1樓：匿名使用者
自制的話首先可以省掉一部分包裝和人工費用,其次就是對人的益處了.
其實這個問題以前有人問過了,主要有以下好處:
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提
高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要
比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁
還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝
上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿
和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜
汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
白菜汁：白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類
轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼
兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內
白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿
卜混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。
喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果
酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番
茄中的維生素p有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番茄
汁可使**健美。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到**的作用。
黃瓜汁：醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟
和血管方面也佔有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還
可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定
的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。
黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的**飲料。
蕃茄+西芹+檸檬汁數滴
效果：能抑制想吃甜食的慾望，幫助排解體內毒素。
紅蘿蔔+青椒
效果：含豐富維他命a及c的青椒，能預防**組織鬆馳，而紅蘿蔔則有助新陳代謝，
消化及排毒。
蘋果+香橙+茉莉花茶
效果：含高纖維素，有助增進胃腸蠕動。
有機蘋果醋+蜂蜜
效果：有助消化，清理腸胃，降低膽固醇，具**去脂效果。
蘋果+紅蘿蔔+西芹
效果：蘋果的纖維能有助清理腸胃，而西芹則有助降血壓及降火氣。
1、補血美容的冰水蘋果汁：蘋果營養豐富，古代稱蘋果熬成的膏為「玉容丹」。蘋
果含的蘋果酸，能消除人體內的「疲勞素」—乳酸。蘋果與食物中的鐵配合，是天然的補
血佳品，經常使用能使容貌光潤紅豔。營養不良、面色倉黃者不妨一試。
2、白嫩肌膚的蜂蜜紫蘇酒：該飲料中含有足量的維生素a和維生素c，以及具有鎮靜
神經、美豔肌膚的營養成分，故能滋潤**，使**光潔細膩。
3、消除皺紋的雞魚軟骨湯：該飲料的功效是細膩**、消除皺紋。經常飲用自制的
美容飲料,可以達到養顏、防皺、抗衰老的作用。
4、綜合藕汁 將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內打成汁，可以加少
量冷開水，再用少許蜂蜜調味。藕含有大量的磷、鉀和維生素c，有解毒、強壯等功效。
胡蘿蔔、蘋果所含的維生素a，有消除疲勞的作用，並且可以使**美麗、光澤。
5、蜂蜜檸檬汁 先在細長的瓶子內注入蜂蜜八分滿，然後將檸檬一個切成細薄片，
放入蜂蜜裡面浸泡。飲用時，在大半杯冷開水（冬天可用溫開水）中，加入兩匙蜂蜜檸檬
汁，也可加少許冰塊攪勻即可。
6、橘汁 橘子制汁以連皮使用為最佳。但因橘皮香味太濃，故只宜配用少許橘皮。
將橘內的子粒剔除，加入砂糖，冷開水制汁即成。亦可用橙汁代替橘汁，作法相同。
7、葡萄汁 葡萄洗淨，一粒一粒摘下，與冰水及砂糖一同放入果汁機內，攪和2～3
分鐘，濾去渣滓，即成美味可口的葡萄汁。葡萄含有酒石酸，能促進**呼吸加快，若和
胡蘿蔔汁摻和飲用，美容的效果更好。
8、蔬菜汁 飲用蔬菜汁是攝取植物性食物營養最理想的方法。因為，蔬菜汁極容易
被胃腸吸收。一般食物在胃裡停留約2小時，在小腸裡停留約3小時，才能被血液吸收，蔬
菜汁進入體內以後，20～30分鐘就會被血液吸收。因此，可以根據各種蔬菜的不同作用，
製成飲料每天飲用。
9、將生薑500克、大棗250克、白鹽50克、甘草90克、丁香15克、沉香15克、茴香
200克共搗成粗末，和勻，每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服，長期服用可使容顏紅
潤，肌膚嫩滑。
10種食物讓你的肌膚亮起來
1、西蘭花——它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力
、有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔——胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持皮
膚潤澤細嫩。
3、牛奶——它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、
增強**張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆——其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，
還能防止色素沉著。
5、獼猴桃——富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6、西紅杮——含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅杮還不易
出現黑眼圈，且不易被晒傷。
7、蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩
、有光澤。
8、肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性
9、三文魚——其中的ω—3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質
，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10、海帶——它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
2樓：摩羯座的海子
黃瓜、胡蘿蔔、番茄、芹菜都是可以榨蔬菜汁的
3樓：熱情的代發貨
黃瓜，芹菜都可以啊。。。
4樓：匿名使用者
菠菜、胡蘿蔔、芹菜等都可以。
5樓：匿名使用者
除了辛辣的基本的蔬菜都可以榨
6樓：匿名使用者
菠菜.西芹.胡蘿蔔.番茄.都可以榨汁.
榨汁機如何榨蔬菜汁
7樓：猴猴炒猴猴
蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。可按照一下步驟操作：
1、將蔬菜洗乾淨，甩幹水分。
2、將蔬菜切成小塊。
3、將切好的蔬菜放入榨汁機。
4、將蔬菜汁倒入杯中，加入糖或者蜂蜜攪拌即可飲用。
人們常喝的蔬菜汁有芹菜汁、胡蘿蔔汁、番茄汁、黃瓜汁、圓白菜汁等。
蔬菜汁富含維生素和纖維素，能解除體內堆積的毒素和廢物。
在製作蔬菜汁時，要注意以下幾點：
1、清洗乾淨。蔬菜汁都是直接打汁生食飲用，最好去皮或是確保乾淨，以防吃到農藥。
2、選擇當季的蔬菜。當季盛產的蔬菜是在最適合的時期生長，病蟲害較容易控制，農藥也會用得少；而且當季蔬菜營養豐富又物美價廉，是製作蔬菜汁的首選。
3、新增五穀雜糧。中醫觀點認為，蔬菜的屬性比較冷，若是體性偏冷的人喝多了，會傷身體，建議可以新增一些五穀雜糧，像是芝麻、杏仁、燕麥、核桃等，中和一下過冷的蔬果汁。
4、熱燙處理。熱燙處理可以更好的保留營養素，也就是說，需要把蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶「殺滅」掉，也讓組織略微軟一點，然後再榨汁。
5、新增其它配料。單喝蔬菜汁是不能完全補充蔬菜中的營養素的，將不同營養的蔬菜、水果進行搭配，可以為人體補充多樣化的營養素。此外，還可新增牛奶和酸奶，做出的蔬果汁營養更豐富。
8樓：讚的都帥
1.胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁能增強免疫力、防癌抗癌，多喝有益。榨汁方法簡單，在榨汁前準備好原材料，包括胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜以及冰塊。接著把胡蘿蔔清洗乾淨，削皮切塊，放入榨汁機中榨成蘿蔔汁。
如果想口感好一些，可以加少許檸檬汁。
2.黃瓜汁
黃瓜汁能促進機體新陳代謝，減緩衰老，增強記憶力，改善失眠。偶爾喝一兩杯也不錯，建議自己製作。把新鮮的黃瓜切成幾塊，洗乾淨放入榨汁機中，大約10分鐘，就有汁液流出。
3.芹菜汁
芹菜汁具有安定情緒、舒緩壓力的功效，適合熬夜人員飲用。在製作前，準備鮮芹菜、白糖各適量。接著將芹菜用清水洗淨，放入榨汁機中，榨成汁液。
如果想味道好些，根據個人口味來調，比如加白糖等。
4.甜椒汁
甜椒沒有辣味，不會有刺激感。用它來榨汁，具有降脂**、增進食慾的功效，並且，它還能用於預防癌症。所以，平時在家，看到甜椒，可以用它榨汁喝。
榨汁前，將甜椒清洗乾淨，然後加水一起榨汁。
注意事宜：
1、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。
2、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。
5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
9樓：逆轉生死線
榨汁機選購介紹
有不少專家都指出，我們每天要吃夠200到400克水果，品種越多越好，最關鍵的是，要求一天至少吃四五次，這種既要保證數量，又要兼顧品種，還要次數達標，三個條件都要顧及，對於忙碌的上班族來說，怎麼吃呢？
這個問題不難，要想吃水果達標，只要家中準備個榨汁機，將吃水果改成喝果汁，問題就迎刃而解了。據報道，西方一些國家的水果推薦量為每天7份。「份」的概念是以果汁或果蔬汁的方式來計算的，一份大約在240毫升左右。
家中有了榨汁機，不僅保證家人攝取足夠的營養成分，而且使用起來更是方便快捷呢。
這樣看來，榨汁機很容易保證水果的數量和品種，可以同時將幾種水果放在一起，根據個人的口味榨出自己喜歡的果汁或果蔬汁飲用，絕對會讓你「食」指大動哦。不過，現在也有很多朋友家裡並沒有榨汁機，而面對賣場裡琳琅滿目、功能各異的榨汁機，又不知道該如何挑選，不妨注意以下幾點：
1、外觀：造型美觀大方，表面光澤，四周無利角鋒邊，投放原料安全方便。
2、榨汁效果是衡量榨汁機***壞的重要因素，好的榨汁機應該榨汁乾淨徹底，果渣中所含的水分少。
3、渣滓儲藏格：是專門存放果渣的容器，分離式渣滓儲藏格可在榨汁過程中停止工作以清除果渣，使用更方便。
4、電源線儲藏格：帶有電源線儲藏格的榨汁機容易收藏，其不易損壞電源線。
5、安全裝置：榨汁機一般都設有安全鎖定裝置，在附件未安裝到位時，機器不能工作，選購時在附件未安裝情況下小心啟動電源，檢查機器是否配安全鎖定裝置。
蔬菜汁發麵餅怎樣做好吃,做發麵餅配什麼菜好吃
這個不清楚呢，不過我見過類似這種的成品，感覺好棒，就是那種果蔬包子就是這樣的呢，顏色很好呢，而且健康有營養。你可以去看看了解那個饃饃噠果蔬包子，你就可以學習怎麼做啦，這個做得好賣出去也不錯呢 做發麵餅配什麼菜好吃 吃發麵餅可以配土豆絲 尖椒炒雞蛋，酸菜炒肉等家常菜吃，或者配超市買的下飯醬吃。發麵餅主...
便祕的人早上空腹可以喝蔬菜汁嗎，早晨起來可以空腹喝一杯蔬菜汁嗎
一般情況下在早上的時候是不建議你空腹喝蔬菜汁和果汁的，在早上可以選擇喝一杯蜂蜜水，因為經常喝一些蜂蜜水的話可以促進人的腸胃蠕動，能夠 便祕，因為果實一般屬於酸性，這時候肚子裡面本來就沒有食物，如果肚子裡面還有一些胃酸的話，可能會使自己的胃部感到不舒服，所以平時需要多調理。要想在早上喝蔬菜汁和果汁最好...
果蔬饅頭怎麼蒸不變色，蔬菜汁做饅頭，蒸熟了顏色就變了，有什麼辦法保持不變色嗎？
和麵完之後醒一下面，即不會變色。材料 中筋麵粉 清水 菠菜汁適量 南瓜泥適量 酵母適量 細砂糖適量。1 先準備好菠菜成汁，南瓜煮成泥，備用，如圖所示。2 中筋麵粉分為三部分，分別是原味 菠菜味和南瓜味麵糰。醒面一個小時，如圖所示。3 把麵糰均勻地揉起來，弄成一張大面餅，用手揉成一片，如圖示。4 然後...