你自我沒調節好，晚上強制自己休息
說白了就是自制能力不好
35樓：cjk的海角
只是有心事的原因，你也許覺得自己的生活過得不充實，所以經常懊惱，煩躁，所以就睡不著，
早上不想起來，一方面是晚上睡不好，早上困，還有就是一種逃避的體現。
別想那麼多，自然就會好，或者晚上喝杯熱牛奶再睡，有助於睡眠。
希望能幫到你，望採納，嘻嘻
為什麼冬天的早上會困啊，不想起床？
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